ノルウェー
ノルウェー国ガイド

ノルウェー旅行ガイド

写真を撮る価値が十分にあるフィヨルド、ヨーロッパで最も高価なビール、そしてどこでもキャンプできる法的権利。2つ目と3つ目の事実は関連しています。

€38
ドミトリーの最安料金
無料
法律上の野営
1,190
フィヨルド
60+
トロムソの白夜

風景こそがすべてなのです

ノルウェーに都市目当てで訪れる人はいないが、それは決して批判ではない。オスロやベルゲンは居心地が良く、歩きやすく、それぞれ1~2日ほど過ごす価値はあるが、この国の真価は両都市の間に広がる風景にある。数百メートルもの深さまで切り立ったフィヨルド、樹木限界線より上にある高原、そしてその両方を貫くように建設された道路や鉄道だ。

定番のルートは、オスロからベルゲンまでの鉄道旅行だ――これは世界でも屈指の素晴らしい鉄道の旅の一つである――フラム線への寄り道や、ネーロイフィヨルドを船で巡るコースも含まれる。1日の長い行程で済ませることも、3日間に分けて楽しむこともでき、費用はパッケージツアーのほんの一部で済む。

そのさらに北は、また別の国のような風景が広がっている。海からまっすぐにそびえるロフォーテン諸島の峰々、オーロラで知られるトロムソ、そして5月下旬から7月にかけて見られる白夜。距離は遠いが、飛行機で訪れる価値は十分にある。

どこへ行くか

列車、バス、沿岸フェリーが国内各地を結んでおり、ベルゲン鉄道はそれ自体が旅の醍醐味です。

Oslo

Oslo

5 hostels · dorms from €51

首都:港での海水浴、上って歩けるオペラハウス、そしてムンク美術館と「フラム」号。

とても安全で、観光客で混雑しておらず、素晴らしい美術館があり、泳ぐのにも最高です

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The Oslo guide
Bergen

Bergen

4 hostels · dorms from €24

港に建つ木造の倉庫、周囲を囲む7つの山、そしてほとんど毎日雨が降る。フィヨルドへの玄関口。

ベルゲンでの滞在は本当に楽しかったです。7つの山に囲まれた、素晴らしく美しい街です。美味しい食事やケーキ、コーヒーを堪能しました。また、そこからモンストラウメン・フィヨルドへのボートツアーにも参加しましたが、その景色は息をのむほどでした。料金は少々高めですが、訪れる価値は間違いなくあります。ぜひまたベルゲンに戻って、もっと長い時間を過ごしたいと思っています。

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The Bergen guide
Tromsø

Tromsø

1 hostel

北極圏の北側:オーロラ、白夜、そしてノルウェーのどの地域よりも一人当たりのバーの数が多い。

The Tromsø guide
Stavanger

Stavanger

1 hostel

誰もが写真を撮る絶壁「プレイケストーレン」のふもとと、白い木造の家々が立ち並ぶ旧市街。

The Stavanger guide
Trondheim

Trondheim

聖人の墓の上に大聖堂が建てられ、学生が多く、川沿いには木造の倉庫が立ち並ぶ中世の首都。

The Trondheim guide
Alesund

Alesund

1904年の火災の後、アール・ヌーヴォー様式で全面的に再建され、フィヨルドに囲まれた島々に位置し、その南にはゲイランゲルフィヨルドが広がっている。

The Alesund guide
Svolvær

Svolvær

ロフォーテン諸島の主要な町:海からそびえ立つ峰々、宿泊できる漁師の小屋、そして海鷲サファリ。

The Svolvær guide

これは一体どんな旅行なんでしょうか?

ノルウェーは、2つの都市を擁するアウトドアの国です。旅行の多くは季節によってその形が変わります。

冒険 in ノルウェー

フィヨルドの上をハイキングし、立ち寄った場所で眠る自由。

What to do

  • プレイケストーレンへのハイキング
  • 「アレマンズレット」に基づき合法的にキャンプを行う
  • フィヨルドの支流をカヤックで下る

Spots to visit

  • プレイケストーレン
  • トロールトゥンガ
  • ロフォーテン山脈

Best cities for it

Things to do

ノルウェーで楽しめること

オスロからベルゲンへの鉄道旅行は、列車の切符代だけで体験できる最高のアクティビティです。ハーダンゲルヴィダ高原を7時間にわたって横断し、その大部分は樹木限界線より高い場所を走ります。 ミールダルで乗り換え、20キロメートルで865メートルも標高を下げるフロム線に乗り、フロムからフィヨルド船に乗ってネーロイフィヨルドを巡るのもおすすめです。

有名なハイキングコース――プレイケストーレン、キェラグボルテン、トロールトゥンガ――はいずれも4~12時間の終日ハイキングで、入場は無料です。技術的なスキルというよりは、適切な登山靴と天候の確認が必要です。 プレイケストーレンは最も短く、最も混雑しています。トロルトゥンガは10~12時間かかり、決して侮ってはいけません。

北部では、夏場のロフォーテン諸島では白夜を楽しみながらハイキングができ、9月から3月にかけてのトロムソは、国内で最もオーロラ観測が確実な拠点です。

Food and drink

ノルウェーでの食事

ノルウェーでの外食は、習慣というよりは「選択」です。レストランのメインディッシュは30~45ユーロ、バーでのビールは10~13ユーロです。ここを訪れる旅行者のほぼ全員が自炊をしており、ホステルもその点を踏まえて設計されています。

知っておくべきスーパーマーケットは「Rema 1000」、「Kiwi」、「Coop Extra」です。また、オープンサンドイッチを詰めたお弁当「マットパッケ(matpakke)」は、地元の人々の習慣であり、単に予算を節約するための妥協案というわけではありません。

一度は試す価値があるもの:ベルゲンの魚市場やロフォーテン諸島で味わえる新鮮なシーフード、興味があればブラウンチーズ、そしてパン屋さんのシナモンロール。 スーパーマーケットでは夕方までアルコール度数4.75%までのビールが販売されています。ワインやそれ以上のアルコール度数の酒類は、国営酒類販売店「ヴィンモノポレット(Vinmonopolet)」で購入できます。価格は高めですが、バーの価格に比べればはるかに安く、閉店時間は早い上、日曜日は完全休業です。

Nightlife

ノルウェーでの外出

オスロのバーでビールを1杯飲むと10~13ユーロもするため、ノルウェー人はスーパーで買ったビールや、ヴィンモノポレットで購入したワインやスピリッツで自宅で前飲みをしてから、遅くに外出します。そのことを想定していない観光客は、たった一晩で食費を使い果たしてしまうことになります。

オスロのグリューネルロッカには行く価値のあるバーが集中しており、ベルゲンのバーは港周辺に、トロムソには人口7万7000人の都市にしては実に不釣り合いなほど活気あるナイトシーンが広がっている――これは、極夜の間は他にやることがあまりないことも一因だ。

夏になると生活のすべてが屋外へと移り、日が長いため、夜11時になっても太陽がまだ沈んでいない状態で外に座っていられる。たとえその一杯の代金が他の場所での夕食代と同じくらいかかっても、これは体験する価値がある。

Getting around

ノルウェーでの移動

鉄道は南部を網羅しており、オスロ~ベルゲン線やオスロ~トロンハイム線は、それ自体が旅の醍醐味と言えるほどです。Vy社は数ヶ月前から「ミニプリス」運賃を販売しており、その料金は当日購入価格のわずか数分の1で、ノルウェーの旅行において最も大きな節約になる手段です。

バスやフェリーは、列車が運行していない地域すべてをカバーしており、フィヨルド地帯ではフェリーは単に道路の一部となっています。沿岸を走る高速船は速い反面、料金も高めです。沿岸航路の蒸気船「フールティグルーテン」は、単なる交通手段というよりはクルーズ船と言えます。

車やキャンピングカーを使えばフィヨルド巡りが格段に楽になり、アレマンズレッテン(自由通行権)やキャンプ場と組み合わせれば、この地を旅する最も経済的な手段となるでしょう。通行料は自動徴収され、レンタカー料金に上乗せされます。また、ほとんどのフェリー路線では、予約なしで車を乗船させることができます。

Costs

ノルウェーでの生活費

このガイドで紹介する国の中で、ノルウェーは最も物価が高い国です。ドミトリーの宿泊費は38ユーロ前後からで、レストランのメインディッシュは30~45ユーロ、ビールは10~13ユーロです。通常の予算で毎日外食や飲酒を楽しむことが経済的に可能な状況など、この国にはあり得ません。

それでも旅が成り立つのは、最高の体験が無料だからです。「アレマンズレッテン(Allemannsretten)」という権利により、家屋から離れた未開の土地でのキャンプが法的に認められており、主要なハイキングコースはすべて無料で、風景を楽しむのに入場料はかかりません。

ノルウェーを安く旅する人々は、自炊をし、キャンプをしたりホステルのキッチンを利用したりし、数ヶ月前から「ミニプリス」の列車チケットを予約し、バーに行くのはたまにの楽しみとしています。そうすることで、1日の費用は160ユーロから70ユーロ近くまで抑えられます。

Safety

ノルウェーでの安全確保

ノルウェーでは犯罪はほとんどなく、都市部はいつでも安全です。ここで問題となるのは、天候、水、あるいは地形だけです。

有名なハイキングコースでは、ほぼ毎年死者が出ていますが、その原因はほとんどの場合、状況の過小評価にあります。出発が遅すぎたり、引き返すのが遅すぎたり、防水装備や食料を持参しなかったり、携帯電話だけを唯一の光源として頼ったりといったことです。 特にトロルトゥンガは、山岳地帯の天候下で10~12時間かかる行程であり、単なる写真撮影スポットではありません。

フィヨルドや海の水は、数分で低温ショックを引き起こすほど冷たいです。また、冬になると道路が閉鎖され、北部の日照時間は薄明かりの時間帯が数時間程度しかなく、運転には冬用タイヤと経験が不可欠です。

Entry and documents

入国と書類

ノルウェーはシェンゲン圏に属していますが、EUには加盟していません。EUおよびEEA(欧州経済領域)の市民は身分証明書が必要です。英国、米国、カナダ、オーストラリアのパスポート所持者は、シェンゲン圏全体において、180日間のうち最大90日間滞在することができます。

パスポートは、出国日から3ヶ月以上有効であり、かつ過去10年以内に発行されたものである必要があります。ETIASの導入は繰り返し延期されていますので、EUの公式サイトをご確認ください。

ノルウェーはEUの関税同盟に属していないため、アルコールの持ち込みには厳しい制限があり、その規制は厳格に執行されています。バーでの価格を考えると、実際に持ち込みのチェックが行われています。

おすすめの時期

夏にはフィヨルドやハイキング、そして白夜が楽しめます。冬にはオーロラと、日照時間がほとんどない日々が待っています。その中間には、あまり見どころがありません。

-2°
北極圏の暗く、寒く、そしてオーロラが輝く夜
-1°
日照時間が少し戻ってくる時期で、イルミネーションを楽しむのに最適な月
3°
照明に加え、十分な自然光。どこでもスキーが楽しめる
9°
季節の変わり目。料金は安く、多くのトレイルはまだ雪に覆われている
15°
雪解け水が勢いよく流れ落ちる滝。一部の高地道路は依然として通行止めとなっている
19°
北の地で白夜が始まり、あらゆるものが開かれる
22°
ピーク。休暇中のノルウェー人で賑わい、フィヨルドも混雑している
21°
温かさ、ベリー、そして今月末にはイルミネーションが戻ってくる
16°
最高だ。秋の色、人混みもまばらで、イルミネーションが戻ってきた
9°
静かで安い。天気が変わりつつある
3°
南部は暗く雨模様、北部では極夜が始まりつつある
0°
クリスマスマーケット、そして北極圏以北では日が全く昇らない
Bar height is temperature. Colour is how busy it gets: quiet busy peak

オスロの平均最高気温。ベルゲンはより温暖で、雨量もはるかに多い。北極圏の北部ははるかに寒く、5月下旬から7月下旬にかけては白夜が続き、11月下旬からは極夜となる。

旅行にかかる費用

旅行のスタイルと期間を選んでください。1泊あたり、1名分の料金です。合法的にキャンプをする場合、ベッド数は0となります。

「Shoestring」では、ホステルのキッチン利用やキャンプ、そしてかなり前から予約した格安の電車運賃を前提としています。ハイキングや景色を楽しむのにはお金がかからないため、「活動」の欄がゼロになることもあります。

—
  • Beds—
  • Food and drink—
  • Getting around—
  • Doing things—
What's on

滞在中にどんなイベントが開催されていますか

短くも濃密な夏のスケジュールと、暗闇を軸に構成された冬のスケジュール。

ノルウェー旅行に関する質問

最もよく聞かれる質問です。

ノルウェーは実際、どれくらい物価が高いのでしょうか?
このガイドで紹介する国の中で最も物価が高い国です。ドミトリーは38ユーロから、レストランのメインディッシュは30~45ユーロ、ビールは10~13ユーロです。自炊やキャンプをしたり、数ヶ月前からミニプリスの列車チケットを予約したりすれば、1日の出費を160ユーロから70ユーロ程度まで抑えることができます。
本当にどこでもキャンプできるんですか?
「アレマンズレット」に基づき、最寄りの家や山小屋から少なくとも150メートル離れた未開墾地に、最大2泊までテントを張ることができます。ただし、痕跡を残さず、火気使用禁止令を遵守する必要があります。これは法的に認められた権利であり、ノルウェーでの旅行を低コストで楽しめる主な理由となっています。
フィヨルドを観光するには、どのような方法が最適でしょうか?
オスロからベルゲンへの鉄道と、フロム支線、そしてネーロイフィヨルドを航行する船。ツアーに参加するよりもはるかに安く、同じルートを巡ることができます。ミニプリス価格で購入するには、早めに列車のチケットを予約しましょう。
オーロラはいつ見られますか?
北極圏では9月から3月にかけて、トロムソが最も便利な拠点となります。2月と3月は、暗い夜空と、他の活動を行うのに十分な日照時間が両立します。ただし、これらが必ず実現するとは限りません。
トロルトゥンガはどれくらい難しいですか?
往復10~12時間かかり、かなりの登りがあり、山岳の天候は刻一刻と変化します。技術的な難所があるというよりは、単に長い一日となるルートですが、出発が遅れたり装備が不十分だったりしたために、毎年夏になると救助される人が後を絶ちません。
ノルウェーでは車が必要ですか?
オスロ、ベルゲン、そして定番のフィヨルドルートについては、電車、バス、フェリーが十分にカバーしているため、車やキャンピングカーは必要ありません。しかし、ロフォーテン諸島や小規模なフィヨルドを巡る際には、車やキャンピングカーがあると非常に便利です。また、合法的なキャンプ場を利用すれば、かえって費用を抑えられる場合もあります。
ノルウェーではユーロが使われていますか?
いいえ、ノルウェークローネです。ノルウェーはほぼキャッシュレス社会で、カードはどこでも使えます。ノルウェーはシェンゲン協定加盟国ですが、EU加盟国ではないため、特にアルコール類に関する税関の免税枠は、EU加盟国間よりも厳しくなっています。

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