冰岛背包客指南
不难理解冰岛的绰号是如何得来的。在这片 “冰与火之国”，有冰川和稍纵即逝的冰洞，有喷涌的间歇泉和熔岩区。瀑布在嶙峋的岩石上飞流直下，高山守望着袖珍的渔村。无论您在冰岛的哪个地方，大自然都会为您呈现一场精彩的表演，正是这种承诺让游客们纷至沓来。
在冰岛旅行需要很多计划。冰岛的路况各不相同，天气变化无常，季节不同，体验也大相径庭。此外，冰岛也是一个相当昂贵的旅游目的地。
但不要因此而放弃，冰岛的魅力值得您多做准备。为了帮助您充分利用这次旅行，以下是我们为您提供的冰岛背包游完整指南，从精心策划的行程到省钱秘诀，一应俱全。冰与火之国 “在等待着您。
游览冰岛的最佳时间
冰岛的最佳旅游时间在很大程度上取决于您想看什么和做什么。如果您梦想着白雪皑皑的景色和北极光，那就在冬天来吧。如果观赏野生动物和徒步旅行是您的首选，那就预订夏季的旅行。
夏季（6 月至 8 月）是冰岛最繁忙的季节。旅行者可以享受近乎无尽的白天，黑夜只有四个小时（太阳最晚在晚上 11 点落下，最早在凌晨 3 点再次升起）。
这是观鲸的理想时节。夏季，雄伟的巨鲸在冰岛周围水域觅食，旅行团从首都雷克雅未克出发，希望能看到鲸鱼。漫长的夏日意味着您有数个小时的时间步行游览这座小巧的首都，徒步旅行和独木舟等户外活动也不会因为夕阳西下而中断。
📷 kbuck10
冰岛的气温
夏季气温可升至 20°C 以上，尤其是雷克雅未克和冰岛南部地区，但平均最高气温往往在 14°C 左右。在冰岛北部，如第二大城市阿库雷里，气温通常比首都低几度。
尽管气温相对温和，但冰岛的天气多变，即使在夏季也是如此。冰岛前一秒还是艳阳高照，后一秒就暴雨如注，所以最好随身携带一件防水外套。
冬季气温多在 1-2°C 左右，经常降至零度以下。从 12 月到次年 2 月，下雪的几率相当大，一层新的白色雪花为迷人的风景增添了神奇的色彩。但是，在冬季的高峰期，日光是难以捉摸的。平均约有四个小时的日照时间（一般从上午 11 点到下午 3 点左右），您需要充分利用这些时间。
观赏北极光的最佳时间
隆冬时节也是追逐北极光的最佳时机。从 9 月到 4 月初，任何时候都有机会看到北极光，但 12 月和 1 月的几率最大，因为此时的夜晚最长也最黑暗。出发前，请密切关注天气预报和极光预报–如果天空乌云密布，您的运气很可能就不佳了。
为了获得最好的观赏机会，最好预订一个旅行团–大多数旅行团的导游都有多年追逐极光的经验。如果您在第一次旅行中运气不佳，有些旅行社（如超级吉普）还会免费带您第二次出游。如果您决心独自寻找极光，那么请远离灯火辉煌的首都和其他沐浴在人造光下的居民区。仔细规划您的路线，不要在潮湿或结冰的条件下出行。
雪地摩托、狗拉雪橇甚至滑雪等活动都是冬季旅行的额外诱因。不过要注意的是，高地的道路在冬季会因路况险恶而关闭，这意味着一些自然奇观，如世外桃源般的兰德曼纳劳加尔平原及其广受欢迎的远足小径，将被禁止进入。
您可能还想在旅行期间赶上冰岛丰富多彩的节日。最有名的是每年 11 月（2019 年为 11 月 6 日至 9 日）举行的冰岛气浪音乐节（Iceland Airwaves Music Festival）。2018 年，该音乐节迎来了 20 周年纪念，过去二十年来，全球各地的另类艺术家纷纷来到雷克雅未克。过去的表演者包括佛罗伦萨与机器乐队（Florence and the Machine）和冰岛出生的比约克（Björk）等大牌明星。
紧随 Airwaves 之后的是Secret Solstice Festival（又称午夜太阳音乐节）。在盛夏的几天里（2019 年 6 月 21 日至 23 日），这个周末音乐节将在首都东部以巨大地热池而闻名的劳加达卢（Laugardalur）举行。音乐类型从独立音乐到嘻哈音乐不一而足，以往的头条新闻包括电台司令（Radiohead）和武当帮（Wu-Tang Clan）。
其他值得一去的活动包括每年二月在时尚的Kex 旅馆举办的冰岛啤酒节。此外，6 月上半月还有丰富多彩的雷克雅未克艺术节（Reykjavík Art Festival），以及每年 12 月在哈夫纳夫约瑟尔（Hafnarfjörður，距雷克雅未克南部约 20 分钟车程）出现的神奇圣诞村（Christmas Village）。
塞尔特雅尔纳内斯的北极光 – 雷克雅未克📷 emanuele.semplici
游览冰岛
环游冰岛的最佳方式
说到环游冰岛的最佳方式，租车将给您带来最大的自由度。在冰岛开阔的公路上，火山平原和白雪皑皑的山脉环绕四周，没有什么比这更让人心旷神怡的了。自驾游可以让您走遍更多的地方，也可以让您按照自己的计划行事。可靠的租车公司包括蓝色租车公司（Blue CarRental）和雷克雅未克汽车公司（Reykjavík Cars）。
有一些重要事项需要记住。首先，并非所有路线都是一样的。内陆地区的山路非常壮观，但也崎岖不平、碎石遍布，只有四轮驱动汽车才能通过。这些高原公路被称为 “F-roads”，著名的例子包括 F35 或 Kjölur 路线，该路线在令人叹为观止的 Gullfoss 瀑布附近开辟。内陆公路只在整个夏季开放，冰岛公路和海岸管理局（IRCA）提供有关道路关闭和路况的最新信息。
其他路线，如环绕冰岛全境、全长 1332 公里的著名环形公路 1 号公路，路况要好得多，不过您还是应该乘坐坚固的四轮驱动汽车。
切勿偏离有标志的道路。在冰岛，越野驾驶是非法的，而且非常危险，会对冰岛的地形和野生动物造成不可挽回的损失。在给汽车加油时，您也应保持警惕，因为加油站之间的距离可能很长。
雷克雅未克的太阳旅行者 📷jcstomper
没有汽车的冰岛
如果您不想自己开车，那么导游服务是另一个不错的选择–由于冰岛的地形经常充满考验，即使是一些最独立的旅行者也会时不时地选择这种方式。有组织的旅游意味着您可以坐下来欣赏美景，而专家导游则会向您介绍冰岛丰富的文化和迷人的地理环境。
超级吉普虽然价格较高，但却是首选。行程包括北极光探险、冰洞和冰川一日探险，而且团队规模较小。另一个不错的选择是 “极限冰岛“（Extreme Iceland），它的团体游价格略低，目的地包括黄金圈（更多信息请参阅下面的行程）或野性十足的斯卡法菲尔（Skaftafell）荒野地区。雷克雅未克游览公司（Reykjavík Excursions）提供最物有所值的服务，其旅游线路包括冰岛最受欢迎的南部地区、冰岛西部的部分野生区域等。
乘巴士游览冰岛
不过，如果您的预算有限，又不介意时间安排紧凑，也可以不坐车游览冰岛。巴士线路纵横交错，由几家运营商运营。
Strætó巴士几乎覆盖了整个国家的周边地区，从雷克雅未克（Reykjavík）到西部，直至阿库雷里（Akureyri）市周边的北部地区。冰岛 自驾游（由私营公司雷克雅未克游览公司组织）是另一个覆盖面广的网络。从 6 月到 9 月，通过这家旅行社，您可以穿越内陆地区，也可以探索南部地区的部分地区。SVAust 系统服务于该国的远东地区，那里有风景如画的峡湾和沉睡的渔镇。从凯夫拉维克国际机场到雷克雅未克市还有机场快线服务（由 Gray Line 运营）。
您可以使用冰岛实用公共交通网站或访问运营商的专门网站来规划路线。
冰岛有许多机场，乘坐国内航班也是一种快速、经济的全国旅行方式，不过您会遗憾地略过冰岛独特的风景。如果您想在雷克雅未克以外的地方快速旅行，可以比较一下冰岛国内两家航空公司的巴士价格：冰岛连接航空公司（Air Iceland Connect）和鹰航空公司（Eagle Air）。请记住，冰岛变幻莫测的天气经常会打乱航班时刻表。
冰岛货币
冰岛货币为克朗，意为 “王冠”，用 ISK 表示。硬币面值有 1、5、10、50 和 100，纸币面值有 500、1,000、2,000、5,000 和 10,000。在撰写本文时，100 ISK 约等于 0.64 英镑或 0.83 美元。
冰岛的物价贵吗？
简短的回答是：是的。冰岛并不是一个以经济实惠著称的旅游目的地，首都雷克雅未克也是一个游览费用昂贵的城市。稍长一点的答案是：您可以花较少的钱体验冰岛。
外出就餐的价格尤其昂贵，在低档餐厅一人一餐可能至少要花费 2,400 ISK（约合 15 英镑/19.86 美元）。在中档餐厅享用三道菜的餐费接近 6,000 ISK（约合 38 英镑/49.66 美元）。一品脱啤酒的价格约为 1,200 ISK（约 7.60 英镑/9.93 美元），一杯葡萄酒的价格也差不多。
杂货也不便宜。例如，一条面包可能要300冰岛克朗（约合1.92英镑/2.48美元），但如果您自己做饭，还是可以省下不少钱。在您的预算中留出在几家精挑细选的餐馆用餐的余地，然后，如果手头拮据，其余时间可在住宿地准备食物。
冰岛顶级地热温泉蓝湖等景点的门票价格也相当昂贵。一日游的价格为 6990冰岛克朗（44.71 英镑/57.85 美元）起。如果您无法承受，也不要灰心：还有其他选择。Nauthólsvík 地热海滩是另一个最受欢迎的地方，金色的沙滩边是温暖的海水，非常适合泡澡。夏天，海滩、热水浴缸和设施的门票完全免费，冬天（水温经常降到冰点以下）只需 500冰岛克朗（3.20 英镑/4.14 美元）。
虽然雷克雅未克的大多数博物馆都收取门票，但您也可以在市内找到免费活动。登上雷克雅未克音乐厅（Harpa）的顶层眺望大海是免费的。在市中心的特约宁湖（Tjörnin）观看日落也是免费的。最好的建议是对自己的预算持现实态度，优先考虑对您最重要的活动。如需了解更多省钱秘诀，请查看本指南末尾的 “外卖小贴士 “部分。
冰岛的住宿地点
在冰岛寻找便宜的住宿地点可能很棘手，但选择青年旅舍意味着住宿可以减少您的预算消耗。以下是冰岛首都及其他地区的一些最佳旅舍。
雷克雅未克最好的青年旅舍
Kex旅舍一直被评为冰岛最佳旅舍之一，位于一家老饼干工厂内，散发着浓郁的工业时尚气息。旅舍位于雷克雅未克市中心，距离海滨仅一箭之遥。您可以在热闹的美食酒吧品尝啤酒和汉堡，在充满书香的公共区域休息，然后回到简洁的宿舍或私人双人间休息。
这家位于雷克雅未克市中心的别致旅舍曾不止一次被评为冰岛最佳旅舍，原因显而易见。这里有时尚的宿舍和私人房间，屋顶露台可以欣赏到城市的迷人景色，从免费的艺术工作坊到瑜伽课程，这里还有很多值得参与的活动。对于独自旅行者来说，这里是一个不错的选择。
巴士旅舍坐落在雷克雅未克主要汽车站雷克雅未克终点站（Reykjavík Terminal）的上方，拥有雷克雅未克最好的旅舍休息室之一，里面铺满了复古图案的墙纸、镀金镜框的镜子和黑胶唱片。房间则是粉刷一新的墙壁和简单的木床。旅舍内还有一个热闹的酒吧。
这间旅舍的独创性让人印象深刻。宿舍床铺被未来主义的 “太空舱 “取代，让人想起东京著名的胶囊旅馆。你可以在公共区域结交朋友，这里有懒洋洋的沙发和黑板墙，然后爬进你的 “太空舱”，里面还有记忆海绵床垫。旅舍位于雷克雅未克的主干道Laugavegur上，因此您可以近距离感受雷克雅未克的繁华。
赫莱穆尔广场既是一家豪华酒店，也是一家别致的旅舍（旅舍位于大楼的三层和四层）。与雷克雅未克的其他一些旅店相比，这里更安静，设计简约，还有一个供应手工啤酒和鸡尾酒的时尚酒吧，是情侣们的理想选择。酒店位于 Laugavegur 的黄金地段，正对着古怪的冰岛阴茎博物馆（Icelandic Phallological Museum）。
雷克雅未克以外的冰岛最佳旅舍
阿库雷里背包客栈，阿库雷里
冰岛第二大城市有几家很棒的青年旅舍。我们的首选是位于市中心的阿库雷里背包客栈。旅舍房间简单但整洁明亮，现代化设施一应俱全，包括一个储藏丰富的厨房和一个休闲酒吧。从米瓦顿湖（Lake Mývatn）到戈达福斯瀑布（Goðafoss waterfall），您还可以在这里游览冰岛北部的自然奇观。
Goðafoss 瀑布 📷 jorgebfoto
Hafnarstræti 旅馆，阿库雷里
这间位于阿库雷里的经济型旅舍于2017年开业，是城里较新的旅舍之一。公共区域低调而舒适，并提供单人或双人床的舱室。旅客们都很喜欢它位于市中心的地理位置。
埃吉尔斯塔迪尔Tehúsið 旅馆
Tehúsið旅舍位于冰岛东部重镇埃吉尔斯塔迪尔（Egilsstaðir），是一家用心经营的旅舍。旅舍由一对当地夫妇拥有和经营，他们致力于打造可持续发展和环保的住宿环境。旅舍有四间宿舍和两间家庭房，旅舍的咖啡厅/酒吧会让你有宾至如归的感觉。在上路之前，您可以在这里享用一顿健康的冰岛早餐。
哈瓦利旅舍，朱皮沃格尔
这家家庭旅馆位于冰岛东峡湾（Eastfjords）的一个有机蔬菜农场内，风景如画。旅舍两侧群山环抱，坐落在野花盛开的山谷中，是一栋简单的木质建筑，提供宿舍和私人房间。宽敞的咖啡厅还可举办现场音乐活动，并提供使用农场有机产品烹制的素食菜单。
博尔加内斯国际青年旅舍，博尔加内斯
这家旅舍位于美丽的小镇博尔加内斯（Borgarnes），是探索西冰岛的理想基地。博尔加内斯距离斯奈费尔斯约库尔国家公园（Snæfellsjökull National Park）不到两小时车程，通常被称为通往迷人的斯奈费尔斯半岛（Snaefellsnes Peninsula）的 “门户”。旅舍本身虽然简陋，但房间通风舒适，厨房和公共区域一尘不染。
ÍMA旅舍，弗拉泰里
SÍMA青年旅舍位于冰岛偏远的西峡湾（Westfjords）地区，是您在这片荒凉的土地上探险时休息的舒适场所。公共区域布置温馨，配有皮沙发和花纹地毯，山景美不胜收。
冰岛行程
尽管冰岛国土面积相对较小，但您仍可以花上几周的时间来游览这个国家，欣赏它的自然奇观，游览首都雷克雅未克的精华景点。因此，无论您有两星期还是五天的时间，这些行程都将帮助您充分享受冰岛探险之旅。
五天行程：热点之旅
最适合 游览冰岛的经典景点，了解首都的风土人情。
最佳旅行时间： 夏季或冬季。
第一天
飞抵凯夫拉维克国际机场（Keflavík International Airport）–尽量选择上午的航班，这样您将有一整天的时间–然后跳上机场快线巴士，巴士将把您送往雷克雅未克，这里是您旅行的理想基地。
这座小城市与其他欧洲国家的首都不同。雷克雅未克面积不大，但心胸宽广，与其说它是大都市，不如说它更像一座小城镇，这里有一排排彩虹屋、非常友好的当地人和一些独特的景点。
首先，您可以仰望霍尔格里斯教堂（Hallgrímskirkja），这座未来派教堂俯瞰着整个城市。您还可以花1000冰岛克朗（约合6.40英镑/8.29美元）登上塔顶。
接着前往冰岛的主要商业街 Laugavegur。在这里，您会发现从服装精品店到唱片店等各种奇特的独立商店，还有小画廊、咖啡馆等，在周围的街道上如雨后春笋般冒出来。冰岛阴茎博物馆（Icelandic Phallological Museum）也位于劳加维古尔，这是一个奇特的场所，展示着 200 多个阴茎或 “阴茎标本”（是的，您没有看错……）。
下午参观雷克雅未克极光中心（Aurora Reykjavík）：北极光中心（Aurora Reykjavík：The Northern Lights Center），该中心的互动式展品都是关于难以捉摸的极光、极光科学及其文化意义的。这里的剧院有一个巨大的屏幕，播放着令人惊叹的极光图像，甚至还有一个舒适的空间，里面铺满了垫子，您可以躺在上面欣赏极光。
此外，您还可以去哈帕音乐厅（Harpa）看看有什么活动。这个文化中心和音乐厅有从农贸市场到音乐表演等一系列活动，而且还可以从顶层俯瞰全景。
如果您在夏季旅行，晚上可以去雷克雅未克的时尚酒吧消磨时光。我们最喜欢的是布拉沃（Bravó），这是位于劳加维古尔（Laugavegur）的一家悠闲酒吧，灯光昏暗，坐垫散落其间，啤酒种类繁多。历史悠久的 Kaffibarinn 则是真正派对爱好者的天堂。
如果您是冬季来此，请在第一个晚上就开始寻找北极光。这样，如果运气不佳，您就有更多机会再试一次。
雷克雅未克 📷jklongcourt2708
第 2 天
备受赞誉的黄金圈是冰岛最受欢迎的三大自然景点，它们都近在咫尺。许多游客会选择参加导游团，但在安全的情况下，您也可以独立出发。
从雷克雅未克东北方向不到一小时车程的Þingvellir 国家公园开始。徒步小径将带您穿越公园的岩石地形，这里是冰岛最早的议会成立地。它还因横跨两个独立的构造板块而闻名：北美洲和欧亚大陆。
接下来，再向东走，就到了盖斯尔地热区，这里有喷气的泥浆池、冒着热气的温泉和斯特罗库尔（Strokkur），这是一个超级活跃的间歇泉，每隔五分钟左右就会向空中喷射高达 30 米的水柱。
当天返回雷克雅未克前的最后一站是格尔费斯（Gullfoss），这是一个雷鸣般的瀑布，分两个阶段飞流直下，高度超过 30 米，令人印象深刻。从古尔佛斯出发，向西行驶不到两小时就能再次抵达雷克雅未克。
斯特罗库尔 📷simon.prochaska
第三天
雷克雅未克西南方向约 45 分钟车程处的雷克雅未克半岛上有一处地热温泉，很少有游客在离开冰岛前不去蓝湖泡一泡。当您浸泡在黑色火山岩衬托下的碧蓝海水中时，您会感觉到任何压力都消失殆尽。您甚至可以在水中的 “面膜吧 “做一个天然泥浆面膜。
在得到适当放松后，不要急着返回市区–经常被人忽视的雷克雅未克半岛除了著名的水疗中心外，还有更多值得一游的地方。首先，雷克雅未克半岛拥有联合国教科文组织全球地质公园。该公园占地 800 多平方公里，包括哈夫纳贝格鸟崖等景点。此外，这里还有大陆桥（Bridge Between Continents），通过这座小天桥，您可以在北美板块和欧亚板块之间穿行。
第四天
在冰岛的第四天，您将把目光投向南方。从城市东南方向驱车两小时即可到达令人叹为观止的斯科加福斯瀑布（您很可能在照片上见过它）。瀑布落差达 60 米，在阳光明媚的日子里，您很可能会看到彩虹。瀑布距离小村庄斯科加（Skógar）只有几分钟的路程，您可以在这里停下来喝杯咖啡。这里还有一系列有趣的博物馆，探索冰岛文化、海洋历史和农业。
从这里向东再走半小时，就能到达海滨村庄维克米达尔（Vík í Mýrdal）。午餐享用海鲜，然后前往附近的雷尼斯法拉海滩（Reynisfjara Beach），那里有黑沙和玄武岩石堆。附近还有迪尔霍莱（Dyrhólaey），这是一个 120 米高的岬角，拱入海中，非常适合拍照。
今天的最后一站是菲亚德拉格柳富尔（Fjaðrárgljúfur）。从维克出发，沿 1 号公路向东北方向行驶约一小时，这个引人注目的峡谷及其周围的景色宛如另一个星球。峡谷的岩壁直插地面 100 米，热衷徒步旅行的游客可以在岩壁之间穿行（不过要做好潮湿的准备），或者从山顶俯瞰美景。
第五天
除了冰与火，瀑布和野生动物，冰岛还有很多洞穴。在行程的最后一天，您可以去寻找冰岛的地下奇观。
如果您在冬季旅行，可以将目光投向冰川瓦特纳约库尔国家公园（Vatnajökull National Park）。这里的冰洞瞬息万变。冰洞形成于夏季，水流通过冰川时形成，您可以在 11 月至次年 3 月左右前往参观，此时水流停止，留下冰蓝色的隧道和洞穴。洞穴每年出现的形式和位置都略有不同，其中最著名的是巨大的水晶洞。千万不要尝试独自进入冰川洞穴，您应该与经验丰富的导游一起旅行，他们会带领您安全通过洞穴。最受欢迎的旅游线路包括 “极限冰岛”（Extreme Iceland），大多数线路都会在约库尔沙隆（Jökulsárlón）冰川泻湖附近接送游客。
夏季旅行者将无法看到瓦特纳约库尔（Vatnajökull）的岩洞，但不用担心。在温暖的季节，冰岛也有许多地下奇观。如果您对冰雪情有独钟，可以前往冰岛西部的朗约库尔冰川。这里的人造隧道意味着全年都可以进行冰洞探险。如果想体验完全不同的感觉，可以前往冰岛最大的洞穴–维杰尔米尔（Víðgelmir）的巧克力熔岩洞穴。您将戴上坚硬的帽子，在导游的带领下深入地下，其中还包括奇特的鬼故事。
游览结束后，您将返回雷克雅未克，享受最后一次游览这座城市的机会。
蓝湖 📷beforeyoufindit
七天行程：夏日高原奥德赛
最适合： 令人难以置信的徒步旅行，以及发现冰岛野生动物的机会。
最佳旅行时间： 夏季
第一天
抵达雷克雅未克，花一天时间游览这座城市的名胜古迹。
第二天
第二天，寻找冰岛的野生动物。夏季是观鲸的季节，因此请前往老港，那里有整个季节的观鲸团。观鲸之旅一般持续 3 小时左右，路线取决于天气情况（无论天气如何，您都应裹紧衣服–即使是夏天，海上也会很冷）。专家向导将为您提供看到小须鲸或座头鲸甚至零星海豚的最佳机会。雷克雅未克游览公司（Reykjavík Excursions）的旅行团享有盛誉。
一上午的观鲸之旅结束后，回到岸上，在市内享用午餐，补充能量。我们向您推荐巴巴鲁咖啡馆（Café Babalú），那里有小吃和热巧克力。
返回雷克雅未克港，继续您的野生动物观赏之旅。大多数有向导的旅行都会前往科拉菲尤尔峡湾中的阿库雷岛（Akurey）和朗迪岛（Lundey）。这两个岛上都有大量海鸟栖息，包括海鸥、黑鸠，当然还有海雀。您不会下船，但会尽可能靠近这些岛屿航行，以便一睹这些嘴和脚呈夕阳红的可爱鸟儿的风采。
晚上在雷克雅未克享用晚餐（请参阅 “冰岛美食 “部分，了解更多经济实惠的推荐）。然后，如果您还有余力，可以前往位于 Tryggvagata 街的 Húrra 酒吧，那里几乎总是有现场音乐表演。
第 3 天
参加金环之旅，领略冰岛最受人尊敬的三大自然奇观。
第 4-6 天
夏季是探索冰岛内陆或 “高原 “地区的好机会，那里崎岖的道路在整个冬季都是封闭的。
这个偏远地区是徒步旅行者的梦想之地。这里没有城镇或村庄，但有许多有组织的小径蜿蜒穿过该地区。其中最受欢迎的是长长的劳加韦格尔路径。
您可以从兰德曼纳劳加尔自然保护区（Landmannalaugar Nature Reserve）开始这条徒步路径，那里的风景由流纹岩悬崖、天然土粉色和浓郁的黄褐色以及冒泡的温泉组成。从这里出发，路线全长 50 多公里，向南蜿蜒而下，到达绿树成荫的 Þórmörk，即 “雷神山谷”。途中会经过熔岩区和湖泊、瀑布和色彩斑斓的山脉–这是冰岛最纯粹的荒野。
完成这条路线大约需要三天时间。您可以走完全程，住在途中的山间小屋（务必提前预订）或在附近露营。这将是一次永生难忘的旅程。
如果这个选择听起来过于艰苦，那么可以选择硫磺波浪路径（Sulphur Wave trail）中的一部分，这是一条 4 公里长的环形路径，沿途可以看到明亮的布伦尼斯泰因萨尔达山（Mount Brennisteinsalda）。在第 5 天和第 6 天，您可以选择我们的 “热点之旅”（见上文）。
Landmannalaugar 📷dontwait_livenow
第七天
经过几天的跋涉，在地热水域泡个澡，舒缓一下身心，结束您的旅行。根据您的预算，可以选择雷克雅未克（Reykjavík）传说中的蓝湖（Blue Lagoon）或诺霍尔斯维克（Nauthólsvík）地热海滩。
从凯夫拉维克国际机场登机后，您会感到神清气爽。
12-14 天行程：环城公路探险之旅
最适合 宽阔开阔的道路、人迹罕至的角落，以及游览大片国土。
最佳旅行时间： 虽然 1 号公路（环冰岛公路，穿越冰岛周边地区）整个冬季都开放，但这条特别的自驾游路线最好在夏季进行。夏季的路况会更安全，您也有充足的白天时间欣赏开阔路面上的美景。在冰岛自驾时一定要小心谨慎，每天离开基地前要仔细检查天气情况。
第一天
乘飞机抵达雷克雅未克，花一天时间游览首都的名胜古迹，第二天上路。在雷克雅未克过夜。
第二天
虽然从严格意义上讲，黄金圈是环城公路的一个偏离点，但大多数旅行者都将这著名的三景点列为自己的愿望清单上的首选。游览Þingvellir 国家公园、Geysir 地热区和 Gullfoss 瀑布，然后返回首都过夜。
第三天
现在是环城公路探险真正开始的时候了。确保您的座驾加满油，随时准备出发，然后向东南方驶去，开始您的第一段旅程。
不到一小时的车程就能到达塞尔福斯，这是一个乡村河畔小镇，山景令人印象深刻，还有几家喝咖啡的好去处。咖啡书店Bókakaffið（意为书籍和咖啡）是我们的首选。
当您的体力得到充分恢复后，继续向东南方向前行约一小时，就会到达塞利亚兰兹瀑布（Seljalandsfoss），从环城公路上就能看到这个令人瞠目结舌的瀑布。不过，不要满足于在车上欣赏美景，这个 60 米长的瀑布的独特之处在于，您可以跟在飞流直下的瀑布后面行走。穿上雨衣（难免会被水花弄湿），沿着指定的小路绕着瀑布走一圈。这是一个绝佳的拍照机会，不过最好事先为您的手机或相机购买一个防水保护套。
沿同一方向再驱车 25 分钟，您将看到另一个瀑布。斯科加福斯（Skógafoss）也可以从环城公路上看到，步行前往非常方便。把车停好，走过相对平缓的地形，来到雷鸣般的水帘前，然后到附近的斯科加村（Skógar）吃午饭。
下午继续您的户外探险，从斯科加（Skógar）前往索尔海玛约库尔（Sólheimajökull）冰川停车场只需 10 分钟路程。大多数有导游带领的索海马约冰川徒步旅行都从这里出发。徒步旅行通常持续三个小时，导游（如极限冰岛的导游）会教您冰川徒步旅行的基本知识，然后带领您穿越广阔的蓝色冰原，边走边指出最引人注目的峭壁和裂缝。
今天的最后一站是小村庄维克米达尔（Vík í Mýrdal），沿 1 号公路向东南方行驶半小时即可到达，这里也是您晚上的活动基地。在这里的一家海鲜餐厅大快朵颐，然后休息一下，准备第四天的行程。
斯科加福斯 📷 德费萨
第四天
抵达维克后，大多数游客都会赶往附近著名的黑沙海滩，但还是留待稍后再去吧，您可以从享受村庄本身的魅力开始新的一天。游览风景如画的维克米达尔教堂（Vík í Mýrdal），参观规模虽小却引人注目的斯卡夫特费林格尔博物馆（Skaftfellingur Museum），馆内陈列着各种历史展品。
下午，在雷尼斯菲亚拉（Reynisfjara）的黑沙海滩漫步，欣赏迪尔霍莱（Dyrhólaey）的美景。
傍晚时分，到村里的时髦啤酒馆Smiðjan Brugghús 喝上几杯，为整个晚上画上圆满的句号。
Reynisfjara 📷emersonarchie
第五天
驱车 1 小时 45 分钟，前往瓦特纳约库尔国家公园（Vatnajökull National Park）的一部分–斯卡夫塔费尔自然保护区（Skaftafell natural area），开始新的一天。保护区崎岖不平，是徒步旅行者的绝佳去处，沿着这里众多的路径之一，您将经过险峻的山峰、冰川和瀑布。其中一条最受欢迎的路线是，徒步旅行者从游客中心出发，沿 1.5 公里的小径前往斯瓦蒂福斯瀑布。这道 20 米长的瀑布从岩层上飞流直下，就像教堂风琴的管子一样。
接下来，跳回 1 号公路，继续向东前往约库尔沙隆（Jökulsárlón），这是一个闪闪发光的冰川泻湖，简直就是从南极直接摘下来的。湖面上点缀着大块大块的蓝冰，如果愿意，您甚至可以乘船下水。此外，这里还有钻石海滩（Diamond Beach），一片黑色的沙滩，您可能会在这里看到零星的海豹。
如果您在冬季来到瓦特纳约库尔国家公园，您可以预订冰川洞穴之旅（请参阅我们的七日行程，从中汲取灵感）。
最后，沿 1 号公路向东北方向行驶一小时左右，到达渔镇霍芬（Höfn），在那里过夜。
第六天
许多旅行者都会跳过冰岛东部或完全错过。但是，一旦您领略了这一地区未受污染的美景，包括平湖、峡湾和渔村，您就会明白为什么会这样。
从霍芬（Höfn）前往冰岛最大的城镇埃吉尔斯塔迪尔（Egilsstaðir），开始您的东冰岛之旅。您将有相当长的一段路要走–大约 3 小时 30 分钟，因此您可以在 Djúpivogur 中途休息一下。这个小镇在一个半小时的行程中，可以欣赏到布兰德斯廷杜尔（Búlandstindur）山的壮丽景色，也是一个很容易让人恢复精神的地方。
继续前行–沿途的山景将非常壮观–直到抵达埃吉尔斯塔吉尔（Egilsstaðir）。虽然您可能会迫不及待地想去冰岛的乡间走走，但还是要花点时间去探索一下东冰岛的重镇。最著名的景点是东冰岛遗产博物馆（East Iceland Heritage Museum），它为您在该地区的旅行提供了良好的基础。其中还包括一个关于冰岛野生驯鹿的展览，这种驯鹿只有在冰岛的这一地区才有。
在埃吉尔斯塔迪尔（Egilsstaðir）过夜。
第七天
第七天的行程是探索东冰岛的后花园。哈洛姆斯塔杜尔国家森林公园（Hallormsstadur National Forest）绵延 7.4 平方公里，环绕着风景如画的拉加弗略特湖（Lagarfljót lake），距离小镇仅咫尺之遥。林间小径纵横交错，从短途的人行小径到长达 7 公里的徒步路线，沿途都有冰川溪流和瀑布环绕。此外，您还可以抽出时间游览附近的亨吉佛斯瀑布（Hengifoss），它是冰岛海拔最高的瀑布之一，其独特之处在于瀑布流经的阶梯状锈红色岩石。
在埃吉尔斯塔迪尔（Egilsstaðir）再用餐和住宿一晚。
第八天
从 1 号公路稍稍绕道（沿 93 号公路向东行驶约半小时），就能到达美丽的水边小镇塞伊斯菲尤尔卓尔（Seyðisfjörður）。这里是冰岛的明信片，到处都是五颜六色的房屋和山峦美景，还有蓬勃发展的艺术氛围。要想欣赏到最美的景色，可以乘坐皮划艇在水上畅游，还一定要去前卫的斯卡夫特费尔视觉艺术中心（Skaftfell Center for Visual Art）看看。
如果您舍得离开风景如画的塞伊斯菲尤尔，那么从下午开始，再向东驱车半小时，就可以到达偏远的斯卡兰自然保护区（Skalanes Nature Reserve）。这里有一个小巧的研究中心和绵延数英亩的冰岛乡村，鸟类资源丰富。
然后返回埃吉尔斯塔吉尔（Egilsstaðir），再睡上一觉。
第九天
是时候探索冰岛的北部地区了。从埃吉尔斯塔迪尔出发，沿环城公路向北行驶约一个半小时，直到到达通往864号公路的拐弯处。在这里，您应该从环城公路绕行另一条值得绕行的路线。沿着 864 号公路向北行驶约 40 分钟，就会到达冰岛的另一个水上奇观–德蒂佛斯瀑布，它被誉为欧洲水量最大的瀑布。
当您欣赏完德特蒂弗斯瀑布后，再跳上车，沿 1 号公路向西行驶半小时，就到了雷克雅未克（Reykjahlíð）。雷克雅未克是游览米瓦顿湖（Lake Mývatn）的理想地点。
在米瓦顿自然浴场（Mývatn Nature Baths）畅游之前，您可以欣赏美丽的火山湖美景。纳马菲亚尔地热区（Námafjall geothermal area）也近在咫尺，这里有冒泡的泥浆池和热气腾腾的温泉–把车停在这里，沿着指定的小径蜿蜒前行。
在雷克雅未克（Reykjahlíð）过夜。
米瓦顿自然浴场 📷 lifewedaretolive
第十天
第10天，再绕道前往胡萨维克（Húsavik），沿87号公路从雷克雅未克（Reykjahlíð）往北约45分钟即可到达。胡萨维克镇被誉为 “世界鲸鱼之都”，因此在夏季可以参加从港口出发的定期观鲸之旅。胡萨维克鲸鱼博物馆（Húsavik Whale Museum）也有很多关于这些奇妙生物的展品。
接着回到 1 号公路（这次向南行驶要经过 85 号公路和 845 号公路），大约 40 分钟后，您就会到达戈达弗斯（Goðafoss），这是一个壮观的瀑布，就在环城公路边上。您很快就会明白为什么它被称为 “众神之瀑”。
再沿着 1 号公路向西行驶，您就会到达冰岛的第二大城市阿库雷里。一天的探险无疑会让您筋疲力尽，因此在阿库雷里安营扎寨，准备第二天的探索之旅。
胡萨维克 📷emanuele.semplici
第 11 天
阿库雷里（Akureyri）一直被人们忽略，而首都雷克雅未克（Reykjavík）却有很多值得一去的地方。阿库雷里植物园（Akureyri Botanical Garden）永远是游客的最爱，这里有数百种冰岛植物供游客欣赏。历史迷们一定会喜欢阿库雷里博物馆，这里深入研究了当地的传统和民间传说。而建筑爱好者则应该去光滑的阿库雷里教堂，它已成为这座城市的象征。
阿库雷里也有一些时尚的日光浴场所，其中R5 酒吧因其朴实的氛围和一系列啤酒而备受赞誉。如果您想听现场音乐，Græni Hatturinn 音乐厅会迎来源源不断的独立乐队和艺术家。
在阿库雷里过夜。
第十二天
继续沿 1 号公路向西旅行，在瓦尔马利小村转入 75 号公路。沿这条路向北行驶八分钟，就会到达历史悠久的格劳姆比尔（Glaumbær），那里有霍比特人风格的草皮房子和漂亮的草皮教堂。沿着这条路再往北走一点，您甚至可能会看到一些野马–斯卡加菲尤尔祖尔的这一地区因野马而闻名。
仔细观察之后，您就可以返回 1 号公路了。下一站是博尔加尔维尔基（Borgarvirki），距离格劳姆比尔西南方约一个半小时车程。Borgarvirki 是一个巨大的玄武岩地貌，被认为是一个历史要塞。它的峰顶有 10 多米高，您可以沿着岩石路线登顶（有一些台阶），俯瞰周围地区的全景。
拍了几张照片，大口呼吸新鲜空气后，下山沿着 1 号公路继续向南行驶一个半小时。到达 50 号公路的交叉路口后，沿着这条公路向东行驶 20 分钟，就会到达历史悠久的雷克霍尔特村，这里是中世纪著名作家和思想家斯诺里-斯图卢松（Snorri Sturluson）的故居。
在这里，您可以参观一下斯诺拉劳格（Snorralaug），这是一个由石板环绕的小巧地热池。虽然看起来不起眼，但它却是冰岛保存下来的最古老的建筑之一，据说斯图卢松本人就曾使用过它。
从古老的雷克霍尔特出发，您有两个选择：沿着环城公路继续向南，再次抵达雷克雅未克；或者推迟几天再搭机回国，继续探索西冰岛。以下是每种选择的概述。
方案 1：在 雷克霍尔特（Reykholt）发现一段中世纪历史后 ，开始沿 1 号公路向南前往雷克雅未克（Reykjavík）。大约 45 分钟后，沿 51 号公路前往阿克拉内斯（Akranes），那里有漂亮的灯塔和吸引人的民俗博物馆。从阿克拉内斯出发，再向南行驶 50 分钟，就可以回到起点–首都雷克雅未克。
选择 2： 如果您能多抽出几天时间，从雷克豪特出发，驱车 30 分钟即可到达环岛公路最西端的博尔加内斯镇。1号公路并不通往冰岛的西部地区，但这里非常值得一游，博尔加内斯是探索西部地区的绝佳地点。在博尔加内斯睡上一觉，准备第二天探索斯奈费尔斯内半岛。
奖励：第13天
最后一整天，尽情领略西部的精华。从博尔加内斯出发，驱车一个半小时就能到达楚奇山（Kirkjufell），您肯定在照片上见过这个巨大的锥形悬崖。山脚下有海滩和瀑布，一条徒步路线环绕着山脚。沿着这条路线继续向西走，就能到达斯奈费尔斯约库尔国家公园（Snæfellsjökull National Park），这里是斯奈费尔斯约库尔冰川的所在地，距离柯克尤费尔约半小时车程。
在斯奈费尔斯约库尔国家公园的游客中心开始您的旅行，这里主要介绍捕鱼的历史重要性。有了丰富的知识，您就可以在保护区的众多徒步路径中选择一条。您可以花上几天的时间来探索这个国家公园，但如果您只有一个下午的时间，可以沿着黑沙和卵石海滩 Djúpalónssandur 的小路前往 Dritvík 小海湾。这条路只有 1 公里左右。
有信心的徒步旅行者可以选择留出一整天的时间，在向导的陪同下攀登斯奈费尔斯约库冰川（Snæfellsjökull glacier）。
在博尔加内斯度过最后一晚。
奖励：第14天
早早起床，经过一个半小时的旅程（主要在 1 号公路上）向南前往雷克雅未克。游览这座城市，直到搭乘飞机回家。
冰岛的西峡湾
令人叹为观止的西峡湾位于冰岛遥远的西北角。由于地处偏僻，这一地区并不适合任何行程，许多游客都会跳过这一地区。如果您梦想游览冰岛这一壮丽的地段（如果可能，我们建议您），请考虑如何更好地安排您的旅行日程。
您可以从环城公路探险（60 号和 68 号公路从 1 号公路向西峡湾延伸）绕道而行。您也可以从雷克雅未克乘飞机前往西峡湾地区。从雷克雅未克飞往Ísafjörður、Gjögur 和 Bíldudalur 的航班都不超过一小时。
无论如何，我们建议您至少花三天时间探索冰岛最偏远的地区。虽然整个冬季都有航班，但夏季最容易到达该地区（您绝对不应该尝试在深冬自驾游该地区）。
西峡湾最值得做的事情：
- 探索伊萨菲尤尔杜尔（Ísafjörður）：这里是西峡湾最大的城镇，四面环山，有许多住宿的地方。西峡湾遗产博物馆（West Fjords Heritage Museum）位于冰岛最古老的建筑之一内，值得一游，可以更好地了解该地区及其人口稀少的情况。
- 徒步前往Dynjandi： 这一系列令人惊叹的瀑布最高处约有100米。从停车场徒步 15 分钟即可到达。
- 探索霍恩斯特兰迪尔自然保护区： 这个广阔的自然保护区位于冰岛西峡湾地区的最北端，面积约 580 平方公里。保护区内有稀疏的苔原和高耸的海岸悬崖，其中最令人印象深刻的是霍恩比亚格（Hornbjarg）。这座令人惊叹的山峰直插大海 500 多米。
- 在维古尔（Vigur）观鸟： 每天都有船只从伊萨菲尤尔杜尔镇出发前往维古尔岛，这个原始的岛屿以其大量的鸟类（包括海雀和北极燕鸥）和冰岛唯一的风车而闻名。
冰岛文化
冰岛可能是一个相对年轻的国家，但却拥有丰富的文化遗产，这也是冰岛人引以为豪的地方。
人们认为，北欧人（或称维京人）最早于 9 世纪定居冰岛，冰岛传奇故事，即与冰岛早期历史（9-11 世纪）有关的扣人心弦的故事，至今仍是冰岛文化的重要组成部分。许多外国人将航海的维京人与袭击和掠夺联系在一起，这在一定程度上是正确的。但许多维京人在冰岛过着平静的渔民和农民生活。
北欧异教神话是维京文化的重要组成部分，至今仍令游客着迷。冰岛人喜爱的传奇故事中也记载了强大而神奇的北欧诸神的故事。
在雷克雅未克的萨迦博物馆（Saga Museum），游客可以一窥冰岛的传奇故事。博物馆还重点介绍了冰岛历史上的重要人物，例如斯诺里-斯图卢松（Snorri Sturluson），他是冰岛著名作家，生于 12 世纪，深受冰岛人的尊敬。
民间传说是冰岛文化的另一个重要方面，关于神秘事件和神奇生物的故事世代相传。从前，讲述这些神话故事是冰岛人的主要爱好，民间传说中经常出现的主角包括精灵、巨魔和龙。您在旅途中遇到的导游和当地人很可能会与您分享这些故事的片段。
北极光也有自己的传说，除了是美丽的奇观外，北极光在冰岛文化中也占有重要地位。过去，人们对北极光既敬畏又恐惧，北欧人相信北极光可以减轻分娩的痛苦。他们还认为，如果母亲在分娩时看着极光，孩子出生时就会有斗鸡眼。
在北欧神话中，极光也是女武神（女战士）盔甲上的倒影。它们还以 “双霜桥 “的形式出现，这是一座闪闪发光的桥，将那些在战斗中阵亡的人引向安息之地。
冰岛的圣诞传说也很有趣。冰岛的传统将圣诞老人换成了一支 13 人的 “圣诞老人 “队伍，他们会在圣诞节前去拜访圣诞老人，并给乖巧的孩子们留下礼物。按照传统，孩子们会在卧室窗边放一只鞋，然后在圣诞节前的 13 天里，鞋里会装满小礼物。每个调皮的圣诞老人都有自己的特点和习惯，从敏锐的嗅觉到对冰岛酸奶 Skyr 的嗜好。据说他们的母亲格瑞拉（Grýla）会猎杀淘气的孩子，并将他们烹饪成晚餐。除此之外，冰岛的圣诞节还伴随着丰富的食物、礼物和家庭庆祝活动。
音乐一直以来都是冰岛文化的重要组成部分，如今比约克（Björk）和 “人与怪兽”（Of Monsters and Men）等艺术家的音乐风靡全球。冰岛全年都会举办许多音乐节来庆祝现代音乐的到来，但在许多冰岛人的心中，更古老的民间音乐也占有一席之地。冰岛的传统音乐由史诗般的乐曲组成，通常是器乐曲，能让人联想到冰岛戏剧传奇中的画面。Árstíðir等现代冰岛民谣乐队将这一音乐传统发扬光大。目前，他们正在进行世界巡演，据说会在雷克雅未克市中心很酷的音乐场所（如 Húrra 酒吧）演出，因此在旅行前请查看他们的日程安排。
冰岛的电影业也很发达，2013 年的《人与马》（Of Horses and Men ）等电影风靡全球，该片 讲述了冰岛偏远地区一个社区的动人故事。电影发烧友应该选择在 9 月至 10 月的雷克雅未克国际电影节期间出游，在此期间，冰岛的一些最佳影片会在电影节上展出。
现代冰岛文化一如既往地丰富多彩、令人兴奋。在旅途中，您会在小城镇中发现最前沿的当代画廊、引人注目的现代建筑、充满创意的美食和饮品，以及对自然世界的浓厚兴趣。在这里，过去从未被遗忘，而未来却在四周展开。
冰岛美食
冰岛美食健康、丰盛，通常以肉类和海鲜为主。餐厅种类繁多，从简朴的餐车到奢华的餐厅，都有厨师主理的创意菜肴。从令人好奇的传统美食到冰岛的现代美食，我们为您精选了冰岛的顶级美食。
5 道冰岛传统美食
对于外国游客来说，冰岛一些历史最悠久的菜肴可能显得有些怪异。诸如鱼干（harðfiskur）之类的主食都是现代冰岛人的祖先传下来的，他们在冰岛严酷、黑暗的冬天里不得不费尽心思保存珍贵的食物。以下是一些经受住时间考验的古老冰岛美食–挑剔的吃货们，请看过来。
哈卡尔
冰岛最古老的美食之一是发酵鲨鱼肉（hákarl），它经常被称为冰岛的国菜。新鲜的鲨鱼肉含有对人体有害的毒素，但精明的北欧人发现，将鲨鱼埋在地下几个月就能释放这些毒素，使鲨鱼可以安全食用。如今，现代冰岛人也采用类似的方法，不过鲨鱼肉通常被放在特殊的容器中，而不是埋在地下。然后将鲨鱼肉切成小块供人们享用。
哈卡尔 是冰岛美食中的 “橘子酱”–有些人喜欢，很多人讨厌。它的气味刺鼻，味道（尤其是回味）浓烈，许多人将它比作味道极其浓烈的奶酪。传统上，人们会用 Brennivín 或 “黑死病 “来冲淡它，这是一种浓烈的传统杜松子酒，同样会引起争议。
斯维
另一道专为胃口好的人准备的菜肴是Svið，即煮羊头。这道菜起源于维京时代，当时人们不仅喜欢 “不浪费，不浪费 “的态度，而且这种态度至关重要。羊头被切成两半，去掉大脑，褪去皮毛，然后煮至熟透。通常会配上土豆泥和蔬菜根。如果您不喜欢吃羊肉，也可以试试冰岛人喜欢的羊肉，比如慢炖羊排或羊肉汤（kjötsúpa ）。
羊肉汤
冰岛是一个岛国，因此海鲜在该国的美食中非常丰富。Plokkfiskur是冰岛的传统菜肴之一，它是一种奶油炖鱼，由新鲜的片状白鱼、土豆、洋葱和浓稠的白色酱汁制成。通常会配上一大块冰岛黑麦面包。冰岛鱼汤（fiskisúpa）由当天捕获的鱼、温热的高汤和切碎的蔬菜制成，也值得一试。
鱼汤
另一种具有数百年历史的主食是harðfiskur，也就是鱼干，它可以追溯到冰岛人节俭的祖先。将鳕鱼或黑线鳕等鱼去内脏，晾干，然后捣成扁平状，制成一种小吃，通常被比作肉干。这种小吃在这里仍然很受欢迎，在全国各地的杂货店和市场都能买到。
鳕鱼饼
最后，当然还有公羊睾丸。传统上，公羊睾丸是在 Þorrablót 冬季节日上食用的，通常是用乳清压制和腌制而成。这是另一种褒贬不一的美食。
冰岛必吃的五种美食–以及在哪里品尝它们
虽然冰岛人忠实于他们祖先的美食，但冰岛人也经常享用许多不那么可怕的食物。我们为您精选了一些美味的冰岛食物，您离开冰岛时一定要尝一尝。
来自Bæjarins Beztu Pylsur的热狗
Bæjarins Beztu Pylsur 热狗摊深受游客和当地人的喜爱，自 1937 年成立以来，这里的热狗摊吸引了众多名人光顾（包括 2004 年到访的前总统比尔-克林顿）。排队等候的顾客可以品尝到蘸满芥末、番茄酱和甜辣酱的羊肉热狗，上面还有生脆的洋葱，热狗装在柔软的白面包卷里。
Skyr
这种浓稠细腻的冰岛酸奶起源于冰岛的维京时代，甚至在多部冰岛传奇故事中都有提及。虽然 Skyr 现在在世界各地都能买到，但它仍然是冰岛饮食中不可或缺的一部分，值得在原产地品尝一下。早餐时，人们通常会将 Skyr 与浆果一起食用或混入粥中。多用途的 Skyr 还可以作为甜点：在雷克雅未克悠闲的Kaffi Loki吃它时，可以配上单一的奶油和糖，或者蘸上焦糖酱放在甜煎饼上。
冰岛黑麦面包
冰岛黑麦面包（rúgbrauð）口感绵密，像蛋糕一样。
传统上是在地下的锅中烘烤，利用喷泉冒泡产生的地热进行烹饪。在雷克雅未克以东约 1 小时 15 分钟车程的劳加瓦特恩（Laugavatn），人们仍在以这种方式制作面包。您可以参观Laugavatn Fontana 水疗中心的地热面包房，在那里您可以观看并进一步了解这一过程，还可以品尝从地下直接取出的新鲜出炉的面包。如果您想在雷克雅未克品尝黑麦面包，可前往 Frakkastigur 街上挂满壁画的Brauð & Co面包店。
炸鱼和薯条
冰岛盛产海鲜，您可以在这里大快朵颐鳕鱼、黑线鳕、比目鱼、龙虾、鲭鱼等。但这里最令人舒心的海鲜菜肴之一是冰岛人对英国主食炸鱼和薯条的改良。在雷克雅未克的冰岛炸鱼薯条店里，鱼肉裹着薄薄的面糊，配上烤好的薯条。
不过，冰岛最好吃的炸鱼和薯条的提供者可能不是雷克雅未克的帕帕斯餐厅，而是距离雷克雅未克一小时车程的雷克雅内斯半岛的格林达维克。这里的鳕鱼炸得松软，配上松脆的薯片、爽口的生菜和鞑靼酱，菜单上还有一长串美味的披萨。冰岛第一家街头小吃店Grandi Mathöll 也于 2018 年在雷克雅未克开业，Fusion Fish and Chips 也在这里安了家，他们对这道经典菜肴进行了创新。
香甜糕点
冰岛人喜欢甜食，他们的糕点更是首屈一指。旅行期间，一定要品尝一下snúður（一种粘性肉桂卷）和kleina（有点像打结的甜甜圈）。在历史悠久的桑德霍尔特面包店（Sandholt）就能品尝到这两种美味，这家面包店成立于 1920 年。
咖啡
咖啡爱好者们欢呼雀跃吧–冰岛是一个对咖啡情有独钟的国家。雷克雅未克烘焙咖啡店（Reykjavík Roasters）目前在市内有三家分店，提供手工烘焙的咖啡豆。如果您更喜欢有历史感的咖啡，Mokka Kaffi开业于 1958 年，是冰岛第一家投资购买意式浓缩咖啡机的咖啡馆。创意人士也会喜欢这里定期举办的艺术展览。
雷克雅未克最实惠的美食：
在雷克雅未克，便宜的食物可能很难买到，但首都的一些餐厅比其他餐厅更容易让人掏腰包。这些是我们的最爱：
这家健康的自助餐厅风靡冰岛，目前在首都地区有四家餐厅，在哥本哈根也有一家。Gló 以快捷的服务、素食菜单和实惠的价格而自豪。您可以从当天提供的各种健康食品中进行选择–豆卷饼、咖喱鸡肉和五颜六色的沙拉。
位于 Lækjargata 的冰岛街头小吃（Icelandic Street Food）是一家随和的家庭式小吃店，是品尝传统自制快餐的好去处。这里的美食包括冰岛薄饼，您只需花上 300冰岛克朗（1.92 英镑/2.49 美元）就能品尝到，还有传统的羊肉汤或贝类汤。
巴巴鲁咖啡馆
奇特的 Babalu 咖啡馆是您品尝素食千层面等清淡菜肴和各种甜点（我们最喜欢的是素食胡萝卜蛋糕）的首选之地。一盘热气腾腾的千层面配蒜蓉面包和沙拉需要 2,090 ISK（约合 13.40 英镑/17.37 美元），一份奶酪吐司则需要 990 ISK（约合 6.35 英镑/8.23 美元）。这是一个舒适的地方，可以为一天的游览打下良好的基础。
如果您想吃一顿清淡的午餐或夜宵，雷克雅未克薯片店（Reykjavík Chips）就能满足您的需求。雷克雅未克炸薯条店主要是外卖点，有一个小角落可供就餐，这里提供比利时风味的炸薯条，您可以选择酱料（从大蒜酱到素食沙爹酱）。薯片配一瓶冰岛或比利时啤酒，价格为 1,490 ISK（9.56 英镑/12.38 美元）。
Noodle Station 是一家不折不扣的餐厅，目前在雷克雅未克有两家分店，在附近的 Hafnarfjörður 也有一家分店，菜单上只有几道菜。您可以选择辣汤牛肉面、鸡肉面或蔬菜面，其中蔬菜面的价格为960冰岛克朗（约合6.15英镑/7.98美元）。
冰岛的素食
冰岛的素食并不出名，冰岛最传统的菜肴以肉类和海鲜为主。当您在首都以外地区旅行时，最好提前做好准备。如果可能的话，在住宿地做一些食物带在身上。如果您的住宿地没有合适的设施，确保您备有零食以备不时之需。
不过，在雷克雅未克，您几乎不难找到像样的素食餐，甚至在首都各地都有专门的素食点出现。这里有 Gló（见上文），还有Kaffi Vínyl，一家超酷的植物咖啡馆和唱片店，定期举办现场音乐活动。这家餐厅定期推出特色菜肴，其中包括罗望子酱豆腐牛排和腰果奶油酱通心粉。
Garðurinn餐厅是另一家不错的素食餐厅。它的菜单每天更换，灵感来自世界各地的美食。例如，素食北非库斯库斯（Couscous）和加勒比番茄汤。
首都以外的素食餐厅比较有限，但您可以在第二城区阿库雷里找到几家。阿库雷里背包客栈旅舍（HostelAkureyri Backpackers）拥有一家提供素食菜单的餐厅。您可以试试泰式素食汉堡，配以番茄咖喱酱、牛油果、沙拉和土豆片。
冰岛旅游小贴士
您已经选好了季节，制定好了行程，并列出了一份餐馆小清单，您一定要去尝尝鲜。但在出发之前，这里还有最后一些建议供您在旅途中参考。
冬季在冰岛旅行：
准备合适的装备
这一点怎么强调都不过分。一件耐磨的防水外套、防水长裤、合适的徒步旅行靴和足够的保暖层是必不可少的。如果您有登山杖，也值得带上。旅行团通常会为冰川徒步等活动提供更先进的装备，但如果您自带装备，可能会节省额外费用。
安全第一
我们已经说过一次，现在还要再说一次。冬季在冰岛驾车要格外小心。切勿（永远不要）离开有标志的道路，并在出发前检查路况。
仔细规划行程
冬季的日照时间约为 4 小时，因此请务必珍惜。将任何徒步旅行或观光活动留到中午，在日落后追逐极光。
行动起来
尽管有上述种种原因，冬季仍是一个真正值得一游的季节。夏季是游客数量最多的时候，这也意味着物价飞涨，住宿预订更快，最热门的景点挤满了热切的旅行者。在旅游淡季，您还可以帮助缓解旺季不断增加的游客给国家带来的压力。
在冰岛省钱
选择自助住宿
我们之前已经提到过这一点。选择自助式住宿，您可以自己准备路上的食物，这将为您省下一大笔钱。另外要记住，如果您想品尝某家餐厅，品尝午餐菜单可能比晚餐便宜。
饮用自来水
冰岛的自来水不仅安全，而且美味。您可以随身携带一个可重复使用的水瓶，并在旅行途中将其装满，这样可以节省一些钱（和塑料袋）。
提前预订
一般来说，提前预订旅行团、住宿和租车会更省钱。在家里安排这些事情还能让您有机会全面比较价格。Guide to Iceland等网站可以让您比较各种优惠。另外要注意的是，如果您是在旅游旺季出行，却没有及早预订，那么您心仪的旅游团或旅馆很可能会被预订一空。
参加大团队旅行
与朋友结伴旅行有助于降低租车等费用，而且在旅途中有人陪伴总是件好事。只要确保您计划的行程能满足每个人的需求即可。
考虑 雷克雅未克城市卡
根据您计划在雷克雅未克逗留的时间长短和想游览的景点，您可以考虑购买雷克雅未克城市卡。雷克雅未克城市卡允许您进入众多博物馆和景点，从雷克雅未克艺术博物馆到一系列温泉池。该卡还可乘坐市内公交车和渡轮前往美丽的维迪岛。一张 24 小时成人卡的价格为 3,900 ISK（24.78 英镑/32.40 美元）。
其他
限制饮酒
您知道啤酒在 1989 年之前在冰岛是非法的吗？冰岛的禁酒历史由来已久，现在您仍然只能在名为 “Vínbúdin “的国营商店里买到酒。此外，酒类产品的税率也很高，所以如果您在旅行期间少喝酒，就能省下不少钱。另外，您也可以在凯夫拉维克国际机场的免税店购买酒类。
您能闻到的硫磺味
游客在打开住宿处的热水龙头时，常常会闻到一股略带蛋黄的气味，这让他们感到非常惊讶。这种气味其实是硫磺味–冰岛的水来自地热资源，据说冰岛的水在泵入家庭管道和散热器之前，会加入硫化氢以去除水中的氧气。您很快就会学会忽略这种气味，就像当地人一样。
尊重环境
冰岛人非常重视自然环境。正如您在任何地方旅行一样，请不要留下任何痕迹：切勿乱扔垃圾，在有标记的小径上行走，与野生动物保持适当距离，不要将沙子、石头或其他天然材料从它们本该在的地方移走。
当地人总是最清楚
冰岛人非常友好，以自己的国家为荣。向沿途遇到的当地人请教小贴士，您一定会有意想不到的发现，无论是被低估的咖啡店，还是最适合泡澡的秘密地热池。
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关于作者
杰奎是一名自由旅游作家和编辑。当她不在路上时，你会发现她在伦敦北部大快朵颐，或在汉普斯特德希斯（Hampstead Heath）上溜狗。 请在Instagram 和Twitter 上关注她在美国、欧洲和其他地方的冒险经历 。
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