背包游古巴终极指南
想象一个美丽的加勒比海岛，岛上的人们热情好客。现在，再加上白色的沙滩、温暖的蔚蓝海水和音乐。所有这些都是古巴这个充满活力的多元文化大熔炉所不可或缺的。古巴非常适合好奇心强、喜欢冒险、追求与众不同的旅行者。如果这听起来像你的想法，那就准备好学习如何从背包游古巴中获得最佳体验吧。
早在 1959 年革命之前，古巴就有着动荡的历史。这段历史并不局限于古巴的博物馆、纪念馆和陵墓，尽管它们可能令人叹为观止。古巴的音乐、舞蹈、食物和人民都深受加勒比、非洲和西班牙文化的影响。
古巴的自然风光同样迷人–无论您是躺在加勒比暖阳下柔软的沙滩上，还是欣赏郁郁葱葱的森林和高耸的山脉，抑或是在瀑布飞流直下的天然淡水池里游泳。 所有这些都为色彩斑斓的城市和在星空下翩翩起舞的漫漫长夜提供了背景–难怪古巴越来越吸引冒险旅行者。
虽然古巴向世界敞开大门对我们来说是件好事，但重要的是要记住，这是一个真正有人生活的地方，其中绝大多数人都比到访古巴的游客贫穷得多。虽然旅游业有利于古巴经济，但重要的是要尊重并确保普通古巴人感受到这一产业的好处，而不仅仅是承受其后果。
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访问古巴的最佳时间
古巴的热带气候全年温暖，您一定会很高兴听到这个消息。四季之间并无太大差别：即使在最冷的一月和二月，古巴的平均气温也在 25 度左右，对大多数欧洲人来说仍然非常舒适！最大的季节转换是 5 月至 10 月的雨季和 12 月至 4 月的旱季。
这个雨季的降雨量约占全国年降雨量的 75%，但不要惊慌！您不会看到灰蒙蒙的雨天，到处都是濛濛细雨。事实上，由于雨水多为热带强降雨，您可能还会享受到很多阳光。最大的问题可能是炎热和潮湿，这可能会变得非常强烈（尤其是在南部）。尽管气温通常不会超过 30 华氏度，但这种闷热的气氛还是会让人感到不舒服。因此，夏季可能不是探险和观光的最佳时间。
古巴所谓的 “冬天 “往往比较干燥，但从美国吹来的风会影响包括哈瓦那在内的古巴西北部地区，带来一些阴凉的日子。不过，即使在这种情况下，气温依然温和。从这个角度来看，哈瓦那的天气只有在最冷的一月和二月才会出现 19-26 度的降温。因此，虽然古巴北部的冬季天气变化会比较大，但作为旅游时间还是可以的，尤其是如果您想探索古巴。如果您想去更南边的地方，就不必担心冬季天气：这里的气温较高，而且可以避开凉爽的北风。
这些信息让您不知所措？好吧，如果您想知道什么时候是访问该岛的理想时间，那么三月底至四月是个不错的选择。这一时期的平均气温在 20 华氏度左右，来自北方的恶劣天气风险较低，没有雨季的炎热和潮湿。值得一提的是，古巴在 6 月至 11 月期间有飓风风险（尽管风险较低），在 9 月和 10 月达到高峰。如果您要在这个时候前往古巴，不妨在出行前查看国家飓风中心网站。
古巴签证
您可能想知道：”我需要古巴签证吗？”答案很简单，需要。值得庆幸的是，古巴签证非常容易获得。它被称为 “tarjeta turistica “或 “旅游卡”，允许您访问古巴岛最多 30 天。如果您是英国、爱尔兰或澳大利亚公民，我们在下文概述了所有旅游签证信息，但请务必查看相关网站，了解最新信息和价格。
来自英国的游客必须在出发前购买签证卡，根据大使馆网站，只有将申请邮寄到以下地址才能获得签证：
古巴领事馆、
167 High Holborn、
伦敦
WC1V 6PA
您还需要提交以下文件：
- 您的航班确认函（包括入境和出境航班确认函）
- 您已预订住宿的证明，包括住宿地址。
- 您的旅行保险文件复印件（您需要购买全面的旅行保险，涵盖整个逗留期间的所有海外医疗费用，包括医疗后送）。
- 护照首页复印件（护照有效期必须在您计划离开古巴之日起 2 个月内有效）
- 一个写有您地址的预付费信封，以便顺利将您的文件寄回给您。
- 以邮政汇票或银行汇票付款，抬头写 HAVIN 银行。
关于最后一项要求，需要注意的是只能以这种方式付款。不接受现金或支票。付款详情见申请表。每份申请费用为 39 英镑，每位旅行者必须单独申请。申请过程可能需要几周时间，因此最好做好准备。
如果您居住在爱尔兰，也可以通过邮寄方式申请，将 47.00 欧元（每份申请）的银行汇票或邮政汇票连同上述所有材料寄给古巴领事馆。邮寄地址：32B Westland Square, Pearse Street, Dublin 2, Ireland。您也可以亲自来此申请，费用为 22 欧元，所需文件与英国申请相同。您可以在本页的文件部分找到申请表。
如果您来自澳大利亚，那您就走运了！您可以通过电子邮件申请。首先，填写电子申请表（在电脑上填写，无需打印）。填写完毕后，将您的护照首页和旅行日程表制作成电子（扫描）副本。您需要通过银行转账 100 澳元外加 7 澳元邮费，具体银行信息如下：
姓名古巴代表处
银行账号：082 – 902
帐号： 65 – 886 – 1632
之后，发送电子邮件至visas@cubaus.net，并附上您的电子申请表和扫描文件。 大使馆网站称，如果条件满足，申请可在两天内通过。您也可以亲自前往堪培拉申请，地址是 7 Terrigal Crescent, O´Malley, ACT，申请时需携带相同文件的复印件（不包括申请表）。如果您符合要求，您可以当场获得签证。
请注意，如果您选择从美国出发，您的旅游卡将失效。由于美国和古巴之间的关系，只有 12 种访问类别允许您这样做，其中没有旅游类别。我们建议您从美国出发或途经美国以外的其他地方。
古巴周边旅游
很难找到关于在古巴旅行的准确信息，而且找到的信息往往相互矛盾。因此，这里有一些基于背包客经验的信息：
当然，最方便的出行方式是乘坐出租车，既舒适又多。不过，这种方式显然比较昂贵，如果您是预算紧张的背包客，这可能是一个重要因素。不过，如果您要去的地方距离较短，又比较偏僻，那么额外的费用和便利性还是值得的，尤其是如果您和其他一些喜欢冒险的旅行者结伴而行，分摊车费的话。古巴的出租车是国营的，使用计价器。不过，如果事先谈好价钱，可能会便宜一些。此外，还有国有的 Grancar 公司，该公司运营着一支涂成黄色的老式美国汽车车队。这些车价格较高，但您也要为这种体验买单。
还有一种汽车正在迅速成为古巴的标志性交通工具–可可出租车。它实际上不是汽车，而是一种包裹在玻璃纤维外壳中的踏板车，外形酷似椰子。椰子出租车主要分布在哈瓦那、瓦拉德罗和特立尼达，为游客提供了一种充满乐趣、风景如画的游览方式。不过要注意的是，这些交通工具可能缺乏一些安全设施–英国外交部建议不要使用。此外，别忘了黄色的是游客专用，而蓝色/黄色和黑色的是当地人专用。
另一种选择是瓜瓜巴士（Guagua）–当地的普通巴士，平均票价约为 1 欧分（这意味着最好随身携带一些零钱）。不过要做好挤车的准备，而且不要指望它们会按照公布的时间表运行。虽然有些网站上说瓜瓜车只供当地人乘坐，但我们在古巴并不是这样被告知的，我们可以顺利地乘坐瓜瓜车出行。它们是短途旅行的好帮手，尤其适合节俭的背包客。
在城市间长途旅行时，游客唯一可以乘坐的巴士线路是 Viazul。买票很容易，只需在汽车站寻找 Viazul 售票处即可。这项服务是专门为游客提供的，因此车票一律以古巴镑支付。当古巴人需要出行时，他们会乘坐另一条专为他们服务的公交线路 “Nacionales”，票价也便宜得多，都是 CUPs。当我们说不要试图搭乘这些巴士时，我们是认真的。有几起游客被甩下车的报道。另外，请记住，当我们去一个国家旅游时，我们必须尊重当地的法律、文化和习俗。 造成这种分歧的原因是，作为游客，甚至是背包客，我们比古巴普通民众富裕得多。如果我们试图利用旨在让他们负担得起的制度，这是不公平的。
由于当地公交车拥挤，您经常会看到沿模糊固定路线行驶的共享出租车（colectivos）。您可以向周围的人打听他们从哪里出发，也可以在沿途拦下他们。如果您在起点处上车，就必须等他们开走，因为出租车只有在满座后才会开走–Almendrones 是美国 50 年代的老式大车，通常用于此目的。不过，要注意的是，这种车往往缺乏安全性能，这意味着最好还是选择其他交通工具。 此外，还可以选择 Camiones（苏联或中国制造的老式卡车），但不建议使用，因为这种车的安全性能很差，有长长的长凳，而且没有安全带。
古巴住宿
古巴的政治体制意味着其住宿条件不同寻常。国有大酒店价格昂贵，但曾是游客的唯一选择。不过，1997 年，政府允许私人房主出租房屋。鉴于豪华酒店并不是背包客的最佳选择，而且远离日常生活也不是背包旅行的真正体验，我们将把重点放在这些私人宾馆上。这些旅馆被称为 “Casas particulares”，可以是共用房间的旅馆，也可以是有私人房间的宾馆/B&B，还可以是独立公寓–所有这些你都可以在Hostelworld上找到。
除了物有所值之外，私人旅馆还把钱交到了普通古巴人的手中（而不是大型连锁酒店），有助于推动当地经济的发展。所有这些都是合法的，并受政府监管。非法租赁确实存在，但如果您提前预订，就不太可能遇到这种情况（您需要提前预订才能获得签证）。
古巴人不允许拥有大型企业，这意味着这些宾馆提供非常个性化的体验，即使最大的宾馆也只有几个房间。能够结识其他旅行者，结交新朋友，分享经验，这就是我们喜欢旅店体验的原因。住在特别之家（casa particular）里，您将体验到家庭氛围，并与住客们打成一片。经营特色旅馆的人通常热情友好，很乐意与你结识、分享故事，并向你介绍当地的内幕消息。即使您住的是单人间，这也是一个物美价廉的选择–三四个人合住一个房间会更实惠。
住在特别之家还能让您以优惠的价格品尝到地道的古巴美食，许多特别之家提供额外收费的早餐，有时还可应要求提供午餐或晚餐。请务必在前一天晚上告知房东，以便他们做好相应的准备，并告诉他们您的饮食要求！
您现在可能已经知道，这意味着，无论是旅馆还是宾馆，特色民宿都是在古巴住宿的最佳选择！在古巴找旅舍，你会发现自己有太多选择，以下是我们喜欢的一些地方：
哈瓦那的青年旅舍
哈瓦那是古巴最大的城市，因此旅舍的选择也最多。值得庆幸的是，哈瓦那乃至整个古巴都相对安全。哈瓦那市中心（Centro Habana）和哈瓦那老城（Habana Vieja）与其他拉美国家的首都不同，那里的中心区域可能很危险。这意味着您可以沉浸在古巴首都的美丽建筑中，在家门口就能享受繁华的夜生活和历史名胜。
卡米拉和梅西旅馆（Hostal Camila y Merci）距离美丽的马莱孔（Malecón）海滨长廊仅 10 分钟步行路程，距离市中心的许多主要景点也只有 10 分钟步行路程。旅舍仅有一间六人间的宿舍，让人倍感亲切。如果你想提高西班牙语或舞蹈技能，这家旅舍是不错的选择，因为他们就在这里提供课程。
这家旅舍坐落在一座美丽的殖民时期老房子里，其历史可以追溯到 20 世纪。旅舍配有空调，只提供单间。不过，如果您选择五人间、三人间甚至双人间，价格仍然非常合理，但这意味着它更适合团体旅行。此外，它还位于哈瓦那市中心，地理位置优越。
这家特别的酒店也位于一栋殖民时期的老房子里，尽管已有近百年的历史，但仍配备了空调、吹风机、保险箱和迷你吧等现代化设施。酒店距离哈瓦那的主要景点、夜生活场所和海滨也只有很短的距离。方便的是，哈瓦那的免费 WiFi 区也在附近（如下所述，鉴于岛上普遍缺乏网络连接，这一点非常重要）。
马坦萨斯的青年旅舍
由于维拉德罗度假胜地没有太多物美价廉的选择，附近的马坦萨斯是一个不错的选择。此外，作为当地人居住的地方，这里更有个性和真实性。
这个地方是马坦萨斯的一个很好的例子：它很简单，但有舒适的床铺、空调、热水和一个种满果树的可爱的室外区域，您可以在漫长而温暖的夜晚在这里放松。住宿设施包括一间三床单间和两间三床公寓–即使一个人住也能负担得起，如果合住就更好了。
这里离马坦萨斯稍远，但却是前往维拉德罗的绝佳地点。这里有两床公寓，价格也不贵，配有空调、室外露台和烧烤架！
特立尼达的青年旅舍
Calleyro 旅舍只有一个三人间，因此入住这里可以获得私密的体验。旅舍地理位置优越，距离马约尔广场（Plaza Mayor）（主广场）仅两分钟步行路程，设有空调和露台，可将城市美景尽收眼底。旅馆规模不大，这意味着您可以结识热情友好的店主及其家人！
这是另一个小旅馆，有一个带浴室的双人间。旅馆位于这座被联合国教科文组织列为世界遗产的城市中心，距离美丽的主广场仅几百米。这里提供食物和空调！
旅馆在 圣克拉拉
这家旅舍宽敞、整洁，厨房设施齐全。有双人间、双人间或四床位公寓可供选择，整个房间都配有空调和私人浴室。
这家旅馆距离主广场（Parque Vidal）、俱乐部、酒吧和餐馆仅一箭之遥。旅馆只有一个房间，可住三人，如果您想住在这里并享受私人露台，请尽早预订。
旅馆在 圣地亚哥
这里有几间双人间和双床间，都设在一栋可爱的小房子里。这里距离塞斯佩德斯公园（Cespedes Park）、音乐之家（Casa de la Música）和埃米利奥-巴卡尔迪博物馆（Museum Emilio Bacardi）等景点仅一箭之遥。您可以在私人果园中放松身心，享用丰盛的早餐。
这里有三间客房，其中一间有五张床，如果分房住的话会很划算！旅舍位于城市的历史中心，毗邻圣特立尼达天主教堂（Santísima Trinidad Catholic Church）。每间客房都装有空调，还有一个中央室内露台，供您在一天的游览后放松身心。
古巴的房价贵吗？
这个问题的简短答案是 “视情况而定”。显然，如果您想住在豪华的海滨度假胜地，古巴会让您花很多钱。幸运的是，”像当地人一样旅行 “绝对是探索古巴的最佳方式，尤其是如果您想省钱并获得更真实的旅行体验。省钱的方法包括住在旅馆或私人别墅，以及乘坐公共交通工具。您还可以通过以下方式省钱：住在附近的城市而不是热门地区；与朋友分摊出租车费和住宿费；吃街边小吃或盒饭（古巴盒饭，见 “古巴美食”）。
您可能听说过，古巴并非到处都有免费 WiFi。这不仅仅是买一张 4G SIM 卡那么简单。因此，为了省钱，您可以利用旅行的机会断开连接，沉浸在美好时光中。但是，如果您想给暗恋的人发送备忘录，那么上网的流程如下：首先，到国家电信公司（ETECSA）购买一张卡。这将为您提供一个登录名和密码（30 分钟的费用为 1 CUC）。要连接网络，您需要到城市里有网络的地方，用小卡片上的信息登录。一般来说，电话亭都位于主要广场。这样做的一个意外后果是，广场上总是人满为患，成为社交的绝佳场所。
古巴有两种货币：古巴比索（CUP）和古巴可兑换比索（CUC）。古巴比索是古巴人日常生活中使用最多的货币，也是贬值最严重的货币。您可以用它在当地人常去的地方买东西。而 CUC 是 “旅游货币”，其价值与美元挂钩，汇率约为 1 CUC 兑换 25 CUP。因此，1 CUC 兑换 1 美元、0.75 英镑或 0.88 欧元（在撰写本文时）。
古巴货币可能很难理解。不过，大多数地方都接受两种货币支付，您在几个小时内就会习惯。说到钱，最重要的是要记住携带欧元、加元或英镑（请记住，苏格兰和北爱尔兰的纸币都不能兑换）。您可以在主要酒店、银行和机场的兑换处或所谓的 “CADECA “外汇兑换处兑换这两种货币。不要在其他地方换钱，因为假币到处都是。 我们建议您将更多的钱兑换成 CUC，但要记得随身携带一些银联零钱，以备瓜瓜巴士、出租车、小吃、街头小吃、一些餐馆的食物或冰淇淋等之用。
带美元不是个好主意，因为要付 10%的手续费。此外，美国银行或美国银行附属银行发行的旅行支票、信用卡和借记卡也不被接受。这包括美国运通卡、西太平洋银行卡以及一些万事达卡和维萨卡，具体取决于发行银行。此外，几乎没有自动取款机接受 Cirrus 卡或 Switch 卡。在古巴，您最好随身携带应急现金，包括足够离开古巴时使用的现金，以防您的银行卡无法正常使用。
双币制反映了古巴部分地区游客和居民分流的事实。由于岛上的游客比普通居民要富裕得多，因此游客在某些情况下需要支付更高的费用，例如长途汽车旅行（见 “游览古巴”）。大多数餐馆虽然对游客来说相对便宜，但通常只有较富裕的当地人才能消费得起，这意味着古巴的物价高于您对一个发展中国家的预期。这种差距使您必须尊重当地人，让旅游业为他们服务。支持当地企业和小规模工匠，尊重当地习俗，尽量选择可持续的旅行方式。
古巴旅游景点
古巴为阳光崇拜者、观光客以及所有介于两者之间的人提供了很多选择。在此，我们将为您介绍古巴的最佳旅游景点，以便您制定自己的古巴行程。如果您想了解更多关于如何度过美好时光的具体建议，请查看 “在古巴做什么 “和 “在哈瓦那做什么 “部分。总之，以下是一些古巴的景点，供您参考：
哈瓦那
哈瓦那可能是古巴最著名的旅游胜地，它是古巴的首都，是历史事件的发生地，也可能是最具殖民地风情的地方。哈瓦那老城（Habana Vieja）被联合国教科文组织列为世界遗产，街道两旁粉色的豪宅鳞次栉比，破败的外墙更增添了几分魅力。哈瓦那诞生于16世纪–皇家堡垒（现为博物馆所在地）的历史可追溯到 450 年左右。在这里随意漫步，您会发现用闪闪发光的白色大理石装饰的大剧院（Gran Teatro）和不朽的国会大厦（Capitolio），它们的柱子和圆顶让人想起美国国会大厦。这些建筑与古老、低矮的石头建筑和教堂广场的低调之美形成鲜明对比。
如果想感受更现代的气息，可以走出哈瓦那老城，漫步到哈瓦那市中心。这里的地标性建筑在规模和历史方面同样令人印象深刻。巨大的革命广场（Plaza de la Revolucion）占地 12 平方公里，如果想象一下广场上挤满了人，卡斯特罗在广场上高声发表他的著名演讲，那就更令人印象深刻了。一侧矗立着高达 100 米的何塞-马蒂纪念碑，他在古巴反抗西班牙殖民者的斗争中发挥了重要作用。另一侧是国家大剧院（Teatro Nacional），其现代主义的简约风格–粉刷过的混凝土、简洁的直线条和玻璃–与大剧院有些不同。 内政部一侧巨大的切-格瓦拉轮廓是您不应该（事实上也不能）错过的景观。
哈瓦那不仅仅是历史爱好者和文化秃鹰的天堂。每个角落都回荡着音乐，无论您是参与其中还是静静欣赏，这里都不乏小酌一杯、跳跳萨尔萨舞的好去处。马利孔广场（Malecón）就是这样一条长达 8 公里的海滨长廊，这里聚集着来自各行各业的人们。如果您想远离喧嚣，首都也有一些美丽的海滩，详情稍后再谈。
特立尼达
想想迷人的鹅卵石街道，两旁都是拥有数百年历史的老宅。这座被联合国教科文组织列为世界遗产的建筑始建于18和19世纪，设计风格既有东方风格，也有新古典主义风格。除了这些富丽堂皇的建筑外，还有一些简陋的老房子被涂上了彩虹般的颜色。中心广场非常迷人，白天到处都是工匠的摊位。晚上，这里则是当地人聚会的主要场所。这座城市坐落在埃斯克拉姆布雷山脉的阴影中，革命战争时期，切-格瓦拉和他的游击队曾在这里进行演习。这里距离田园诗般的安孔海滩（Playa Ancón）仅有几公里，您可以骑自行车前往，一边骑车一边欣赏周围的美景。
圣克拉拉
圣克拉拉又称 “切之城”，在古巴革命史上发挥着举足轻重的作用。 在著名的 “圣克拉拉战役 “中，切-格瓦拉和他的部队以一敌十，取得了对富尔金西奥-巴蒂斯塔军队的决定性胜利。博物馆和切-格瓦拉陵墓绝对值得一游。不过，圣克拉拉也以有趣、开放和自由著称，部分原因在于它是一座大学城。这里充满青春气息，音乐和夜生活精彩纷呈。
维拉德罗和马坦萨斯
韦拉德罗是加勒比地区最大的度假胜地，坐落在一个 20 公里长的半岛上，四面都是白色的沙滩，这里的海水温暖清澈，您可以在这里放松一整天。您甚至可以坐在水里看书，因为这里非常平静。您可以阅读切-格瓦拉的《古巴革命战争回忆录》，这是古巴每个高中毕业生都会得到的一本书。此外，您还可以在《摩托车日记》中了解这位革命偶像的早期生活。这本书记录了切在二十出头时环游南美洲的旅程，是喜欢冒险的背包客的最佳读物！
你可能在想：”这听起来像天堂，有什么好处？嗯……你可能已经猜到了，问题就是钱。这是一个奢华的度假胜地，价格也不菲。不过，如果您的预算有限，也可以选择住在马坦萨斯（Matanzas），那里离维拉德罗很近，但价格便宜得多（从哈瓦那到马坦萨斯的 Viazul 巴士票价为 7 CUC）。从那里可以乘坐当地的公共交通工具（基本上就是一辆带凳子的敞篷巴士，票价 10 CUP，不到 0.5 欧元）。这将使您在 30 分钟内到达瓦拉德罗，让您在那里享受一整天。
无论如何，住在马坦萨斯能让您获得更真实的旅行体验。这座以非洲裔古巴人为主的城市是伦巴舞的发源地，拥有由艺术家主导的文化项目，支持并推广非洲裔古巴艺术家。如果您厌倦了躺在沙滩上，不妨去看看色彩斑斓的传统街（Callejón de las Tradiciones）和索托剧院（Teatro Sauto）等景点。
古巴圣地亚哥
圣地亚哥是古巴第二大城市，也是非裔古巴文化的中心。这里的夜生活、萨尔萨舞和歌舞厅可与哈瓦那媲美。这座城市还有一座保存完好的17世纪堡垒–圣佩德罗德拉罗卡城堡（Castillo de San Pedro de la Roca）。这座城堡坐落在悬崖峭壁上，可以俯瞰深蓝色的大海。圣地亚哥的中心是塞斯佩德斯公园（Parque Céspedes）。这个广场以 19世纪革命英雄的名字命名，周围环绕着历史建筑，每座建筑都有自己的精彩历史。
圣玛丽亚岛、恩塞纳乔斯岛和弗朗西斯岛
如果您想享受一下奢华的生活，没有比古巴北海岸的这些岛屿更好的地方了。在这里，您会看到人迹罕至、干净整洁、荒无人烟的沙滩。一望无际的湛蓝海水波光粼粼，令人叹为观止。但要注意的是，这一地区也主要是度假村，没有当地人居住–因此，如果您想来这里，可能需要花点钱。
古巴的活动
在古巴做什么
1.学习舞蹈或掌握一些新技能
如果说古巴人有什么特点的话，那就是他们很会跳舞。您可以去萨尔萨舞学校尝试新的舞步，或者温习您的舞技，准备在城里的夜晚给人留下深刻印象。可供选择的学校包括哈瓦那的拉丁萨尔桑多（Latin Salseando），古巴人和外国人都可以参加，让您真正沉浸其中。Baila Habana 在哈瓦那和圣地亚哥提供适合各种难度的课程。如果您不热衷于这种方式，还有其他方式让自己融入古巴文化，您可以尝试跳伦巴、梅伦格甚至雷加埃顿舞。如果您想省钱，可以找一些有公开课的学校。另一种选择是与朋友一起预订私人团体课程，通常需要五人或更多，但比一对一课程更划算。
如果您不太喜欢跳舞，一些学校，如 La Casa de Son 和 Salsabor a Cuba（都在哈瓦那）也提供音乐课，包括古巴打击乐器，如著名的康加鼓！在 Salsabor a Cuba，您还可以尝试一下拉丁吉他。如果您不太喜欢音乐，那么上一堂西班牙语课怎么样？这是一个结识朋友的好机会，同时还能获得技能，让您更多地融入当地文化。
2.探索特立尼达的瀑布，在天然水池中游泳
埃尔库巴诺自然公园（El Cubano Natural Park）是规模更大的科兰特斯自然公园（Parque Natural Tropes de Collantes）的一部分，距离马约尔广场（Plaza Mayor）仅两公里，您可在此领略岛上的自然美景。不过，如果不去 “Salto del Caburní “瀑布，特立尼达岛之行就等于白来了。这条小路全长 5 公里，沿途可以欣赏到美丽的自然风光，但要到达那里，您必须先乘出租车到 Topes de Collantes。小路穿过茂密的雨林，经过美丽的岩层。尽管距离相对较短，但有些地方可能相当具有挑战性–因此最好带一双舒适的鞋子，而且只有在身体条件允许的情况下才可以尝试。卡布尼别墅的大门是收费的，但您可以在树木和悬崖下清澈见底的水池中游泳。您可能会看到有人从壁架上跳下–但请注意，这可能会导致严重受伤，尤其是在水位较低的旱季。
3.看切是如何用推土机赢得战斗的
圣克拉拉装甲车博物馆（Monumenta a la Toma del Tren Blindado）并不是一座典型的博物馆，因为它的大部分都位于室外的公园里。圣克拉拉战役是 1959 年革命的关键战役，政府在战役的第二天就倒台了。为了打败巴蒂斯塔的军队，切-格瓦拉和他的游击队用推土机使一列载有 300 多名士兵的装甲列车脱轨。现在，这辆推土机就停放在公园里的一个基座上，其中四节车厢里的展品就是这次大胆而巧妙的袭击的见证。
4.参观古巴一些最著名人物的埋葬地
巨大的 Santa Ifigenia 公墓始建于 1868 年，19世纪革命英雄何塞-马蒂（José Martí）的陵墓就安葬在这里。这座巨大的石头建筑高达 24 米，侧面雕刻着巨型人物。公墓也是卡洛斯-曼努埃尔-德-塞斯佩德斯的安息之地，他被称为 “祖国之父”，曾解放奴隶并领导他们反抗西班牙人。安葬在这里的其他古巴名人还包括古巴首任（后来备受痛恨）总统托马斯-埃斯特拉达-帕尔马和巴卡尔迪朗姆酒王朝的名人埃米利奥-巴卡尔迪（备受喜爱）。最近的一位居民于 2016 年下葬于此，他就是菲德尔-卡斯特罗本人。
4.在古巴国家公园欣赏自然美景和历史遗迹
作为另一处联合国教科文组织世界遗产，该地区以自然美景和烟草农场而闻名。参观烟草农场可以让您接触到古巴最著名的产业，还可以让您了解烟农的生活。该公园最著名的景观可能就是 “莫戈特斯 “了。这些高大的山丘两侧陡峭，在郁郁葱葱的绿色中营造出一种近乎地外的景观。
知名度较低的 Desembarco del Granma 国家公园位于古巴西南端，靠近巴亚莫市。这片美丽的原野因菲德尔-卡斯特罗和他的革命者们在此登陆时使用的著名游艇而得名。这个地方现在是一个小型博物馆的所在地，里面有一艘游艇的复制品和登陆区的再现–展示了游击队面临的挑战。然而，这并不是主要景点，最吸引人的是巨大的石灰岩梯田–看起来怪异的岩石平台，悬崖峭壁，顶上是平坦的草地。您还可以欣赏到巨大的天坑和峡谷，以及土著人的洞穴雕刻。
6.在充满自然奇观的洞穴中潜水
这个被洪水淹没的洞穴系统位于马坦萨斯附近，里面有很多海洋生物，包括天使鱼和梭鱼。您可以选择在温暖的海水中放松身心，欣赏美丽的矿物质构造，让人联想起华丽大教堂的天花板。此外，您还可以租用浮潜设备，或在深达 20 米的长廊中进行水肺潜水。为了避开人群，最好在清晨或下午晚些时候前往。
7.沉浸在塞斯佩德斯公园的历史中
新古典主义风格的亚松森圣母升天大教堂（Catedral Basílica de Nuestra Señora de la Asunción）的双塔主宰着这个历史悠久的广场，自16世纪以来一直存在。它经历了很多名字，如大教堂广场（Plaza de la Catedral）、武器广场（Plaza de Armas）、马约尔广场（Plaza Mayor）、主广场（Plaza Principal）、宪法广场（Plaza de la Constitución）、王后广场（Plaza de la Reina）和伊莎贝尔二世广场（Plaza de Isabel II），但丝毫没有失去它的魅力。公园周围环绕着一系列美丽迷人的建筑。其中包括市政厅（Ayuntamiento）和拥有 400 多年历史的迭戈-委拉斯开兹故居（Casa de Diego Velázquez）。此外，您还可以在这里无线上网。
8.在切-格瓦拉最后的安息之地了解他的一生
在圣克拉拉的山上，一座巨大的切-格瓦拉铜像俯瞰着这座城市。这里的博物馆详细介绍了这位著名游击队员在革命前后的生活–从他在阿根廷的童年和青年时代，到革命的马埃斯特拉运动，再到他作为政治家的日子，以及他在玻利维亚死于政府和中央情报局之手的英年早逝。您可以在这里找到他的个人物品，如照片、个人物品和医疗设备（毕竟他是一名医生）。这里还有切的陵墓，但这是最近才发现的，因为他的遗体是 1997 年才在玻利维亚被发现的，与他所领导的革命者一起埋葬在乱葬岗中。现在，他的革命同志又和他葬在了一起。
在哈瓦那做什么
1.在革命博物馆近距离了解古巴的动荡历史
这座博物馆的历史可以追溯到 1959 年，也就是美国支持的富尔金西奥-巴蒂斯塔残暴独裁政权被推翻的那一年。博物馆坐落在富丽堂皇的前总统府内。建筑内有仿照凡尔赛宫镜廊建造的埃斯佩霍斯厅（Salón de los Espejos）和满是黄色大理石和黄金的多拉多厅（Salón Dorado）。由纽约蒂芙尼公司（Tiffany’s）设计的奢华内部装饰也同样令人印象深刻。然而，这种美丽掩盖了这座建筑动荡不安的过去。如果你仔细观察楼梯的墙壁，就能看到推翻巴蒂斯塔政府失败后留下的弹孔。
博物馆里不仅有文字和古老的罐子，还陈列着革命时期的重要物品，让革命事件栩栩如生。其中包括蒙卡达兵营袭击失败时沾满鲜血的制服、武器收藏和切-格瓦拉的烟斗。在更大的范围内，菲德尔-卡斯特罗在猪湾入侵失败中使用的坦克就停放在博物馆前面。后面是格拉玛纪念馆，里面有一艘格拉玛游艇。这艘小船载着菲德尔和他的 81 名革命同志从墨西哥前往古巴，在途中他们差点丧命。
虽然有些指示牌既有英文也有西班牙文，但如果能掌握一些基本的西班牙语知识，参观时会有更多收获。成人门票为 8 古巴镑，您可以额外支付 3 古巴镑聘请导游。
2.在海明威的旧酒馆喝一杯莫吉托鸡尾酒
“我的莫吉托在 La Bodeguita，我的代基里在 El Floridita”–据说这是著名冒险家、旅行家和作家海明威（Ernest Hemingway）的名言，被裱在了 La Bodeguita del Medio 的墙上。无论这句话是真还是假，我们都值得回到过去，走进这些哈瓦那的经典酒吧，享受一杯鸡尾酒！
正如您从上面的引文中猜到的，La Bodeguita 的特色是莫吉托（用白朗姆酒、糖、薄荷、青柠和苏打水调制）。这家充满艺术气息的小酒吧是安赫尔-马丁内斯于 1942 年买下的，以前只是一家小店，又称 “Bodeguita”，后来经过口口相传，变成了一家餐厅和酒吧。无论它是否是海明威的最爱，它仍然是古巴文化地图上的一个重要节点–古巴民族诗人尼古拉斯-纪廉（Nicolás Guillén）也曾是这里的顾客。墙上挂满了曾经光顾过这里的人的签名和老照片，现场音乐让气氛更加热烈。这是一个古老古巴的遗迹，不是 50 年代迷人的古巴，而是一个更加波希米亚化的古巴。如果您追求的是魅力，那就去以 Daiquiris（朗姆酒、青柠、糖和碎冰）闻名的 El Floridita 吧。这里更高档一些，穿着红色夹克的老式服务员会满足您的一切需求。
3.在埃斯特角游乐场（Playas del Este）小憩片刻
如果您想体验古巴的阳光和沙滩，或者想远离城市喧嚣，那就去埃斯特海滩吧。就自然美景而言，它们可以与更知名的度假胜地相媲美。这里的背景可能没有那么豪华，但许多地方都有餐厅和日光浴躺椅等设施。这里没有太多游客的感觉，因为这里是哈瓦那普通居民休闲的好去处。海滩包括圣玛丽亚德尔马、布库鲁瑙、塔拉拉、梅加诺、博卡奇加和瓜纳波。T3 旅游巴士可带您前往，票价为 5 古巴镑，或者您也可以搭乘出租车前往。
4.体验大剧院的宏伟壮观
这里的演出始于 1838 年，是拉丁美洲历史最悠久的剧院之一。建筑的巴洛克式外墙本身就是一个景点，上面装饰着复杂的雕塑和华丽的装饰。剧院内有一个可容纳 1500 人的大礼堂，可容纳古巴国家芭蕾舞团和国家歌剧院的演出。您只需花 30 古巴镑就能欣赏到一场精彩的演出，但如果您的预算不够，也只需花几古巴镑就能参加由表演团体成员带领的导游活动。您甚至可以赶上一次彩排！
5.乘坐老爷车
这可能有点老生常谈，但如果不坐上一辆色彩鲜艳的 50 年代凯迪拉克，那就不算是一次古巴之旅。这些汽车闪亮的镀铬和奢华的尾翼别有一番风味，在卡斯特罗政府接管古巴之前，这些汽车都是富人进口的。1959 年的外国汽车和汽车零部件进口禁令让一切都定格在了过去。如今，这些汽车与苏联时期的拉达以及更多新近进口的汽车共享道路。
这些 “古董 “汽车本身并不是老爷车，它们的外壳已经被 “拆解”，下面几乎没有原来的零件。毕竟，它们不是被收藏者放在车库里，而是日复一日地使用！它们仍在运行的事实证明了普通古巴人在逆境中的聪明才智。有私人公司经营乘坐这些汽车的旅游业务，但价格往往非常昂贵。同样，共用的 “almendrones “也可能相当不安全。要想安心又不花冤枉钱，可以选择国有的 “Gran Cars “汽车。
6.惊叹于国会大厦的规模
这座亮白色的新古典主义建筑拥有巨大的多层穹顶和大理石圆柱，在其周围的一切建筑中独占鳌头。虽然它与美国国会很相似，但它更大！这座由马查多总统委托建造并于 1931 年完工的建筑很快就与他的独裁和腐败联系在了一起。事实上，当他在一次政变中被推翻后，他的形象就被从门上刮掉了。这也难怪共产主义政权会忽视这座建筑，将其视为旧政权的遗物。
在里面，您会看到阶梯厅，大理石地板闪闪发光，雕刻华丽的天花板高耸入云，使回声变得微弱。共和国雕像的规模也同样巨大，事实上，它是世界第三大室内雕像。如果这还不够奢华，地板上还有一颗 24 克拉的钻石。
几十年来，这座建筑年久失修，直到劳尔-卡斯特罗决定将其作为国民议会所在地。因此，政府于 2010 年开始对其进行修复。经过大规模的翻修工程后，它于 2018 年重新开放，这意味着您可以一睹它的风采。
7.在何塞-马蒂纪念馆了解古巴的民族英雄
何塞-马蒂的大理石雕像高 17 米，矗立在 109 米高的古巴五角星塔前。他不仅是反殖民主义事业的捍卫者，还是著名的作家和诗人。事实上，古巴最著名（也是被翻唱次数最多）的歌曲《关塔那摩》（Guantanamera）就是用他的话谱写的。他的生命终结于冲进西班牙人的防线，成为一名烈士，也让他的名字流芳百世。
从纪念碑顶端眺望，景色十分壮观，天气晴朗时甚至可以瞥见美国最南端的基韦斯特。纪念碑的底座是一个博物馆，带您了解马蒂的生平、他的著作、他的革命活动以及纪念碑本身的历史。
8.在菲德尔的社会主义冰淇淋店里尽情享用甜食
革命后，菲德尔-卡斯特罗本人也是冰淇淋爱好者，他发誓要创建一家能与美国冰淇淋店相媲美的冰淇淋店。为此，他试图证明社会主义能够实现什么，并建造了一家规模宏大的国有冰淇淋店。哈瓦那分店位于 Calle y L，是一个与众不同的地方–楼上的形状像一个飞碟，可容纳 1000 人。可能需要等一会儿才能上菜，但这可以让您有一些时间来欣赏这个古巴独一无二的奇特之处。
古巴美食
古巴美食在过去 20 多年里发生了很大变化。过去，古巴的餐饮业主要由国营餐馆主导，没有太多的氛围。由于难以进口香料，食物也缺乏调味。然而，随着所谓的 “paladares”（私人小餐馆）的蓬勃发展，这一切都发生了改变，这些餐馆在 20 世纪 90 年代被合法化。这些改革允许古巴人个人出售食物，并在劳尔-卡斯特罗执政时期得到扩大。
与古巴文化的其他部分一样，古巴烹饪融合了不同文化的风味，受到加勒比、西班牙和非洲的影响。菜肴往往比较简单，米饭和豆子是主食。事实上，几乎每份菜单上都能找到 moros y cristianos，即黑豆饭。也许这不是最华丽的菜肴，但它既便宜又能填饱肚子，对于素食者来说是个不错的应急选择。
古巴烹饪中的西班牙影响可以从 arroz con pollo（”鸡肉饭”）这道菜中看出。这道菜用柔软可口的米饭和鲜嫩的鸡肉做成，类似于海鲜饭，只是没有海鲜。
如果您是肉食主义者，千万不要错过 “ropa vieja”。这道菜的意思是 “旧衣服”，听起来可能不太合胃口。但实际上，它是一道非常令人舒心的美食，由浓郁的番茄酱慢炖牛肉丝组成。此外还有 vaca frita，意为 “油炸牛肉”。别担心，这道菜比 “炸牛肉 “更精致–用香料、酸橙、大蒜和盐腌制的脆肉–谁说古巴菜平淡无奇？甜点是弗兰，一种奶油果冻状的甜点，类似于焦糖奶油。如果你还不喜欢，那就试试令人完全沉醉的特雷斯莱切蛋糕吧。这种甜食的名字来源于它浸泡在三种不同的牛奶中：甜炼乳、淡奶和浓奶油。
虽然有一些更高级的餐馆主要面向更富裕的当地人和游客，但您也能吃到一些物美价廉的食物。有些餐馆出售所谓的 “cajitas”–装满米饭、豆子、鸡肉和沙拉的盒子，只要 25 CUP（约 1 欧元）。Paladares 还是品尝朗姆酒的好地方，也是跳曼波舞、瓜希拉舞、恰恰舞、萨尔萨舞或梅伦格舞的好机会。
对于预算有限的旅行者来说，另一个建议是留意街头小吃，这些小吃在橱窗、手推车和摊位上出售。您还可以在这里找到肉、米饭和豆子的盒子，以及火腿或奶酪等馅料的简单三明治和酱汁意大利面。您还可以品尝到便宜的古巴咖啡–浓郁香甜，是提神的最佳选择！
如果您喜欢甜食，这里也有很多选择，面包店提供酥皮点心（甜馅或咸馅的酥皮点心），还有卖冰淇淋的小摊，用银联付款意味着物美价廉。至于咸味小吃，这里有很多，而且大部分都是素食/纯素食品。您可以尝尝油炸车前草片（tostones）或丝兰手指（yucca fingers）–像薯片一样油炸的根茎类蔬菜，蘸上番茄番茄酱，美味可口。想要更多油炸美味，来点马兰加（malanga）怎么样？古巴人将这种蔬菜裹上面糊，炸得香脆可口。
古巴的三明治非常有名，世界各地都有仿制品出售。要不要尝尝正宗的？古巴三明治 “在岛上有时被称为 “mixto”（混合），由烤猪肉、火腿、奶酪、小黄瓜和芥末组成，配上松软的古巴面包。午夜三明治”（medianoche）是一种很受欢迎的夜宵或俱乐部后小吃–烤猪肉、奶酪和小黄瓜夹在松软的甜鸡蛋面包里。
遗憾的是，素食在古巴并不流行–要知道，古巴是一个经常食物短缺的地方，当地人的饮食主要是米饭和豆类加肉。不过，虽然古巴可能不是素食主义者的最佳目的地，但还是有办法解决这个问题的，只是你必须做好准备。一个让自己吃饱的好办法就是在特定的家庭旅馆用餐–只要让主人知道你的饮食要求并提前通知他们，他们就会做好相应的准备。无论您是素食者还是肉食者，在特别之家享用早餐或晚餐也是体验古巴家常菜的好方法。
在哈瓦那等大城市，您也许能找到一些像样的素食或素菜，尤其是在供应意大利菜的地方。在紧急情况下，街头小吃也是一个不错的选择。古巴披萨松软可口，用高达奶酪代替马苏里拉奶酪，怎么样？最好带上一本西班牙语短语手册，这样您就知道该问些什么了。
古巴夜生活
音乐和舞蹈是古巴文化的重要组成部分，因此，古巴的夜生活非常丰富多彩。远离哈瓦那的旅游酒吧，您一定会发现令人难忘的东西。从 Reggaetón（拉美音乐和雷鬼音乐的混合体）到传统的 Son Cubano，再到爵士乐，现场音乐无处不在。古巴人也很会跳舞，这里没有那种自觉地从脚到脚的趿拉舞！萨尔萨舞、伦巴舞和恰恰舞经常在露天场地的星空下进行，有时还会蔓延到街道和城镇广场上。还有什么比这更好的方式来消磨古巴温暖的夜晚呢？
想体验一下吗？这里为您提供了一些选择：
1.哈瓦那–热带玫瑰沙龙
在这个巨大的露天场所，数百人随着萨尔萨、雷加顿、嘻哈甚至电子音乐翩翩起舞。周六通常会有萨尔萨舞，当地人和游客可以在舞池中尽情跳舞，还可以在温暖的夜风中喝一杯朗姆酒。由于人多拥挤，最好不要携带贵重物品，并看好自己的随身物品。
2.哈瓦那 – 1830 花园
坐落在海边一栋华丽的殖民时期老房子里–这里最吸引人的地方是它俯瞰大海的花园。主要活动通常在周五晚上举行，露台上有从 Timba 和 Salsa 到 hip hop 和迪斯科的各种表演。
3.古巴圣地亚哥 – Casa de la Trova
圣地亚哥以其音乐而闻名，曾培养出一些最著名的古巴艺术家。这个著名的演出场所也曾接待过一些大牌明星，甚至连保罗-麦卡特尼（Paul McCartney）也来过一次。这里的表演者年龄跨度大，背景各异，为其增添了不拘一格的魅力，而上好的古巴朗姆酒则为其增色不少。它位于塞斯佩德斯公园（Céspedes Park）附近的中心位置。
4.古巴圣地亚哥 – 传统之家
这个地方不那么有名，也比较舒适，但也提供精彩的现场音乐表演。这里更加朴实，墙上挂满了色彩斑斓的艺术作品和照片。除了跳舞，这里还举办诗歌朗诵会和艺术展览。
5.特立尼达 – 音乐之家
如果您不喜欢汗流浃背的俱乐部，不用担心，这里也是露天场所。这里经常有现场乐队演出，有时派对会蔓延到马约尔广场。
如果您不喜欢跳舞，也不用担心，除了萨尔萨舞，这里还有很多其他活动。在这里，诗歌、戏剧表演和现场爵士乐并不只是有钱人和势利小人的专利，艺术来自于人们自己。这里有一些适合您的点子：
6.哈瓦那–古巴艺术馆
这里的前身是一家食用油工厂，拥有艺术画廊、电影院、舞池、餐厅、酒吧和表演空间。您可以坐下来欣赏诗歌朗诵或戏剧表演。或者，您也可以来一杯朗姆酒，放松一下。
7.哈瓦那–贝托尔特-布莱希特咖啡馆
这个曾经是犹太社区中心的地下室场所聚集了众多年轻人。音乐包括从嘻哈音乐到非洲-古巴爵士乐（周三）等各种音乐。
8.Havana- La Zorra y El Cuervo
这家烟雾缭绕的地下室酒吧意为 “狐狸和乌鸦”，是欣赏非洲-古巴爵士乐的好去处。
9.古巴圣地亚哥–阿布鲁斯天井（Patio de los Abuelos
这家露天酒吧和咖啡馆的意思是 “祖父母的庭院”，这里的人群可能年龄稍长，但这里有现场乐队表演、诗歌和综艺节目，是放松身心的绝佳去处。
10.古巴圣地亚哥–300 俱乐部
300 俱乐部是最近 10 年才开张的，因此在古巴爵士乐界还算比较新，但已经声名鹊起。你永远无法确定自己会看到什么–无论是酸性爵士乐、混合爵士乐、拉丁爵士乐还是老式拉格泰姆舞曲。
11.圣克拉拉 – Menjunje 俱乐部
这是一个永远充满惊喜的地方。这里有诗歌、波莱罗舞、萨尔萨舞和艺术，而这一切都发生在一座破败的老建筑里–还能有比这更古巴的地方吗？这里还有男女同性恋、双性恋和变性者之夜，详情稍后再谈。
当你旅行时，尤其是在像古巴这样令人兴奋、充满活力的地方，很容易精疲力竭。如果您想放松一下，哈瓦那的朗姆酒吧是个不错的选择。来一杯朗姆酒或廉价啤酒，看几场棒球赛–只是要确保不要太大声或成群结队地进去打扰当地人。这里还有几个地方可以让您在炎热的天气中度过漫长的一天后，喝上一杯清凉的啤酒，放松一下：
12.圣克拉拉-拉马奎纳
这家位于维达尔公园（Parque Vidal）街角的知名酒吧既有当地人，也有游客，这是有道理的：这里气氛轻松，酒水便宜，偶尔还有现场音乐表演。
13.特立尼达 – Casa de la Cerveza
这是另一个位于废墟建筑中的场所，这次是一个屋顶坍塌的19世纪老剧院。这是一家啤酒馆，但不要指望能喝到什么特别的精酿啤酒，廉价的古巴水晶酒才是这里的主旋律。
想感受革命前古巴的颓废吗？大型歌舞表演场所是最佳去处，这里的表演和舞蹈让人联想到带有拉丁风情的拉斯维加斯。只是要做好花钱的准备，尤其是在哈瓦那：
14.哈瓦那热带酒店
这个歌舞表演场所可能是最具标志性的，也是最昂贵的，但这是有道理的。这里的演出规模大、制作精良。您可以在其他地方用餐，只需支付入场费，而不必购买他们的三道菜晚餐套餐，这样可以节省一些费用。
15.古巴圣地亚哥 – 热带餐厅
这里的演出深受非洲裔古巴人的影响，如果想获得类似的体验，价格大约是哈瓦那的一半。
16.古巴圣地亚哥 – 圣佩德罗德马
这是圣地亚哥较为传统的卡巴莱俱乐部，可追溯到 1950 年。同样，这里的价格也比哈瓦那实惠得多。
古巴的男女同性恋、双性恋和变性者夜生活
从历史上看，古巴对女同性恋、男同性恋、双性恋和变性者一直持保守态度，革命政府曾采取过镇压措施。然而，与世界其他地方一样，古巴自此发生了许多变化。2010 年，菲德尔-卡斯特罗本人对革命后迫害女同性恋、男同性恋、双性恋和变性者的行为承担了个人责任并表示歉意。现在，全国各地都有自豪游行，对于 LGBT 人士来说，古巴与其他拉美国家一样安全，甚至更安全。变性人在古巴很常见，古巴的医疗服务机构免费提供变性手术。不过，在男女同性恋、双性恋和变性者友好的场所之外，还是应该对公开的示爱保持警惕。在农村地区和哈瓦那，人们的态度可能比较保守，但圣克拉拉是众所周知的自由天堂。以下是一些关于在古巴夜生活的 LGBT 和 LGBT 友好空间的提示：
1.哈瓦那 – 天赐项目
这不是一个场所，而是每周六在国家剧院（Teatro Nacional）下面的康坦特咖啡馆（Café Cantante）举办的一个夜晚，有变装和舞蹈表演。
2.哈瓦那 – 拉斯维加斯歌舞厅
这是古巴最著名的男女同性恋、双性恋和变性者场所–深夜有变装表演和舞蹈，接待当地人和游客。
3.哈瓦那 – La Esencia
这是一座建于19世纪的美丽华丽的宅邸，是一家时尚餐厅和酒吧的所在地。每周一为男女同性恋、双性恋和变性者之夜，周三为卡拉 OK，周五为欢乐时光–在这里，您会发现男女同性恋、双性恋和变性者友好的氛围。
4.哈瓦那 – Mi Cayito
古巴唯一的同性恋海滩，位于更著名的圣玛丽亚德玛（Santa Maria de Mar）和博卡西卡（Boca Ciega）之间，设施齐全（如出租太阳椅）。
5.圣克拉拉-梅琼耶
这里是当地创意人士和学生的聚集地，意为 “hotchpotch “或 “混合物”。这里周六有变装和 LGBT 跳舞之夜，还有现场乐队表演，气氛友好而包容。
古巴文化和习俗
古巴人民
古巴的核心是多元文化。岛上融合了西非、加勒比和欧洲文化元素，从舞蹈、音乐到饮食，无不受其影响。这些影响甚至以桑特里亚（Santería）的形式渗入了岛上的宗教文化–桑特里亚混合了天主教的宗教习俗和尼日利亚约鲁巴部落的宗教信仰。
就像他们创造的文化一样，古巴人民本身也是一个文化和种族群体的混合体。古巴人通常热情友好，他们的社区紧密团结，证明了他们在艰难困苦和贫困中的顽强精神。晚上到城市广场，您就能亲眼目睹这一点–人们在街上互相聊天、听音乐。要想真正融入古巴文化，懂一些西班牙语是很有帮助的–哪怕只是几个短语，这样您就可以友好地交流了。请记住，古巴的西班牙语和其他语言一样，也受到了广泛的影响：它与教科书上的语言截然不同！
古巴民族是在反对奴隶制和殖民主义的斗争中诞生的。这一点可以从 “古巴之子 “等音乐流派中看出来。”古巴之子 “是一种起源于被压迫和被边缘化人群的音乐流派，诞生于19世纪，是非洲-加勒比乐器和节奏与西班牙吉他的结合。音乐对古巴文化的重要性随处可见–从年轻人到老年人，各种类型的人都参与到歌舞中–无论是萨尔萨还是伦巴，恰恰还是梅伦格。
但你可能会想知道：这是怎么回事？它从何而来？我怎样才能加入其中？我们将在这里为您一一解答！
古巴萨尔萨
说到古巴舞蹈的风格，萨尔萨可能是最广为人知的。被称为 “萨尔萨 “的舞蹈起源于古巴人所说的 “卡西诺”（Casino），这是以它的发源地命名的。在你问起之前，它并不像你想象的那样，人们并没有在老虎机和 21 点赌桌上摇摇晃晃地走过。当时的 “Casinos deportivos “是会员制舞厅，富裕起来的古巴人会聚集在这里，在现场管弦乐的伴奏下翩翩起舞。如今，它可以作为独舞或伴舞来跳，也可以作为圆圈舞（或称鲁埃达舞）的一部分来跳，在圆圈舞中，舞伴会互相传递。不过，古巴萨尔萨舞的起源是在 “Son Cubano “的伴奏下跳的舞伴舞。
古巴萨尔萨舞深受一种古老舞蹈的影响，这种舞蹈也来自一个历史上被压迫的群体–非洲裔古巴人的文化。这种舞蹈被称为伦巴（Rumba），与同名的交际舞相比，这种风格的舞蹈没有那么正式–它是一种街头舞蹈！它起源于获得自由的奴隶的民间舞蹈，并带有安的列斯本地文化和西班牙弗拉明戈舞的影子，再次证明了古巴岛的多元文化精髓。在哈瓦那和马坦萨斯等城市的大街小巷，仍然可以看到这种舞蹈。您可以聆听打击乐器（如昆托鼓或康加鼓）、tumbadora palitos（棍棒）和人声合唱的声音。
如果这一切看起来有点复杂或令人生畏，您可以去很多萨尔萨舞学校学习，在出去跳舞之前提高您的舞池技巧，只需看看我们的 “古巴必做之事 “部分。
在古巴，跳舞不仅仅是舞厅的专利，在这里，街道就是你的舞厅！Callejón de Hamel 就是这样一个地方。你很容易从这里走过，但千万不要错过！每个周日下午从中午到下午 4 点，康加鼓（tumbadora）的声音都会在这条装饰鲜艳的小街上回荡。快来加入跳舞的行列吧！哈瓦那别哈和古巴圣地亚哥的街道也充满了音乐。在哈瓦那老城节（Old Havana：动感之城 “音乐节以及七月初举行的圣地亚哥夏季狂欢节期间更是如此。欲了解更多考验您舞技的地方，请参阅 “古巴夜生活 “部分。
马坦萨斯（Matanzas）是一个以非洲裔古巴人为主的城市，在伦巴舞的发展过程中起到了关键作用！前往传统街（Callejón de las Tradiciones），在这里，这座城市的西非风情展现得淋漓尽致。这里到处都是街头艺术和雕塑，灵感来自约鲁巴文化传统。这里不只是一个好看的地方，还有一些创意空间，其中有 “El Almacen “等组织。”El Almacen “是一个由 15 名艺术学校毕业生成立的工作室，他们录制独立的非洲裔古巴艺术家的作品。每个月的第二和第四个周末还有音乐活动。
古巴安全吗？
一般来说，答案是 “是”。与其他拉美国家相比，古巴的犯罪率普遍较低，尤其是暴力犯罪。遗憾的是，我们发现即使是在哈瓦那，夜晚街道上的灯光往往也不是那么明亮。不过，傍晚时分有很多家庭坐在户外社交，他们的孩子在街上奔跑玩耍，这可能会让您更放心。在古巴，轻微犯罪的风险更大，这并不奇怪，因为富裕的游客和贫穷的居民之间存在贫富差距。
与许多首都城市一样，扒窃的风险很大，尤其是在拥挤的旅游景点。尽量不要随身携带大量现金，并考虑使用钱带，尤其是在乘坐公共交通工具或夜间外出时。把昂贵的首饰留在家里也是个好主意，反正古巴是个休闲朴实的地方。
最好带一个可以上锁的包或箱子，以及一把挂锁，在离开房间前把东西放好，包括护照。
在古巴，除了偷窃之外，还有很多骗局，有人会欺骗游客。不过，有一些简单的小窍门可以帮助您避免这种情况。例如，对于出租车司机，最好事先谈好价格。有些人以 1 古巴镑一枚的价格出售切-格瓦拉（Che Guevara）硬币来赚钱，尽管这些硬币只值 3 古巴镑（反正您可能会在零钱里找到一些）。
如果您决定自驾游，有几点需要注意。很多道路，尤其是农村地区的道路状况不是很好。其他司机也有可能突然停车搭便车。最好避免夜间行车，因为道路照明不足，车辆不开灯或动物冲入道路都会造成危险。
古巴旅游建议
古巴疫苗接种
除了旅游卡的要求外，您还需要为古巴接种疫苗。虽然古巴没有黄热病，但持有疫苗接种证明是入境古巴的条件之一。从 2016 年 7 月 11 日起接种的疫苗，证书将终身有效。接种疫苗后，您将立即获得证书。不过，只有在 10 天后证书才会有效，因为疫苗需要这么长时间才能生效。
如果您住在英国，您需要前往注册的黄热病疫苗接种中心。别担心，要找到这样的中心并不难：医疗机构、诊所和药店通常都会提供黄热病疫苗。要查找离您最近的中心，请点击以下链接：
在爱尔兰，同样的建议适用，而且很容易找到 “指定疫苗接种中心”。它们通常是全科医生诊所或旅行健康中心。您可以找到澳大利亚各州/领地的疫苗接种中心。
有些特定类别的人不能接种疫苗，包括九个月以下的婴儿，这些人包括
- 孕妇和哺乳期妇女
- 60 岁以上的老人
- 免疫系统较弱的人，如艾滋病毒感染者
- 对疫苗中任何成分过敏的人，包括对鸡蛋过敏的人
- 胸腺功能紊乱者
鉴于古巴存在登革热和基孔肯雅病毒感染的风险，您应采取措施避免被蚊虫叮咬，例如确保您的住所防虫并使用驱虫剂。此外，还有传播寨卡病毒的风险。寨卡病毒的症状通常比较轻微，但如果孕妇受到感染，则可能导致严重的先天缺陷。因此，Travel Health Pro [https://travelhealthpro.org.uk/country/60/cuba#Other_risks] 建议孕妇在分娩前避免前往该地区。
古巴不提供多种药物，因此建议您带足所需的处方药。请注意，在英国、爱尔兰或澳大利亚等国家允许使用的药物在古巴的法律地位可能不同，因此，为避免陷入麻烦，请遵循本页的建议。携带医生开具的处方和信件，说明您的病情、用药需求和相关剂量，可以在出现任何问题时提供帮助。还要记住，某些进口产品在古巴供不应求，即使有货，价格也会很高。这包括女性卫生用品、防晒霜和牙膏，因此请随身携带这些物品。
抵达古巴时可能需要支付 25 古巴克朗的机场税，但大多数航空公司都将机场税包含在机票费用中（但最好还是核实一下）。在海关方面，GPS 系统有进口要求，可能会被没收。携带手机、平板电脑和笔记本电脑没有问题，但应在飞行前关闭任何内置 GPS。最重要的一点可能是，从美国起飞或途经美国是一个大忌。您将无法使用旅行卡旅行，而且您的旅行目的必须属于 12 个类别之一，其中不包括旅游。
请记住，古巴警方有权随时要求您出示身份证件。下榻酒店的工作人员等也可能要求您出示身份证件。因此，最好复印几份身份证页，并将护照放在安全的地方。
希望本指南对您在古巴的探险有所帮助，请为我们来一杯莫吉托！
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关于作者
我是爱丽丝-马福奇。在纽约、里斯本和哥伦比亚生活过之后，我认为自己拥有一颗流浪的心，永远渴望冒险。您可以在我的 Instagram上关注我的冒险经历和我对这个世界的遐想。
我叫大卫-欧文（David Irvine），来自北爱尔兰。我热衷于语言、其他文化和了解当地历史。我曾在德国和葡萄牙生活和工作过，无论身在何处，我都喜欢带人们参观我最喜欢的地方。除了翻译，我还偶尔写写画画，是爵士乐的狂热（怪咖）粉丝。您可以在我的LinkedIn 个人主页上了解更多我的翻译和写作工作。
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