Geestelijke gezondheidsproblemen komen ongelooflijk vaak voor en kunnen iedereen op elk moment treffen. Neem mij bijvoorbeeld. Achttien maanden geleden zat ik in het laatste semester van mijn bacheloropleiding, had ik goede cijfers, een geweldige vriend en woonde ik aan het strand met mijn twee beste vrienden. Mijn leven leek perfect. Waarom ik het leven opeens…
Tag: Welzijn & toegankelijkheid
Waarom millennials tijdens hun vakantie feesten inruilen voor yoga
Trainers, vitamines en meditatie-apps – zijn dit een paar van je eerste levensbehoeften voor de vakantie? Ja? Sluit je dan aan bij de club. Ik kan me niet precies herinneren wanneer mijn sportkleren onmisbaar werden op mijn paklijst of wanneer een dagelijkse gelato een beetje extra leek. Het was ergens tussen de vakantiekater die ik…
Waarom millennials tijdens hun vakantie het feesten inruilen voor yoga
Sportschoenen, vitamines en meditatie-apps – behoren deze tot jouw onmisbare vakantiebenodigdheden? Ja? Dan ben je niet de enige. Ik weet niet meer precies wanneer mijn sportkleding een onmisbaar onderdeel van mijn paklijst werd of wanneer een dagelijks ijsje me ineens een beetje overbodig leek. Het zat ergens tussen de vakantiekater die ik had – waarbij…
10 stappen om die vervelende reisblues te overwinnen
Laten we het eens hebben over de post-reis blues. Je hebt ongetwijfeld de tijd van je leven gehad. Late nachten in openluchtclubs, ontelbare kannen sangria, van kliffen springen, picknicken in parken, je favoriete bands zien op Glastonbury of Tomorrowland, lekkere kaas eten, bier drinken en topless zonnen. Maar nu je reis ten einde loopt, is…
Hoe je je geest, lichaam en ziel onder controle houdt als je reist
Ik reis een groot deel van het jaar voor mijn blog en ik kom steeds weer op vreemde plekken terecht waar ik voor de uitdaging sta om mijn geest, lichaam en ziel in balans te houden te midden van zoveel onzekerheid en verandering. Het is een beetje een domper als je probeert om een fantastische plek…
7 redenen waarom hardlopen goed is voor de ziel van een snelle reiziger
Ik ben altijd een hardloper geweest. Ik vind het heerlijk om buiten te gaan hardlopen, of het nu regent of zonnig is. Soms betrap ik mezelf er zelfs op dat ik aan het hardlopen ben als ik naar huis loop, gewoon om ergens sneller te zijn. Ik vind het heerlijk om weg te rennen van…
Get the App.