Тренажеры, витамины и приложения для медитации — есть ли среди них те, которые необходимы вам в отпуске? Да? Тогда присоединяйтесь к клубу.

Я точно не помню, когда одежда для спортзала стала обязательным пунктом в моем списке вещей или когда ежедневный джелато показался мне лишним. Это было где-то между похмельем, которое я испытывала в отпуске, когда чувствовала себя виноватой и уставшей от чрезмерных возлияний, и повышением уровня здоровья в моей повседневной жизни. За последние несколько лет я увлеклась семенами чиа и спирулиной, медитацией и осознанностью, вегетарианством и тренировками HIIT, и выбрасывать все это в окно, как только я ступила на борт самолета с шампанским в руках, стало казаться немного, ну, расточительным.

@jravilo

И я не одинок. Мы спросили вас о приоритетах в путешествиях, и 55% австралийцев предпочли бы сидеть в позе «собака вниз головой», а не пить водку, а треть британцев предпочли бы попотеть, поднимаясь в гору, а не загорать. Все больше и больше людей предпочитают брать с собой в отпуск привычки, связанные со здоровьем и физической формой. Мы стали более активными, общительными, склонными к приключениям и заботящимися о своем здоровье, чем когда-либо прежде.

В условиях растущей стоимости жилья, снижения заработной платы и постоянного «включения» девайсов оздоровительный отдых может стать одним из способов, с помощью которого мы пытаемся взять под контроль нашу все более сложную жизнь. Мы меньше курим, больше занимаемся спортом и тратим деньги на латте с миндальным молоком, йогу, хип-хоп тренировки и иглоукалывание.

Несмотря на наши лучшие намерения, мы не всегда последовательны. Мы разрываемся между «побаловать себя» и 10-дневными соковыми чистками. Мы устали, но не можем уйти с вечеринки раньше времени из-за FOMO. Восемьдесят три процента британцев и 66 процентов австралийцев заявили, что для них важно хорошо выглядеть во время отпуска. Это не так уж удивительно, если учесть, что мы бронируем отпуск, чтобы вырваться из стрессовой жизни, но при этом должны сделать снимок для Instagram.

@beigecardigan

И если в отношении здоровья мы, возможно, и проводим детоксикацию, то в отношении цифровых технологий мы еще не научились ее проводить. Недавнее исследование показало, что мы проводим за своими телефонами более четырех часов в день и не можем представить себе путешествия без них. Мы живем в мире селфи и отфильтрованных лент, и, возможно, наше стремление к приключениям во время путешествий — это желание почувствовать себя более приземленными, связанными и физически живыми.

Какими бы ни были мотивы наших путешествий, мы просто делаем все возможное, чтобы заботиться о своем психическом и физическом здоровье в мире #fitspo, #YOLO и #SelfieSundays.

Пять типов путешественников-миллениалов

1. Постоянно подключенный работник

Ее сумка переполнена всем, что требует зарядного устройства: в ней два портативных аккумулятора, ipod, Kindle, рабочий и личный телефоны. Ей отчаянно хочется отдохнуть, но она не может не проверять рабочую электронную почту — «на всякий случай». Каждую минуту своего свободного времени она тратит на то, чтобы пролистать Insta и посмотреть на снимки своих друзей в отпуске. Она хочет «просто расслабиться», но голубое свечение телефона преследует ее повсюду.

Она останавливается в: Wellness Hostel 4000, Швейцария, где финская сауна, био-мягкая сауна, травяная паровая баня, гидромассажные души и 25-метровый крытый бассейн успокаивают самые расшатанные нервы.

2. Йог из Instagram

У нее больше дизайнерских нарядов для йоги, чем рабочей одежды, а когда она путешествует, то всегда ищет лучший пляжный фон для своего следующего Insta-видео. Она в восторге от противовоспалительных свойств тумерика и делится фотографиями своей #acaibowl.

Она останавливается в: The Salty Pelican, Кашкайш, Португалия, где она может практиковать последовательности Ян-йоги по утрам, а после обеда — восстанавливающую Инь-йогу на пляже.

3. Адреналиновый наркоман

Прошли те времена, когда вы вместе совершали 5-километровые пробежки. Теперь для нее главное — «кайф бегуна» и поход в базовый лагерь Эвереста. Это не считается, если она не чувствует ожогов. Запишите ее на катание на вулкане, погружение в пещеры и боулдеринг.

Она останавливается в: America del Sur Hostel, Эль-Калафате, Аргентина, где она может посетить лучшие места для пешего туризма в Эль-Чальтене и Национальном парке Торрес-дель-Паине, а по вечерам отдыхать с панорамным видом на горы Анды.

4. Глоток свежего воздуха

Для этого любителя природы, которому нужны просторы без городского горизонта, недостаточно прогулок в парке по выходным. В разговоре за обедом он упоминает об уровне загрязнения окружающей среды и мечтает о том, что когда-нибудь у него будет органическая ферма, где он сможет выращивать капусту и авокадо.

Он останавливается в: Mountain Hostel Tarter, El Tarter, Андорра, с видом на горы, уютными каминами и джакузи под открытым небом.

5. Искатель души

Изначально он был настроен скептически и решил заняться медитацией только потому, что она должна была повысить его продуктивность на работе, но со временем стал приверженцем осознанности. Ему нравится быть #zen во время поездок на работу, он учит своих друзей «дышать» и «почти уверен, что в следующем году переедет на Ибицу и сосредоточится на том, чтобы постоянно находиться вне сети».

Остановился в: Юданака Сейфу-Со, Япония, в традиционном японском гостевом доме с тихим внутренним садом, где можно заниматься йогой или медитацией в спокойных горных окрестностях.

Хостелы для пеших туристов |Хостелыдляйогов|Хостелы для серферов