Velkommen til Indien! Nationen, hvor alle dine sanser bliver katapulteret ind i en ny verden. Med en overflod af ukendte syn, lyde, teksturer og smage er det ikke så mærkeligt, at nogle maver må indhente det forsømte. Men sådan behøver det ikke at være! Der er uendeligt mange grunde til at besøge det utrolige Indien,…
Tag: Velvære og tilgængelighed
Sådan passer du på dig selv, når du rejser med rygsæk, mens du har menstruation
Det kan være udfordrende at rejse med rygsæk, når man har menstruation, men det er fuldt ud muligt at navigere rundt på kloden, selv når din menstruationscyklus føles, som om den gør alt for at stoppe dig. Du står sent op, du har sovet mere end normalt, men du føler dig stadig træt. Når man…
At rejse i kørestol
Backpacking-livsstilen har altid appelleret til mig, María José, og min mand Javier. Det faktum, at Javier bruger kørestol (han er tetraplegiker med en komplet læsion af C5-C6), har aldrig forhindret os i at rejse og bo på hostels. Vi har været på mange kortere ture sammen, og den 30. juli 2018 tog vi af sted…
Backpacking med et handicap! (Sydamerika-udgaven)
Da jeg steg om bord på flyet til Sydamerika, var jeg virkelig nervøs. Heldigvis var mine bekymringer ubegrundede, og som backpacker med cerebral parese var jeg forbløffet over, hvor let det var for mig at udforske Sydamerika. Som med alt andet i livet er der et par forhindringer og udfordringer, man skal overvinde undervejs, men…
Backpacking med et handicap! (Sydamerika-udgaven)
Da jeg gik ombord på flyet til Sydamerika, var jeg så nervøs. Heldigvis var min frygt ubegrundet, og som backpacker med cerebral parese var jeg forbløffet over den lethed, jeg havde ved at erobre Sydamerika. Som alt andet i livet er der et par forhindringer og udfordringer, der skal overvindes undervejs, men intet, der ville…
Rejseangst: Sådan håndterer du et panikanfald på rejsen
Dine øjne farer rundt i flyet. Det gør lidt ondt i brystet, og du føler, at det bliver sværere og sværere at trække vejret. Du er ikke sikker på, om det er indbildning, eller om du er i reel fare. At få rejseangst eller et panikanfald, mens du er væk, er en forfærdelig og nedslående…
Yoga Hostels til at berolige dit sind, din krop og din nomadesjæl
Uanset om du er en øvet “yogi”, eller din ørnestilling mere ligner en ulykkelig ugle, er en yogatime en god måde at møde andre rejsende på. Hvilken bedre måde at knytte bånd på end at forsøge at balancere i din træstilling i den virkelige jungle eller perfektionere din elendige ugle på en strand ved solnedgang?…
Sådan holder du dig i form, mens du rejser
At rejse og holde sig i form går normalt ikke hånd i hånd. Vi ved alle, at en ferie er tiden, hvor man forkæler sig selv og kommer hjem og føler sig omkring 15 kg tungere! Personligt synes jeg dog, at en pause fra rutinen er en god mulighed for at prioritere dit helbred. Med…
Sådan holder du din træningsrutine ved lige, når du er på rejse
At rejse og holde sig i form går normalt ikke hånd i hånd. Vi ved alle, at en ferie er tiden, hvor man spiser for meget, forkæler sig selv og så kommer hjem og føler sig omkring 15lbs tungere! Personligt mener jeg dog, at en pause fra den daglige rutine er en fantastisk mulighed for…
39 vigtige tips til at holde sig sund og glad på rejsen
At rejse er medicin for sjælen, men som alle, der er blevet grebet af rejselysten, ved, er det ikke altid lige glamourøst. Mange store eventyr, især når man vover sig uden for alfarvej, kommer med deres rimelige andel af bump, blå mærker, bakterier og stress. Det kan være fristende at føle sig overvældet og skræmt…
Get the App.