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一人旅で新たな目的地に挑戦するのは、特に言葉が母国語ではない場合、気が重くなるものだ。インカの国へ冒険したい人のために、この記事を読んでみよう。 熱心なハイカーでアウトドアウーマンの私にとって、ペルーは女性一人旅のバケットリストの上位に常に入っていた。バックパックを背負い、初歩的なスペイン語を理解し（アメリカの教育制度に感謝）、オープンマインドで、1ヶ月の思い出を作るために2022年3月にリマに降り立った。ペルーの見どころをすべて見て回るには4週間ではとても足りないし、ましてやペルーをまるごと体験することはできないが、新しい土地で過ごす時間は決して無駄にはならない。週末だけの旅行であれ、3ヶ月のバックパック旅行であれ、一人旅でペルーに挑戦する方法（そして私を信じて、あなたは長い間一人でいることはないだろう）を学ぶために、この先をお読みください！ ペルー一人旅の前に知っておきたいこと 。 一人旅をしたことがある人なら誰でも、決して本当の意味で一人ではないことを知っている。ホステルのドミトリーで出会った新しい友達から、ビールを飲みながら共有する話まで、友達は簡単にできる。特に南米のようなバックパッカーのホットスポットでは。中南米や東南アジアのような地域は、一人旅のメッカだ-安い旅、おいしい食事、そして新しい友達。 ペルーを訪れる一人旅に最適な時期は？ 南半球にあるペルーの季節は、アメリカやヨーロッパとは正反対です。12月から3月が夏のシーズンなので、旅行者は早い時期にやってくる。1月はビーチのピークシーズンなので、日焼けや波乗りを楽しむなら、1月のペルーは最高です。しかし、海岸沿いの素晴らしい気候には、海岸沿いの大混雑も伴います。3月下旬～5月、9月～11月は穏やかな気候で混雑も少なく、バックパッカーには理想的です。一人旅の場合は、気温が高く、宿泊費が安い3月がおすすめです。古典的なインカ・トレイルをハイキングしたい場合は、毎年2月にトレイル・メンテナンスのために閉鎖されることを覚えておこう！ ペルーの一人旅の費用は？ 。 ペルーが一人旅のパラダイスである理由はたくさんあるが、そのうちのひとつが物価の安さだ。リマやクスコのような大都市でも、宿泊施設はドミトリーで1泊平均10ドル前後が多い。多くの宿はもっと安いが、ピークシーズンのペルーでは、もっといい宿もいくつかある。予算が限られている場合は、地元の市場で野菜やその他の食材を手頃な値段で手に入れることができる。ホステルのキッチンを有効活用しましょう！もしあなたがお金を惜しまないのであれば、外食は5～20ペルー・ソル（5米ドル以下）です。贅沢したい？私はクスコのUchu Peruvian Steakhouseで人生最高のステーキディナー（アンガス、アルパカ、ソーセージ）を食べた！ ペルーは一人旅でも安全？ 。 一人旅にとって、安全は常に大きな関心事だ。用心深くあること、目につくところから貴重品を隠すこと、自分の直感を信じること、夜は一人で歩かないこと…。リストは延々と続く。すべては自分の直感を信じて用心することに尽きる。一人旅の旅行者によく言われるこれらの安全の秘訣は、自分の家の庭で心配することと何ら変わりはない。ペルーも同じだ！リマのダウンタウンの通りやクスコの広場のような大都市では、軽窃盗や犯罪は起こる。しかし、身の回りのものや持ち物から目を離さないようにすれば、たいていの場合は安全に過ごせるはずだ。 ペルー一人旅の方法 ペルーはリマ／クスコ／アマゾンを結ぶ公共交通機関、バス、飛行機で非常にアクセスしやすい。夜行バスは一般的で安全、しかも手頃な値段だ。多くのバスにはリクライニングシートがあり、海岸から山間部まで19時間の夜行移動も楽になる。自分でバスを予約するストレスから解放されたいなら、 PeruHopが おすすめだ。彼らはほとんどの旅にバスとガイドを提供し、豪華なバスのオペレーターと一緒に長い乗車で安全な旅を保証します。 ペルーの一人旅のベストスポット 。 どの国もそうであるように、ペルーにも観光客向けのホットスポットや、ありそうでなかった冒険スポットがある。一人旅のかなりの割合で、ルートには同じ立ち寄り先が含まれる。唯一の違いは何ですか？リマから北上して南下するか、クスコから北上して海岸沿いをクルーズするかだ。 リマやクスコのような都市では、一人旅、家族連れ、主要な観光地やアトラクションを巡る大規模なツアーグループが多く見られるだろう。ビーチサイドのパラカスやオアシスの町ワカチナのような小さな町は、バックパッカーに人気があり、パーティー・シーンも盛んだ。トレッキングやハイキングを楽しみたい人には、アレキパとクスコは、レインボー・マウンテン、コルカ・キャニオン、インカ・トレイルやサルカンタイ・トレイルなど、多くの主要トレイルへの出発点となっている。アレキパとクスコの間には、チチカカ湖に面した湖畔の街プーノがあり（そう、今だから笑える）、ペルーとボリビアの国境に接している。南米大陸をもっと旅するつもりなら、プーノは2国間の絶好の休憩ポイントだ。最後に、アマゾンの熱帯雨林へはクスコからバスで行くことができる。一人旅よりも野生動物に出会える可能性が高いのでご注意を！(冗談はさておき、ピラニアに食べられていない限り、一人旅の人はたくさんいる！) ペルーの一人旅の楽しみ方 。 ペルーの多くのアクティビティは、一人旅の旅行者を対象にしている。ほとんど強制的に友達を作らされる。アクティビティに参加する人の大半は一人旅であることが多い。信じてほしいが、長く孤独になることはない！ 食通なら、リマの美食ツアーをチェックして、世界有数の美食を味わってみよう。 女子も男子も、ペルーが提供する数多くのトレッキングで冒険を見つけることができる。1泊2日のコルカ・キャニオン・トレッキングから、悪名高いインカ・トレイル、新進気鋭のサルカンタイ・トレッキング（インカ・トレイルよりもっとチャレンジしたい人向け）まで、ペルーのハイキングは数時間のうちに様々な気候帯を巡ることができます。 スリルを求める人は、リマでパラグライダー、聖なる谷で乗馬、ワカチナ砂漠でスリル満点のデューンバギーを楽しむことができます。これらはすべて一人旅でも予約可能です。ホステルのフロントに予約の相談をしてみてください。 一人旅に最適のホステル in ペルー 。 私の大好きな単語。ホステル。酔っぱらっているときから幸せなときまで、激しく具合が悪いときから涙を流しているときまで、ありとあらゆる状態の私を見てきた。ペルーのようにバックパッカーの大当たりを引くと、ホステルはほぼすべての角を占める。ペルー全土に独立系のホステルはたくさんあるが、いくつかの「チェーン」ホステルがこの地域を支配している。そのホステルを予約して雰囲気が気に入れば、他の場所でもくつろげる可能性が高いです。あなたがどんなタイプの旅行者であっても、2段ベッドがあなたを待っています！ パーティー派？ クスコ 、 ワカチナ 、 マンコラに あるWild Roverをどうぞ。 デジタルノマド？世界中に拠点があり、手頃な料金のコワーキングスペースもあるセリーナは、そんなあなたにぴったり。ペルーのセリーナで私のお気に入りは アレキパと クスコ です。 ビーチフロントでの滞在をお探しですか？ パラカスの ココペリは大流行中です（ホステルキャットもあります！）ペルーの他の都市にもあります。 パーティーと平和のミックス？Pariwanaは リマと クスコに ある。 ワカチナにいるが、午前4時までパーティーはしたくない？ バナナを どうぞ。 ペルーでのベストな出会い方 。 ホステルはいつものように、ペルーで他の人と出会うのに素晴らしい場所です。どのホステルも社交的な側面が大きく、お得なバーがあったり、毎晩卓球大会が開かれる屋上があったり、見知らぬ人たちのチームがトップの栄誉（ドリンク1杯無料）をかけて戦うトリビアナイトがあったりします。卓球はペルーのバックパッカー文化において非常に重要で、私が泊まったホステルのほとんどすべてに卓球台があった。卓球が得意だと思っていた人は、考え直してほしい。私は卓球で多くの友達（そして敵）を作った。歌の方がお好きですか？多くのホステルにはカラオケもある。でも心配しないで、次のマライア・キャリーになる必要はない！ ハイキングや日帰りツアーなどのアクティビティは、一人旅の集合体です。私のインカトレイル・トレッキングは、4カ国からの4人の一人旅で構成されていた。1日目の夜が終わる頃には、私たちは皆、昔からお互いを知っていたかのように感じた。ペルーのトレッキングでは、頂上への最後の一歩を踏み出すとき、見知らぬ人たちが応援してくれる。先にも述べたように、PeruHopは、ペルーのバスを手ぶらで利用したい人にとって最高のワンストップショップだ。私はバスに乗っている間にたくさんの友だちを作った。ほとんどが、みんなが同じルートを通り、多くの人が同じ日数を様々な都市で過ごすからだ。WhatsAppをダウンロードしておくと、世界中の新しい友達と連絡を取り合うことができる！ ペルーで一人旅におすすめの食事スポット 。 ペルーの名物といえば美食だ。シーフード好きにも、菜食主義者にも、誰にでもおいしい選択肢がある。海岸線沿いやパラカス、リマなどの都市では、シーフードがたくさん食べられる。ただのシーフードではなく、地元の漁師が朝日が昇る前に水揚げした新鮮なシーフードだ。ペルーで最も有名なのはセビーチェで、柑橘類の果汁をふんだんに使った生魚料理で、よくご飯と一緒に出される。米とジャガイモが好きならいいのだが。ほぼすべての食事に米とポテト（一般的にはフライドポテトだが、決して悪いものではない！）がついてくる。ほぼすべてのメニューにあるメインディッシュのひとつがロモ・サルタードで、マリネしたステーキにいろいろな野菜、ライス、フライドポテトが添えられている。 海岸から離れるにつれて、シーフードは農家直送の料理に変わっていく。地元で飼育された牛肉も多く、勇気のある人にはもっと冒険的な肉もある。かわいらしいアルパカは、田舎では家畜として、また肉の供給源として扱われている。ペルーのあちこちのメニューで見かけるが、ネタバレ注意だが、かなりおいしい！クイ（モルモットのフライ）はペルーで最も一般的な料理のひとつ。信じてほしいのだが、これを注文するのは気の弱い人には向かない 。…