秘鲁
秘鲁国家指南

秘鲁旅游指南

马丘比丘是大多数人来此的原因,却也是这个国家最不吸引人的地方。沙漠海岸、安第斯山脉、亚马逊雨林,以及南美洲最美味的食物。

€8
多人间床位起价
3,400m
库斯科,它会找到你
€3
午餐套餐
60%
该国是亚马逊

三个国家并排而立

秘鲁分为三条地带,彼此之间几乎毫无相似之处。沿海地区是沙漠——利马就坐落于此,一年中有半年都笼罩在永久的灰云之下;而瓦卡奇纳则是沙丘中的一片绿洲。安第斯山脉纵贯中部,沿途有库斯科、圣谷以及海拔超过6,000米的雪峰。 该国60%的国土属于亚马逊地区,可从伊基托斯或马尔多纳多港进入。

库斯科是大多数旅行的枢纽,海拔3,400米,这里海拔足够高,以至于高原反应是抵达后常有的现象,而非罕见的厄运。 从库斯科出发,一天即可抵达马丘比丘,而通往那里的路线——印加古道、萨尔坎泰、拉雷斯——才是整个旅程中最精彩的部分。

三周的时间足以游览利马、库斯科、圣谷、阿雷基帕,以及亚马逊或瓦拉兹其中之一。众所周知,秘鲁还拥有整个大陆最美味的食物,这常让那些专程来参观古迹的游客大感意外。

去哪里

在这个幅员辽阔的国家,乘坐国内航班能节省好几天的时间。长途巴士服务不错,但车程很长。

Cusco

Cusco

110 hostels

这座海拔3,400米的印加首都,是前往马丘比丘和圣谷的门户。

这是一个文化底蕴深厚的城镇,无论近处还是远处,都有许多值得体验的活动。看到整个城镇都在庆祝这种丰富的文化,真是太好了。

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The Cusco guide
Lima

Lima

55 hostels · dorms from €9

这座沿海首府:拥有南美洲最棒的餐饮场景,但一年中有半年天空都是灰蒙蒙的。

无论去过多少次,利马都美不胜收:风景优美、美食诱人、气候宜人,还有许多可以放松身心、尽享乐趣的地方。

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The Lima guide
Arequipa

Arequipa

43 hostels · dorms from €7

这座位于火山脚下的白色城市,距离科尔卡大峡谷和秃鹰栖息地仅两小时路程。

阿雷基帕风景优美,景点丰富。这里交通便利,步行即可轻松游览所有令人惊叹的历史和自然景点。

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The Arequipa guide
Huaraz

Huaraz

38 hostels · dorms from €6

白山山脉的徒步之都,拥有冰川湖和海拔6,000米的山峰。

+ 前往秘鲁山脉徒步旅行交通便利。 + 餐厅食物美味且价格合理。 - 由于道路维护不善,交通状况令人感到压力。

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The Huaraz guide
Huacachina

Huacachina

11 hostels · dorms from €9

一座被沙丘环绕的沙漠绿洲,可以体验沙板滑行和沙地越野车。住上一两晚。

这里环境绝佳,人们也很友善,而且旅游行程非常精彩

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The Huacachina guide
Puno

Puno

26 hostels

海拔3,800米的蒂蒂卡卡湖上,湖岸外漂浮着芦苇岛。

在皮诺期间,请务必借此机会前往蒂蒂卡卡湖畔的考古遗址和岛屿游览。

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The Puno guide
Iquitos

Iquitos

16 hostels

这座亚马逊城市只能乘飞机或乘船抵达,是丛林旅馆和河流游船之旅的大本营。

伊基托斯是通往丛林的门户,绝对不容错过。

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The Iquitos guide
Trujillo

Trujillo

2 hostels

前印加时期的泥砖城市和彩绘金字塔,距离冲浪小镇华安查科仅20分钟路程。

真是个美丽的小镇!当地人非常友好,热情好客。

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The Trujillo guide

这算是什么样的旅行呢?

秘鲁是一个以徒步旅行和古迹闻名的国家,此外还拥有出人意料的美食文化。

冒险 in 秘鲁

印加古道、海拔6,000米的高峰和冰川湖。

What to do

  • 从萨尔坎泰徒步前往马丘比丘
  • 从瓦拉兹徒步前往拉古纳69
  • 在瓦卡奇纳体验沙板运动

Spots to visit

  • 萨尔坎泰
  • 白山山脉
  • 科尔卡大峡谷

Best cities for it

Things to do

秘鲁的游玩项目

马丘比丘的游览规划往往让人措手不及。入场需凭指定时段的门票沿固定路线游览,人数有限制,且门票和印加古道许可证往往在数月前就已售罄——尤其是印加古道,需要提前四到六个月预订,且每年二月停止受理申请。

其他路线往往更胜一筹。萨尔坎泰路线需耗时五天翻越海拔4,600米的山口,拉雷斯路线则更为宁静且文化底蕴更深厚,这两条路线不仅费用更低,还无需参与许可证抽签。

除了库斯科,阿雷基帕坐落于一座火山脚下,距离科尔卡大峡谷仅两小时车程,那里几乎每天早晨都能看到秃鹰乘着热气流翱翔。瓦拉兹是专业徒步的基地,69号湖适合一日徒步,而圣克鲁斯徒步路线则适合多日徒步。在利马,美食才是真正的亮点。

Food and drink

在秘鲁的饮食

秘鲁拥有南美洲最棒的美食,而且优势非常明显。塞维切——用青柠、辣椒、洋葱和红薯腌制的生鱼——是秘鲁的国菜,通常在午餐时食用,绝不在晚餐时吃,因为鱼都是当天早晨刚捕捞上来的。

利马以高端餐饮著称,当地多家餐厅跻身世界榜单,但真正值得体验的却是日常美食:无论在秘鲁的哪个地方,午餐时点一份“menú”套餐,只需3至5欧元,就能享用到汤、主菜和饮料。

洛莫萨尔塔多(Lomo saltado)、阿希德加利纳(ají de gallina)、卡乌萨(causa)和安蒂库乔斯(anticuchos)都是必尝的佳肴。马铃薯品种多达数千种,藜麦和玉米的形态令人耳目一新,而皮斯科酸酒(pisco sour)则是当地的招牌饮品。豚鼠(Cuy)在高原地区是名副其实的传统美食,而非专为游客准备的新奇玩意。

Nightlife

在秘鲁外出

由于途经此地的游客众多,库斯科拥有全国最繁华的夜生活——阿马斯广场周围环绕着酒吧和夜店,大多数场所免收入场费且提供廉价的皮斯科酒,每周每晚都营业至深夜。

利马的夜生活主要集中在波西米亚风情的巴兰科区和米拉弗洛雷斯区,这里的选择更为丰富,但消费也更高。巴兰科区的酒吧和现场音乐表演是其中更出彩的部分。

啤酒价格在1.50至3欧元之间,皮斯科酸酒在3至6欧元之间。在库斯科,海拔高度会影响酒精对身体的作用,这一点最好在第一晚就了解清楚,而不是等到亲身体验才发现。

Getting around

在秘鲁的出行

路途遥远,巴士是主要交通方式。Cruz del Sur、Oltursa 和 Movil Bus 均提供配备可调节靠背座椅的舒适夜间巴士服务,利马至库斯科的车程约为 21 小时——不过大多数人会选择乘坐飞机完成这段旅程,票价在 40 至 90 欧元之间。

在各地区内部,集体出租车和小型巴士以低廉的价格连接各城镇。

前往马丘比丘,从奥扬泰坦博(Ollantaytambo)乘坐火车前往阿瓜斯卡连特斯(Aguas Calientes)是常规路线,往返票价为60至120欧元,这往往让游客感到惊讶。更便宜的选择是乘坐厢式货车长途前往希德罗埃莱克特里卡(Hidroeléctrica),然后沿着铁轨步行两小时,许多背包客都会选择这种方式。

Costs

秘鲁的消费水平

在抵达马丘比丘之前,秘鲁的物价都很便宜。宿舍床位价格约为8欧元起,套餐午餐3至5欧元,公交车费也很便宜。

马丘比丘是个例外,费用会迅速累积:门票、往返火车票60至120欧元、在阿瓜斯卡连特斯住一晚,以及上山的巴士费。 仅参观马丘比丘就需预算200至300欧元,若参加带向导的徒步旅行则费用更高——印加古道徒步费用为600至900欧元,萨尔坎泰徒步路线为250至400欧元。

在其他地方,一天的正常开销为25至40欧元。在高原地区请随身携带现金,并使用银行内的ATM机,而非街边的ATM机。

Safety

在秘鲁注意安全

对于游客来说,秘鲁总体上是安全的,但需保持通常在城市旅行时的警惕。机会主义盗窃是常见的问题——例如在餐厅里被偷包、在街上被偷手机,以及在利马街头招手拦出租车时被盗,在利马建议使用打车软件。

海拔是人们常被低估的风险。库斯科海拔3,400米,普诺海拔3,800米,大多数人在抵达时都会受到影响,而徒步路线的海拔甚至会超过4,600米。建议逐步适应高海拔环境,在开始任何徒步活动前预留两天时间,饮用古柯茶,若症状加重应立即下山,切勿强行继续前行。

徒步事故和无证经营者是真实存在的问题:请务必核实任何徒步公司的注册资质,特别是在印加古道上,法律要求必须由持证运营商组织活动。政治抗议和道路封锁会不时导致通往马丘比丘的路线在短时间内关闭,因此行程安排中值得预留一些缓冲日。

Entry and documents

入境与文件

大多数欧洲、英国、美国、加拿大和澳大利亚公民可免签入境,通常最长停留90天,具体停留期限由入境官员酌情决定——请务必查看护照上的入境章,因为实际获批的停留时间未必是上限。

护照有效期需至少剩余六个月。可能需要出示后续行程证明。

真正重要的文件是马丘比丘的相关材料:通过政府官方平台购买的、指定路线的定时入场券,以及印加古道许可证——后者通常在四到六个月前就已售罄,且只能通过持牌运营商购买。请在行程安排中优先购买这些票券。

何时前往

5月至9月是安第斯山脉的旱季,也是最佳游览时节。沿海地区的情况则恰恰相反——当山区晴空万里时,利马却阴沉寒冷。

20°
一
安第斯山脉多雨。利马阳光明媚,气候温暖
21°
二
降雨量最大的月份,印加古道全面关闭
21°
三
雨势渐缓。一片绿意,静谧祥和
20°
四
平季。性价比高,天气逐渐好转
19°
五
旱季开始了。天气极佳,而且人还不多。
18°
六
旺季。24日库斯科举行太阳祭(Inti Raymi)
18°
旅游旺季。晴空万里,寒夜,最热闹的步道
19°
依然处于巅峰,依然出色
19°
旱季即将结束。环境更安静,状况非常好
20°
十
平季。高地再次降雨
20°
雨季开始。利马气温逐渐升高
20°
安第斯山脉多雨,沿海地区正值旅游旺季
Bar height is temperature. Colour is how busy it gets: quiet busy peak

库斯科的平均最高气温,但真正值得注意的是旱季时夜间气温会降至冰点以下。利马的情况则恰恰相反:5月至11月常有灰蒙蒙的加鲁阿云,而12月至4月则阳光明媚。

您的旅行费用是多少

请选择您的旅行方式和天数。价格为每人每晚,不包括马丘比丘。

马丘比丘的总费用约为200至300欧元,带向导的徒步旅行费用则根据路线不同在250至900欧元之间。请分别为此预留预算。

—
  • Beds—
  • Food and drink—
  • Getting around—
  • Doing things—
What's on

你在那儿期间有什么活动

6月的“印蒂·拉伊米”节让库斯科人山人海,这是里约热内卢之后南美洲规模最大的节日。

关于秘鲁旅行的问题

大家问得最多的问题。

我应该提前多久预订马丘比丘的门票?
数月。入场需凭限时门票,沿固定路线行进,且名额有限;印加古道许可证必须通过持牌运营商提前四至六个月申请。请在安排其他事宜之前先预订这些许可证,并请注意,该古道每年二月都会关闭。
与其他选择相比,印加古道值得一走吗?
未必如此。萨尔坎泰徒步路线需用五天时间翻越一座海拔4,600米的山口,无需许可证,费用在250至400欧元之间(相比之下,另一条路线的费用为600至900欧元),而且许多人认为它的景色更壮观。拉雷斯路线则更加宁静,文化底蕴也更深厚。
库斯科的高原反应有多严重?
库斯科海拔3,400米,大多数人都会感到不适。抵达后请循序渐进,头两天不要进行剧烈活动,多喝古柯茶,且不要一到就立即开始徒步。普诺海拔3,800米,比库斯科更高。
秘鲁物价便宜吗?
是的,马丘比丘除外。宿舍床位8欧元起,套餐午餐3至5欧元,每天的开销大约在25至40欧元之间。马丘比丘本身的费用(不含徒步)在200至300欧元之间,这主要是因为火车票的缘故。
我什么时候去比较好?
5月至9月是安第斯山脉的旱季。2月是降雨量最大的月份,印加古道在此期间关闭。请注意,利马的情况恰恰相反——5月至11月这里阴冷灰暗,而山间却晴朗明媚。
那里的食物真的有那么好吃吗?
秘鲁被公认为南美洲美食最棒的国家。利马虽有跻身世界榜单的餐厅,但真正令人折服的,是那份售价3至5欧元的日常午餐套餐;而在一家正宗的塞维切店品尝塞维切,甚至值得为此专门安排一天的时间。
秘鲁安全吗?
总体来说是的,在利马只需保持正常的城市出行警惕性,并使用打车软件叫车即可。更大的风险在于高海拔以及无证经营的徒步旅行运营商。此前曾发生过因政治抗议活动而临时关闭马丘比丘路线的情况,因此请预留出缓冲时间。

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