중앙 아메리카 배낭여행 가이드

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배낭여행 목적지로서 중앙아메리카의 7개 국가는 세계에서 가장 다양하고 입이 떡 벌어지는 풍경을 선사합니다. 북아메리카나 남미보다 이동 거리가 짧은 이 작은 대륙은 한 주에는 연기가 피어오르는 화산을 하이킹하고 다음 주에는 꿈같은 다이빙을 즐길 수 있는 곳입니다. 각 나라마다 고유한 개성과 문화가 있습니다. 신비로운 마야 유적지부터 카리브해 섬의 해변 부랑자까지, 중앙아메리카의 매력은 생생한 역사와 야생 동물이 가득한 정글에 있습니다. 하지만 볼거리가 너무 많아서 어디서부터 시작해야 할까요? 여행 계획을 세우는 데 도움을 드리기 위해 중앙아메리카 배낭여행에 대한 완벽한 가이드를 준비했습니다.

바로 가기:

  1. 중앙아메리카를 방문하기 가장 좋은 시기
  2. 중앙 아메리카 비자
  3. 중앙 아메리카 여행
  4. 중앙 아메리카 숙박
  5. 중앙아메리카 여행 경비는 얼마인가요?
  6. 중앙 아메리카 여행 일정
  7. 중앙 아메리카 최고의 여행지
  8. 중앙아메리카 음식
  9. 중앙 아메리카 문화
  10. 중앙 아메리카에 관한 사실
  11. 중앙 아메리카의 종교
  12. 중앙 아메리카 여행 팁
  13. 중앙아메리카는 안전한가요?
  14. 중앙 아메리카 예방 접종

중앙아메리카를 방문하기 가장 좋은 시기

중앙아메리카의 열대 지형은 건기와 우기가 있지만 안개가 자욱한 구름 숲, 고지대 도시, 햇볕이 내리쬐는 해변 등 변화무쌍하기 때문에 다용도 가방을 챙겨야 합니다. 각 나라마다 고유한 미시적 기후가 다르기 때문에 여러 겹의 옷을 겹쳐 입는 것이 필수입니다! 털모자와 장갑으로 하루를 시작하더라도 점심시간이 되면 한낮의 더위에 시달릴 수 있습니다.

일반적으로 건기(11월부터 4월까지)에는 맑은 하늘과 안정적인 기상 전선이 있지만, 특히 화려한 세마나 산타 축제가 기억에 남는 경험을 선사하는 부활절 즈음에는 물가가 오를 수 있습니다.

우기(5월~10월)에 중앙아메리카를 방문하면 밝은 녹색의 울창한 열대우림이 펼쳐지고 관광객이 적어 멋진 경험을 할 수 있습니다. 모기장과 방수복만 챙기면 돈도 절약할 수 있습니다!

backpacking central america - Rancho Santana, Nicaragua

니카라과, 란초 산타나 – 사진: 샘 헐

특정 국가를 방문하기 가장 좋은 시기

코스타리카 🇨🇷

코스타리카의 건기(12월부터 4월까지)는 관광객으로 가장 붐비는 시기입니다. 크리스마스, 봄 방학 또는 부활절(가격이 두 배로 오를 수 있음)에 방문할 계획이라면 1년 전부터 미리 계획을 세우세요! 화창한 1월은 가장 인기 있는 달 중 하나이며, 연말보다 물가가 비싸지만 새해 파티가 끝나면 가격이 조금 내려갑니다. 또한 이 시기는 해안가에 둥지를 튼 바다거북과 건방진 원숭이, 한가로운 나무늘보 등 야생동물을 관찰하기에 좋은 시기이기도 합니다. 코스타리카의 우기(5월부터 11월까지)는 열대우림의 눈부신 무성한 색채로 인해 녹색의 계절이라는 애칭으로 불립니다. 우기에는 물가가 저렴하고 인파가 적으며 야생동물을 더 많이 볼 수 있습니다. 또한 수상 스포츠를 좋아하신다면 방문하기 좋은 시기입니다.

벨리즈 🇧🇿

벨리즈를 방문하기 가장 좋은 시기는 어떤 종류의 모험을 원하느냐에 따라 달라집니다. 건기는 12월부터 4월까지입니다. 이 시기에는 덥고 바람이 많이 부는 날이 길고 숙박 및 투어 비용이 최고로 비쌉니다.

벨리즈의 우기(5월~11월)는 덥고 끈적끈적한 날씨로 시작하여 5월경에 습도가 최고조에 달합니다. 이 시기에는 벨리즈가 덜 붐비며 건기에 비해 최대 50%까지 저렴합니다. 또한 비는 보통 몇 시간 동안만 내리지만, 일부 다이빙이나 동굴 투어는 날씨로 인해 취소될 수 있다는 점에 유의하세요. 고래상어와 함께 다이빙이나 스노클링을 하고 싶다면 3월에서 6월 사이에만 가능합니다. 허리케인 시즌은 6월부터 10월까지입니다.

과테말라 🇬🇹

‘영원한 봄의 나라’로 알려진 과테말라를 방문하기 가장 좋은 시기를 결정할 때는 많은 인기 지역이 고지대에 위치해 있어 이른 아침은 상쾌하고, 낮에는 덥고, 저녁에는 선선하다는 점을 염두에 두세요.

건기(12월~3월)는 과테말라를 방문하기에 가장 붐비고 물가도 가장 비싼 시기입니다. 이 기간에는 매혹적인 거리 행렬을 보기 위해 많은 여행객이 안티구아로 몰려드는 성주간이 포함됩니다. 이 퍼레이드에 참여하려면 미리 예약을 하셔야 합니다.

과테말라의 우기(5월~10월)에는 일부 낮은 지역에 접근이 불가능할 수 있습니다. 특히 페텐의 마야 유적지는 비가 오면 도로가 무릎 깊이 진흙탕으로 변합니다!

backpacking central america - mountains in Guatemala

과테말라 – Marco Reyes의 사진

엘살바도르 🇸🇻

다른 열대 중앙아메리카 국가와 마찬가지로 엘살바도르도 우기와 건기가 있습니다. 여행을 계획할 때는 어느 달이 가장 좋은지보다는 무엇을 하고 싶은지 생각해보세요. 12월과 성주간은 연중 가장 인기 있는 시기이므로 미리 예약하셔야 합니다.

하지만 완벽한 파도를 타고 싶다면 우기(4월~10월)가 서퍼들에게 가장 좋은 시기입니다. 귀여운 바다거북을 만나고 싶으시다면 이 시기가 방문하기 좋은 시기이기도 합니다.

엘살바도르의 기온은 방문하는 지역에 따라 다릅니다. 해변은 일 년 내내 덥고 화창하지만 고지대에 위치한 고지대는 서늘하기 때문에 옷을 여러 겹 겹쳐 입어야 합니다!

온두라스 🇭🇳

중앙 아메리카에서 가장 산이 많은 나라는 온두라스입니다. 따라서 기온은 보통 20대 후반에서 30대 초반을 오르내리지만, 고지대는 낮고 햇볕이 내리쬐는 카리브해 해변보다 안개가 자욱하고 서늘합니다.

건기는 12월부터 4월까지로, 이 시기가 관광객들에게 가장 성수기입니다. 온두라스의 우기(5월부터 11월까지)는 숨이 막힐 정도로 습하여 실제보다 훨씬 더 덥게 느껴질 수 있지만 비가 오면 어느 정도 안심할 수 있습니다!

온두라스의 허리케인 시즌은 예측할 수 없는 폭풍우가 몰아치는 날씨와 8월부터 10월까지 가장 많은 비가 내리는 시기이므로 숙소를 저렴하게 구할 수 있는 기회가 될 수 있습니다.

니카라과 🇳🇮

휴가 인파가 흩어진 1월(특히 중순부터)은 일반적으로 니카라과를 방문하기 가장 좋은 시기로 꼽힙니다. 이 시기에는 최근 우기(6월~10월)가 지난 후에도 대지가 여전히 푸르고 싱그럽습니다.

크리스마스를 제외하고 기억해야 할 성수기는 종교 행렬이 거리로 쏟아져 나오는 성주간(3월 또는 4월)과 그라나다에서 가장 큰 축제가 열리는 독립기념일(9월 15일)입니다.

하이킹이나 스노클링과 같은 야외 활동을 계획하고 있다면 폭우로 인해 일부 지역에서는 접근이 불가능하지는 않더라도 어려울 수 있는 9월과 10월은 피하는 것이 좋습니다. 서핑에 도전하고 싶으신가요? 1월은 파도가 작아 초보자에게는 좋지만, 프로라면 파도가 가장 좋은 5~8월까지 기다리세요.

파나마 🇵🇦

파나마를 방문하기에 가장 저렴한 시기는 초록빛 우기(4월부터 11월까지)입니다. 하지만 11월은 강우량이 가장 많을 뿐만 아니라 공휴일이 꽉 차서 현지인들이 한가하게 시간을 보낼 수 있는 호스텔이 만실이 되는 시기이므로 피하는 것이 좋습니다. 스노클링을 좋아하신다면 좋은 소식은 파나마를 방문하기 가장 좋은 시기는 시야가 가장 좋은 6월부터 10월까지라는 점입니다.

파나마에서 가장 인기 있고 붐비는 건기는 12월부터 3월까지이지만 카리브해와 태평양 연안 지역에는 약간의 비가 내릴 수 있습니다. 보카스 델 토로와 파나마 시티 같은 지역은 일 년 내내 비가 내릴 수 있습니다.

중앙 아메리카 비자

유럽연합, 미국, 호주, 캐나다, 뉴질랜드(및 기타 여러 국가)에서 관광 목적으로 방문하는 경우, 중앙아메리카 국가에 대한 비자를 미리 준비할 필요가 없습니다. 각 국가별로 최대 90일(벨리즈의 경우 30일) 동안 여행할 수 있습니다.

대부분의 중미 국가에서는 왕복 항공권을 소지해야 하며, 체류에 필요한 충분한 자금(한 달에 500~600달러 정도)이 있는지 물어볼 수도 있습니다. 또한 여권에 빈 페이지가 몇 장 있어야 하며, 최소 6개월 이상 유효해야 합니다.

많은 중미 국가에서 도착 시 입국 수수료를 부과하므로 국경을 넘을 때는 항상 소액의 현금(미화 30달러 정도면 충분합니다)을 소지하고 여행하세요. 하지만 과테말라, 온두라스, 엘살바도르, 니카라과를 여행하는 관광객은 센트로 아메리카 4(CA-4) 협정에 따라 최대 90일 동안 무료로 여행할 수 있으므로 이론적으로는 한 번의 입국 수수료만 지불하면 됩니다. 하지만 일부 국경 수비대는 여전히 ‘여행자 서류 작업’에 대한 비용을 청구할 수 있으며, 이는 지루할 수 있지만 선택의 여지가 많지 않으므로 그 달러를 잘 보관해 두세요.

출발하기 전에 여행용 백신을 접종하고 국경에서 예방 접종 카드를 보여 달라고 요청할 경우를 대비해 준비해 두는 것을 잊지 마세요.

중앙 아메리카 여행

중앙아메리카에는 시끄러운 치킨 버스부터 에어컨이 완비된 버스까지 다양한 교통 수단이 있습니다. A에서 B로 이동하는 과정은 재미있고 예측할 수 없으며 여행의 기억에 남는 부분이 될 것입니다.

중앙아메리카에서 버스로 여행하는 것은 하나의 통과 의례입니다. 치킨 버스라고 불리는 밝게 칠해진 낡은 미국식 스쿨버스는 사람, 가축, 매트리스 등 다양한 짐을 싣고 다닙니다! 고급스러운 버스는 아니지만 저렴하게 이동할 수 있는 방법이며 매우 재미있어요! 간식과 물도 가져가세요. ‘2시간’의 여행이 4시간의 미션으로 바뀔 때도 있으니까요! 배낭은 지붕에 보관할 수 있으므로 귀중품은 잘 보관하고 밤에는 버스를 타지 마세요.

backpacking central america - man stopping a truck

사진 제공: johannaw

장거리 노선은 버스 터미널에서 출발합니다. 더 편안하고 리클라이닝 좌석이 있는 경우가 많지만 에어컨은 기대하지 마세요. 장거리 여행 중이라면 간식과 물을 파는 상인들이 가끔씩 등장할 것입니다.

여행사에서 에어컨을 갖춘 전용 버스를 예약할 수도 있지만, 공공 버스보다 훨씬 비싸고 재미도 떨어집니다.

짧은 거리라면 소형 미니밴인 콜렉티보에 몸을 실어 보세요. 버스 앞쪽에 목적지가 표시되어 있거나 창문에서 누군가가 목적지를 알려줄 수도 있습니다. 승하차 요청이 가능하기 때문에 보통 원하는 곳에 내려달라고 요청할 수 있습니다. 이 버스는 특히 버스가 이미 ‘만석’인 경우 더 많은 승객을 태우기 위해 자주 정차합니다. 탑승할 때 요금에 동의하세요(거리에 따라 2달러에서 12달러 사이지만 대형 버스에 비해 상당히 저렴합니다).

중앙아메리카 기차 여행의 경우, 코스타리카의 몇몇 통근 노선을 제외하고는 인프라가 거의 없습니다. 유일한 예외는 파나마 시티에서 콜론까지 운하를 따라 매일 운행하는 사랑스럽게 복원된 파나마 운하 철도입니다. 한 시간 정도 소요되는 이 열차를 타면 약 25달러가 들지만, 정글을 지날 때 원숭이나 나무늘보를 발견할 수도 있습니다.

중앙 아메리카 숙박 시설

아늑한 내 집 같은 숙소부터 파티의 중심지까지, 중앙아메리카 최고의 호스텔을 찾아보세요. 인스타그램에 올릴 만한 숙소로 고향에 있는 친구들이 부러워할 거예요.

코스타리카 최고의 호스텔은 계속 발전하고 있으며, 배낭여행객을 위한 호스텔이라기보다는 부티크 호텔처럼 보이는 곳도 많아요! 아레날 화산의 놀라운 전망과 호스텔 바로 바깥에 나무늘보 트레일이 있는 아레날 백패커스 리조트는 정글에서 정말 인기 있는 곳이에요. 산타 테레사에서 서핑을 즐기고 싶으신가요? 하루 종일 맛있는 무료 커피를 제공하고, 해변까지 2분이면 갈 수 있으며, 저렴한 서핑 강습을 예약할 수 있는 매우 친절한 호스텔 두 모노스 노르테(Hostel do Monos Norte )를 찾아보세요. 코스타리카의 수도인 산호세에 머무는 경우, 포나 럭셔리 호스텔은 마을에서 가장 안전한 지역 중 하나에 위치해 있으며 햇살 가득한 분위기와 요가 테라스까지 갖추고 있어요.

느긋한 벨리즈는 손님을 따뜻하게 맞이하는 것으로 유명합니다. 목가적인 해변을 따라 점점이 흩어져 있는 숙박시설이 많아서 계획했던 것보다 훨씬 오래 머물게 될 수도 있습니다. 흠잡을 데 없이 깨끗하고 베란다에 해먹이 있으며 심지어 문 앞에 전용 해변이 있는 것처럼 느껴지는 소피의 객실은 제가 카예 컬커에서 가장 좋아하는 곳입니다. 산 이그나시오의 최근 리노베이션을 마친 디스 호스텔은 마야 유적지를 탐험하기에 가장 완벽하고 친절한 벨리즈 숙소입니다. 산 페드로의 드리프트 인은 밝고 쾌적한 객실, 전용 선착장, 스노클링과 카약을 즐길 수 있는 편리한 접근성을 갖추고 있습니다.

온두라스에서는 언젠가 코판 유적지에 들르게 되는 것은 거의 당연한 일입니다. 마야의 마법을 체험할 수 있는 호텔 마드루가다 코판은 마을의 조용한 구석에 자리 잡고 있으며, 유적지를 돌아본 후 휴식을 취할 수 있는 평화로운 테라스가 있는 울창한 정원에 자리하고 있습니다. 라 케이바 한복판에 위치한 가족이 운영하는 과카마요스 백패커는 아늑한 작은 휴양지이며, 주인이 최선을 다해 도와드릴 거예요.

로아탄에서 호스텔을 찾고 있다면 언덕을 5분 정도 걸어 올라가면(밤에는 횃불을 지참하세요!) 웨스트 엔드에 있는 로아탄 베드 앤 브렉퍼스트에 가볼 만한 가치가 있어요. 정글의 일몰 전망, 넓은 객실, 가장 사랑스러운 주인이 있는 이곳에서 바바라는 매일 아침 직접 만든 아침 식사를 준비해주고, 고양이 페퍼로니도 안아줄 것입니다…. #호스텔골!

과테말라는 중앙아메리카에서 가장 아름다운 호스텔을 자랑합니다. 특히 안티구아는 과테말라 여행의 첫 번째 목적지가 되는 경우가 많습니다. 저는 몇 군데에 머물렀지만 가장 마음에 들었던 곳은 쿠쿠루초스 부티크 호스텔로, 세련된 인테리어와 환상적인 화산 전망을 감상할 수 있는 옥상 테라스가 정말 인상적이었어요. 보너스로 오후에는 무료 케이크도 제공해요! 인기 있는 장소인 만큼 예약이 빨리 마감되니 미리 예약하세요. 아티틀란 호수에서는 드림보트 호스텔에서 가족의 일원이 된 듯한 느낌을 받으실 수 있습니다. 이곳은 배낭 여행객들의 천국이자 호수에서 가장 사교적인 장소일 거예요. 매일 밤 저렴한 가격의 ‘패밀리 디너’가 제공되며, 밤 10시부터 조용한 시간이 시작되면 주인이 기꺼이 근처 바 중 한 곳으로 동행해 줍니다. 인근의 고대 마야 도시 티칼을 둘러본 후 플로레스에서 보트를 타고 조금만 이동하면 도착하는 호스탈 카사 데 그레텔(Hostal Casa de Grethel)에는 멋진 호숫가 테라스가 있어 수영을 즐기기에 좋습니다.

엘살바도르에서는 산살바도르에서 생각보다 많은 시간을 보내게 될 수도 있습니다. 가장 안전한 지역 중 하나인 조나 로사의 중심부에 위치한 라 조나 호스텔은 티카버스 사무실 맞은편에 편리하게 자리하고 있으며, 빠른 Wi-Fi와 무료 브레키를 제공합니다. 후아유아에 위치한 라 카사 마제타는 따뜻한 분위기와 정원의 아늑한 화덕을 갖추고 있습니다. 주인인 스티브는 풍부한 정보를 공유하는 것을 좋아하며 저렴한 폭포 투어를 예약할 수 있습니다.

니카라과 그라나다에 위치한데 보카 엔 보카는 활동의 한가운데에 있으며, 편안한 해먹과 바나나 팬케이크를 직접 만들 수 있습니다. 러블리 레온은 니카라과 최고의 호스텔 중 하나인 포코 아 포코를 보유하고 있습니다. 따뜻한 환영, 넓은 객실, 세심한 배려, 1달러 조식 등 이 호스텔은 진정한 보석과도 같은 곳입니다. 오메테페 섬으로 항해할 때는 호스피다헤 로스 초코요스(Hospedaje los Chocoyos )에서 입이 떡 벌어지는 일몰과 카약, 가정식 요리를 꼭 맛보세요. 섬에서 가장 멋진 환경 중 하나입니다.

파나마시티의 아름다운 식민지 시대 건물에 자리한 매그놀리아 인은 도시를 둘러보기 위한 훌륭한 거점입니다. 펜트하우스를 예약해 멋진 파노라마 전망을 감상하며 휴식을 취해보세요. 도시 외곽의 언덕 위에 자리 잡은 보케테의 밤부다 캐슬은 가장 유명하고 사교적인 호스텔입니다. 말 그대로 성으로, 등반 벽, 자쿠지, 수영장, 두 개의 바, 넓은 기숙사, 안정적인 와이파이를 갖추고 있습니다.

backpacking central america - Bambuda Castle

밤부다 성 – 파나마 시티

중앙 아메리카 여행 경비는 얼마인가요?

일일 예산을 신중하게 관리한다면 적은 비용으로 중앙아메리카를 여행하는 것이 분명 가능합니다. 제가 여행하면서 터득한 몇 가지 간단한 비용 절감 팁을 공유해드리려고 합니다:

– 택시 대신 현지 버스나 콜렉티보 이용하기
– 호스텔에서 도미토리룸 선택하기
– 니카라과, 과테말라 등 물가가 저렴한 국가에서 더 많은 시간 보내기
Monzo나 Revolut과 같은 수수료 없는 카드(이러한 카드는 해외 거래 수수료 없이 사용할 수 있음)를 가지고 필요할 때 충전하세요. 또한 숙박, 음식, 여행 등 지출을 세분화해 주는 편리한 앱이 함께 제공됩니다
– 가능하면 숙박비가 두 배로 오르는 성수기, 특히 성주간에는 여행을 피하세요.

대략적인 가이드로 니카라과, 과테말라, 엘살바도르는 하루에 15~20파운드, 온두라스는 20~25파운드, 코스타리카와 파나마는 25~30파운드, 벨리즈는 30~35파운드 정도면 충분합니다. 이는 한 달 평균 약 500~700파운드입니다.

중앙아메리카의 통화는 국가마다 다르지만(엘살바도르와 파나마는 미국 달러 사용), 미국 달러는 널리 통용되고 국경을 넘을 때 유용하므로 중앙아메리카 어디를 가든 항상 몇 달러씩 가지고 여행하는 것이 좋습니다. 큰 금액은 변경이 어려울 수 있으므로 낮은 액면가의 지폐를 준비하세요. 국경을 넘을 때 현지 통화가 조금이라도 남는다면 환전소에서 환전을 해줄 수 있지만, 환율을 다시 한 번 확인하고 흥정을 두려워하지 마세요!

특별히 하고 싶은 명소나 액티비티가 있다면 여분의 돈을 따로 보관해 두세요. 벨리즈에서의 다이빙은 놀라운 경험이지만, 몇 번의 다이빙을 하거나 블루홀을 방문하고 싶다면 최소 200달러는 준비하세요.

짚라인, 승마 또는 하이킹 투어와 같은 추가 액티비티에 대해서도 여유를 두는 것을 잊지 마세요.

온두라스의 로아탄 섬과 같은 인기 관광지는 물가가 비싼 편이며, 크루즈선이 들어오는 날에는 가격이 더 올라갈 수 있습니다.

backpacking central america - River in Honduras온두라스 – 사진: 아달리 카브레라

중앙 아메리카 여정

2주간의 중앙 아메리카

중앙아메리카 대륙 전체를 돌아보는 것은 무리지만, 2주 동안의 빠른 중앙아메리카 배낭여행 일정으로도 놀라운 경험을 할 수 있습니다. 이 루트는 과테말라에서 시작하여 온두라스, 엘살바도르, 니카라과를 거쳐 코스타리카에서 끝납니다.

과테말라 안티구아: 과테말라 시티에 도착하면 공항 셔틀을 타고 곧바로 안티구아로 이동하세요(차로 약 1시간 거리). 유네스코 세계 문화유산으로 지정된 이 저층 식민지 시대의 화려함을 탐험하며 며칠을 보내세요. 고지대에 자리 잡고 있고, 음산한 화산으로 둘러싸인 이곳은 배낭 여행객들이 즐겨 찾는 곳입니다. 용기를 내어 시내를 벗어나 활화산인 파카야 화산으로 하이킹을 떠나보세요. 전날 시내에서 쉽게 예약할 수 있습니다. 하이킹 부츠를 꼭 착용하세요.

코판, 온두라스: 코판의 인상적인 마야 유적지를 천천히 돌아다니며 시간을 보내세요. 가이드를 고용해 유적지를 최대한 활용하는 것이 좋습니다. 하루 종일 울창한 정글에서 승마를 즐기거나 따뜻한 온천에 몸을 담그고 휴식을 취하세요. 카페인이 필요하다면 현지 커피 농장에서 정말 맛있는 커피를 맛볼 수 있습니다.

backpacking central america - Mayan ruins of Copan

후안 세르나스 이미지

수치토토, 엘살바도르: 문화에 흠뻑 취해 식민지 시대의 거리를 거닐거나 이른 아침 카약을 타고 버드 아일랜드로 평화로운 여행을 떠나보세요.

엘살바도르, 엘쿠코: 울퉁불퉁한 자전거를 타고 콘차구아 화산 정상에 올라 숨막히는 경치를 감상하거나, 파도를 타고 싶다면 엘살바도르 최고의 서핑 명소 중 하나인 이곳에서 파도타기를 즐겨보세요. (서핑을 처음 해보신다면 팔이 운동으로 지친 상태일 수 있으니 화산 여행 다음 날 서핑을 즐기세요!)

레온, 니카라과: 그라나다로 향하는 긴 여정을 레온에서의 하루로 마무리하세요. 아름다운 건축물, 느긋한 분위기, 흥미로운 정치 역사가 어우러져 매력적인 도시입니다. 현지 음료인 치차를 맛보는 것도 잊지 마세요!

그라나다, 니카라과: 다채로운 그라나다는 니카라과 호수 기슭에 자리 잡고 있습니다. 카약을 타고 호수를 탐험하며 울부짖는 원숭이와 가마우지를 만나보세요.

오메테페 섬, 니카라과: 니카라과 호수 한가운데 물 건너편에는 오메테페 섬이 있습니다. 두 개의 화산으로 형성된 모래시계 모양의 섬입니다. 활력이 넘친다면 두 화산 중 하나를 하이킹하거나(가이드를 꼭 구하세요), 화산에 지쳤다면 온천에 몸을 담그고 휴식을 취할 수 있어요.

backpacking central america - mountain and palm trees

사진: pdro-enrique

몬테베르데, 코스타리카: 야생동물 애호가라면 몬테베르데 클라우드 포레스트 생물 보호구역에서 거미원숭이, 나무늘보, 벌새, 그리고 운이 좋다면 장엄한 케찰을 만나볼 수 있습니다. 야간 야생동물 투어는 환상적입니다.

backpacking central america - greenery

사진 제공: JanBartel

산호세, 코스타리카: 코스타리카의 수도를 둘러보고 반짝이는 원주민 장신구를 볼 수 있는 금 박물관을 놓치지 마세요. 센트럴 마켓에서 고향에 돌아갈 사람들을 위한 선물을 구입해 보세요.

backpacking central america - San Jose

호세 코네호 사엔즈 사진

3주간의 중앙 아메리카 – 루트 1

여행에 여유가 있으신가요? 위의 두 가지 옵션 중 하나를 여행 일정에 추가하는 것을 고려해 보세요.

과테말라 – 파나마
산호세에서 픽업 (위의 2주 여정 참조).

푸에르토 비에호 데 탈라만카, 코스타리카: 카리브해 연안의 이 마을을 자전거로 둘러보며 방향을 잡으세요. 용기가 필요하신가요? 카후이타 국립공원의 타란툴라의 길 야간 투어에 참여하여 카이만, 타란툴라, 뱀, 전갈, (조금 덜 무서운) 주머니쥐를 만나보세요.

보카스 델 토로, 파나마: 카리브해의 생활 방식을 받아들이고 야자수가 늘어선 완벽한 해변에서 휴식을 취하세요. 하루 종일 스노클링을 즐긴 후에는 활기찬 나이트 라이프를 즐길 수 있는 곳입니다.

보케테, 파나마: 보케테는 카페인 중독에 빠질 수 있는 마을입니다. 커피 농장을 둘러보며 진한 커피 한 잔을 즐기거나 정글 탐험가가 되어 미끄러운 하이킹을 통해 로스트 폭포에 가보세요.

파나마 시티, 파나마: 유네스코에 등재된 구시가지(카스코 비에호)의 조약돌 거리를 거닐며 파나마 운하라는 공학적 위업을 경이로움에 찬 눈으로 바라보세요.

3주간의 중앙 아메리카 – 루트 2

중앙아메리카 여행의 일부로 벨리즈를 탐험하고 싶다면 위의 2주 일정에 이번 주를 추가하세요.

산호세 – 벨리즈 시티
코스타리카의 수도에서 비행기를 타고 벨리즈의 수도로 이동하여 카리브해 모험을 시작하세요.

케이 컬커, 벨리즈: 벨리즈 시티에서 페리를 타고 카예 컬커로 이동하세요. 이 파라다이스 섬에서 여유롭게 시간을 보내세요. 스노클링, 카약, 매너티 관찰 등 다양한 액티비티를 즐기거나 선셋 크루즈를 타고 느긋하게 하루를 보낼 수 있습니다.

산 이그나시오, 벨리즈: 살아있는 박물관인 악툰 튀니칠 무크날(현지명 ATM)에서 마야 유물을 발견해 보세요. 이 유령의 동굴에는 결정화된 해골과 유물들이 보존되어 있습니다.

과테말라 티칼: 정글 깊숙이 자리 잡은 티칼은 가장 중요하고 인상적인 마야 유적지 중 하나입니다. 마야인들은 사원이 높을수록 신과 더 가까워진다고 믿었죠. 도전하고 싶으시다면 정상까지 하이킹을 하시면 올라가는 길에 마코 앵무새, 큰부리큰부리새, 울부짖는 원숭이를 만날 수 있을 거예요.

리오 둘세, 과테말라: 이 한가로운 마을은 안티구아로 향하는 여정을 잠시 쉬어갈 수 있는 편안한 장소입니다. 온천에서 목욕을 하거나 리빙스턴으로 유유자적 보트 여행을 즐긴 후 다음 날 안티구아로 향하세요.

backpacking central america - Tikal, Guatemala

티칼, 과테말라 – 사진: ickandgak

2개월간의 중앙 아메리카 배낭여행 일정

벨리즈, 과테말라, 온두라스, 엘살바도르, 니카라과, 코스타리카, 파나마를 포함하는 이 2개월간의 중앙아메리카 배낭여행 일정은 여유롭게 즐길 수 있는 일정입니다.

벨리즈: 1주

놓치지 마세요: 벨리즈 시티, 카예 컬커, 산 이그나시오
이 몽환적이고 여유로운 나라에서 시작하세요. 바로 카예 컬커로 가서 수정처럼 맑은 바닷물에 뛰어들어 산호초를 탐험하고, 선셋 크루즈를 타고 매너티를 찾거나 휴식을 취하며 카리브해의 삶을 즐겨보세요. 홀찬 해양 보호구역의 암버그리스 끝자락에서 형형색색의 산호와 해양 생물 사이를 유영하세요. 수난투니치의 마야 언덕 위의 원더랜드도 꼭 가볼 만한 곳입니다. 기발한 수동식 페리 서비스를 타고 엘 카스티요 정상에 올라 탁 트인 전망을 감상하세요.

과테말라: 2주

놓치지 마세요: 안티구아, 티칼, 아티틀란 호수, 치치카스테낭고
국경을 넘어 과테말라로 건너가 안티구아에서 식민지 시대의 화려함을 만끽하고, 기분이 좋다면 티칼에서 성난 화산을 하이킹하고 마야 유적을 감상해 보세요. 시간 여유가 있으신가요? 안티구아는 거의 모든 거리에 스페인어 학교가 있기 때문에 머무르며 스페인어를 배우기에 완벽한 곳입니다. 파르케 센트럴에서 숙제를 한 후 현지의 시원한 맥주를 마시며 ‘갈로’를 찾아보세요.

backpacking central america - Lake Atitlan

아티틀란 호수 – johannaw의 사진

온두라스: 1주

놓치지 마세요: 코판 유적, 로아탄 섬
마야인들은 토너먼트 경기를 좋아했고, 공의 무게가 반 돌 정도 되는 단단한 고무로 만든 구기 종목에 참여했습니다. 때때로 인신 희생이 이루어지기도 했으며, 심지어 사람의 머리를 공으로 사용했다는 설도 있습니다. 스카이 스포츠에서는 볼 수 없는 장면입니다.

머리를 잃지 않고 코판 유적지를 탐험했다면 근처의 천연 온천에서 지친 여행자의 뼈를 담그고 로아탄 섬에서 느리게 사는 법을 배워보세요.

엘살바도르: 1주일

놓치지 마세요: 루타 데 라스 플로레스, 수치 토토, 엘 쿠코
엘살바도르는 화산 하이킹과 산악 자전거 트레일로 손짓합니다. 11월에서 2월 사이에 방문한다면 루타 데 라스 플로레스를 통과하는 20마일 하이킹을 즐겨보세요. 이 야생화 루트는 다채로운 마을과 고층 커피 농장을 지나 구불구불 이어집니다. 해안가로 내려가 서핑을 즐겨보세요(저는 첫 강습에서 3초 만에 서핑을 할 수 있었어요, #ProudFace).

니카라과: 10일

놓치지 마세요: 레온, 그라나다, 오메테페 섬
니카라과 호수에 있는 오메테페 섬은 화산 콘셉시온과 화산 마데라로 불리는 두 개의 화산(네, 화산이 더 있어요!)으로 연결되어 있습니다. 둘 다 하이킹이 가능하지만 콘셉시온이 가장 인기 있는 것 같아요. 더운 날 하이킹을 즐긴 후에는 오조 데 아구아의 차분한 천연 물웅덩이에서 목욕을 즐겨보세요. 정글과 야생동물로 둘러싸인 이곳에서 장난꾸러기 원숭이 몇 마리를 발견할 수도 있습니다. 본토로 돌아와서는 레온의 최근 정치사에 대해 알아보고 혁명적인 이야기를 들어보세요. ‘갈로 핀토’를 맛보는 것도 잊지 마세요.

코스타리카: 10일

놓치지 마세요: 몬테베르데, 라 포르투나, 푸에르토 비에호 데 탈라만카
코스타리카의 미묘한 구름 숲에 빠져 뱀, 거미, 개구리, 벌새를 발견해 보세요. 운이 좋다면 찾기 힘든 케찰을 발견할 수도 있습니다. 거미 공포증을 극복하고 싶으신가요? 전문 가이드가 다양한 야행성 활동을 알려주는 야간 투어에 참여하세요. 다음 날 아침에는 세계 최고로 맛있는 커피로 하루를 활기차게 시작하세요.

파나마: 1주일

놓치지 마세요: 파나마 시티, 보케테, 보카스 델 토로
잃어버린 폭포, 부러움을 자아내는 해변, 파나마 운하의 전설을 발견하세요. 코스타리카에서 아직 연락이 닿지 않는다면 파나마에서 기분을 전환할 수 있는 훌륭한 커피가 여전히 많이 있습니다.

중앙 아메리카 최고의 여행지

조만간 화산에 부딪히지 않고는 중앙아메리카를 여행할 수 없을 거예요. 불의 세례처럼 보일 수도 있지만(죄송합니다!), 까다로운 하이킹은 언제나 노력할 만한 가치가 있습니다. 중앙아메리카에서는 건강과 안전이 다소 ‘느슨한’ 편이므로 항상 가이드와 함께하세요. 최고의 화산 하이킹 코스를 아래에 소개해 드립니다.

여행의 또 다른 필수 요소는 신비로운 마야 유적지이며, 각 유적지마다 흥미로운 존재감을 지니고 있습니다. 이 강력한 문명이 왜 몰락했는지는 아무도 정확히 알 수 없지만, 아래에서 몇 가지 장소를 골라 깊이 생각해 볼 수 있습니다.

아침에 침대에서 일어나게 하는 것이 나무늘보와 원숭이라면(물론 문자 그대로는 아니지만… 슬프게도) 제대로 찾아 오셨습니다. 중앙아메리카는 야생동물로 가득합니다. 아래에서 바쁜 벌새와 재즈 청개구리를 어디서 볼 수 있는지 알아보세요.

중앙 아메리카 최고의 해변을 찾을 수 있는 곳

중앙아메리카의 해변은 정말 다양하므로 귀국 항공권을 여유 있게 예약하세요. 아쿠아마린 빛의 잔잔한 파도를 즐기고, 다양한 색상의 산호초에서 스노클링을 즐기거나 서핑 실력을 시험해 보세요. 카리브해의 아름다움은 분명 여행에서 가장 기억에 남는 순간이 될 것입니다.

보카스 델 토로, 파나마

보카스 델 토로는 각기 다른 매력을 지닌 멋진 해변을 자랑합니다. 보카스 델 드라고에서 수상 택시를 타고 갈 수 있는 스타피쉬 비치에서 스노클을 챙기고 불가사리를 세는 것을 잊지 마세요. 랍스터와 가오리도 만날 수 있을 거예요. 스노클링 후에는 신선한 파인애플을 곁들인 피냐 콜라다로 피로를 풀고 휴식을 취하세요.

또는 레드 프로그 해변에서는 잔잔하고 따뜻한 바닷물, 끝없이 펼쳐진 산호초, 파나마 최고의 스노클링을 즐길 수 있으며 물론 붉은 개구리도 만날 수 있습니다. 카메라를 준비하세요!

마지막으로 카요 사파틸라스를 언급하지 않는 것은 불가능합니다. 보트를 타고 1시간 30분 정도 가면 나만의 해변 천국을 만날 수 있습니다. 여기에 세계적인 수준의 스노클링과 청록색 바다를 더해보세요.

보카스 델 토로에 오래 머물면서 시간이 허락하는 한 많은 해변을 체험해 보세요. 아름다운 전망과 정글 트레일, 헌신적인 직원이 있는 밤부다 롯지는 더욱 완벽한 숙박을 선사할 것입니다.

backpacking central america - Bambuda Lodge in Bocas Del Toro

밤부다 로지, 보카스 델 토로, 파나마

웨스트 베이, 로아탄 섬, 온두라스

오, 로아탄은 정말 아름다워요! 저는 오토바이를 빌려서 아름다운 웨스트 베이에 도착할 때까지 섬을 탐험했던 좋은 기억이 있어요. 야자수 아래에 캠프를 차리고 멋진 스노클링을 즐겨보세요. 가오리를 따라가거나 앵무새치와 쫓고 쫓기는 놀이를 하다 보면 어느새 한 시간이 지나고 멋진 태닝 라인이 생겼음을 깨닫게 됩니다! 물놀이를 즐긴 후에는 깨끗한 해변에서 휴식을 취하고 방금 전에 잡은 가장 맛있는 해산물을 맛보세요(저는 검게 탄 마히마히를 가장 좋아했습니다). 로아탄 베드 앤 브렉퍼스트에 돌아오면 다음 날 아침 바바라가 완벽한 섬 생활을 위한 풍성한 아침 식사를 준비해 드립니다.

암버그리스 케이, 벨리즈

열대 낙원이 암버그리스 케이에서 기다리고 있습니다. 관광이 가장 발달한 지역 중 하나이지만, 이 완벽한 벨리즈의 명소가 유명한 데는 이유가 있습니다. 스노클링, 스쿠버 다이빙, 수영, 낚시 등 다양한 수상 스포츠를 즐길 수 있습니다.

도로 바로 아래에 있는 더 샌드바 비치프론트 호스텔은 가성비 좋은 숙소로, 음료와 피자를 저렴한 가격에 즐길 수 있는 해피아워가 마련되어 있습니다.

backpacking central america - hut on the beach

Cloud2013의 사진

푸에르토 비에호 데 탈라만카, 코스타리카

이 매우 차가운 해변은 모든 것을 갖추고 있습니다. 스노클링, 서핑, 따뜻한 물, 파우더처럼 부드러운 모래(흰색과 검은색). 이곳에 오면 멀리 떠나고 싶지 않겠지만, 낮게 흔들리는 나무 아래에서 느긋하게 앉아 쌀과 콩을 곁들인 신선한 생선으로 점심을 먹을 수 있어요. 베로니카와 델로이가 직접 과일과 채소를 재배하는 가족이 운영하는 캐리비안 플레이버 호스텔에서 여러분을 가족처럼 대할 거예요. 채식주의자나 채식주의자에게 추천합니다.

콘 제도, 니카라과

니카라과 카리브해 연안에서 40마일 남짓 떨어진 콘 제도(빅 콘과 리틀 콘)는 모든 것에서 벗어난 분위기와 혼자만의 시간을 보낼 수 있는 깨끗한 해변으로 여행객을 맞이합니다. 크리올어와 스페인어를 사용하는 옥수수 제도는 니카라과의 다른 지역과는 완전히 다른 느낌을 줍니다. 빅 콘 아일랜드를 놓치지 말고 자전거와 스노클링을 빌려서 탐험해 보세요! 제가 가장 좋아하는 아일랜드 루츠 호스텔에서 라우리가 여러분을 돌봐줄 거예요. Wi-Fi와 같은 편의시설은 부족하지만 해먹이 흩어져 있는 완벽한 작은 해변과 그날 잡은 맛있는(그리고 저렴한) 랍스터를 제공하는 랍스터 쉑에서 보충할 수 있으니 리틀 콘의 물 건너편에서 소박한 삶을 즐겨보세요.

backpacking central america - paradise beach

Danebrian의 사진

방문하기 가장 좋은 중앙아메리카 국가는 어디인가요?

물론 방문하기 가장 좋은 중앙아메리카 국가를 선택하는 것은 개인의 취향과 배를 띄우는 요소에 따라 달라지므로 이 질문에 답하기는 불가능합니다.

거대한 마야 문화와 역사에 흥미가 있으신가요? 과테말라의 티칼 사원과 유적을 둘러보거나 국경을 넘어 온두라스의 코판으로 가보세요. 하루 종일 수영하고 가오리와 불가사리와 함께 스노클링을 하고 싶으신가요? 파나마의 보카스 델 토로에서 휴식을 취하거나 엘살바도르의 엘 쿠코에서 내면의 서번트를 찾아보세요.

자연을 좋아한다면 코스타리카의 클라우드 포레스트에서 나무늘보, 뱀, 벌새를 가까이에서 만나보세요.

화산에 오르고 싶은 사람 손들어 보세요 좋은 소식은 벨리즈를 제외한 거의 모든 중앙아메리카 국가에 등반할 수 있는 화산이 있다는 것입니다. 일부 화산은 다른 화산보다 더 활화산이며, 대부분 가이드가 필요합니다. 하지만 험난한 지형도 일생에 단 한 번뿐인 전망과 불타는 용암을 바라볼 수 있는 기회로 보상을 받을 수 있습니다. 이러한 열정 중 몇 가지를 결합하고 싶다면 과테말라는 특히 시간이 촉박하다면 짧게 떠날 수 있는 좋은 출발점이 될 수 있습니다. 하루는 스페인어 수업을 듣고, 다음 날은 화산 하이킹을 하고, 놀라운 마야 유적지를 방문하면 7일 정도면 이 모든 일정을 소화할 수 있습니다.

아니면 해변에서 해변으로 느긋하게 돌아다니고 싶다면 벨리즈를 선택하세요. 열대 모래사장이 모든 걱정을 날려버릴 것입니다.

식민지 시대의 웅장함과 화산섬으로 이루어진 니카라과는 마법과도 같은 여행지이며 가격도 저렴합니다. 어려운 점은 어디서부터 시작해야 할지 선택하는 것입니다. 아래에서 중앙 아메리카에서 방문하기 가장 좋은 여행지를 국가별로 소개해 드립니다.

파나마에서 방문하기 좋은 최고의 여행지

보카스 델 토로, 파나마

배낭 여행객의 중심지인 보카스 델 토로는 머무는 장소에 따라 한적한 해변이 되기도 하고 파티의 중심지가 되기도 합니다. 보트를 타고 조용한 섬과 만으로 가서 환상적인 스노클링을 즐겨보세요.

보케테, 파나마

보케테는 안개가 자욱한 산과 그림처럼 완벽한 커피 농장이 있어 해외 은퇴자와 배낭 여행객 모두에게 꾸준히 사랑받는 곳입니다. 파인 다이닝부터 홀인더월 카페까지 파나마 최고의 음식을 맛보는 것도 잊지 마시고 초콜릿 만들기 수업에 참여할 수도 있습니다. 밖으로 나가 케찰 트레일에서 짚라인, 래프팅, 하이킹을 즐기거나 도전 정신이 강하다면 바루 화산까지 2일간의 모험을 떠나보세요.

소베라니아 국립공원

파나마시티에서 불과 16마일 떨어진 소베라니아 국립공원은 이국적인 조류와 울부짖는 원숭이, 개미핥기가 가득한 울창한 정글입니다. 파이프라인 도로를 따라 하이킹을 즐기고, 관찰을 좋아한다면 가이드를 고용해 깃털 달린 친구들을 찾아보세요.

산 블라스 제도

배낭 여행객들이 즐겨 찾는 이 섬은 부드러운 모래, 청록색 물, 절묘한 스노클링이 기다리고 있으며, 다행히도 개발이 많이 되지 않은 곳입니다. 불가사리를 발견하거나 보트 투어를 통해 일광욕을 즐기며 여유를 만끽하세요.

과테말라 최고의 여행지

안티구아

안티구아는 배낭 여행객들이 가장 좋아하는 여행지로, 계획했던 것보다 며칠(또는 몇 주!) 더 머물게 될 수도 있습니다. 화산 하이킹, 커피 농장, 살사 강습, 스페인어 학교 등 다양한 액티비티는 물론 유네스코 세계문화유산으로 지정된 도시의 아름다운 무대는 말할 것도 없고, 이곳에서 평생의 친구를 사귀게 될지도 모릅니다.

backpacking central america - street of Antigua

티칼

극적인 정글을 배경으로 한 티칼의 마야 유적은 현대의 탐험가가 된 듯한 기분을 느끼게 해줍니다. 대부분의 방문객이 플로레스에서 당일치기로 도착하기 때문에 하룻밤을 묵는다면 일출 투어를 통해 유적지의 일부를 혼자서 둘러볼 수도 있습니다.

아티틀란 호수

대부분 마야인 공동체의 기슭에 극적으로 자리 잡은 아티틀란 호수의 다양한 면을 탐험할 수 있는 충분한 시간을 확보하세요. 히피들의 은신처부터 배낭 여행객들의 휴양지까지 각 마을은 저마다 독특한 개성을 지니고 있습니다.

치치카스테낭고

치치카스테낭고 산악 마을의 시장 방문은 필수 코스입니다. 손으로 조각한 가면과 알록달록한 담요는 고향 사람들에게 선물하기 좋은 아이템입니다. 물물교환을 두려워하지 마세요.

온두라스 최고의 여행지

Copan

과테말라 국경에서 멀지 않은 이 중요한 마야 도시는 5세기부터 400년 동안 메소아메리카 왕국의 수도로 사용되었습니다. 약 2000년간 점령되었지만 10세기에 버려진 이곳에서 적어도 하루 종일 경이로움에 빠져보세요.

Utila

로아탄보다 다소 저렴한 유르타는 배낭 여행객들의 핫스팟으로, 큰돈을 들이지 않고도 멋진 다이빙 기회를 제공합니다. 운이 좋다면 온화한 바다의 거인 고래상어와 함께 수영할 수도 있습니다. 이곳은 진정한 버킷 리스트의 영역입니다.

로아탄 섬

여행자들이 여전히 로아탄으로 몰려드는 데는 이유가 있습니다. 하루를 느긋하게 보낼 수 있는 완벽한 해변, 탐험할 수 있는 정글 캐노피, 난파선과 다채로운 산호초가 있는 최고의 다이빙 및 스노클링 장소가 있기 때문이죠. 로아탄은 떠나기 힘들기 때문에 적어도 일주일 정도는 여유를 갖고 머무르세요.

니카라과 최고의 인기 여행지

마야사 화산 국립공원

마나과 또는 그라나다에서 쉽게 갈 수 있는 이 화산은 중앙 아메리카에서 가장 접근하기 쉬운 화산 중 하나입니다. 분화구까지 바로 운전해서 갈 수도 있어요! 야간 투어는 녹아내린 용암 웅덩이의 멋진 풍경을 선사합니다. 마치 지하 세계를 들여다보는 것 같아요(좋은 의미에서!)

오메테페 섬

현지 페리를 타고 걱정거리를 뒤로하고 화산으로 둘러싸인 오메테페에 도착하세요. 라군 수영, 정글 트레일, 카약, 화산 하이킹 등 원하는 만큼의 모험을 즐길 수 있습니다. 도로가 매우 조용하고 경치가 환상적이기 때문에 스쿠터를 빌려서 여행하기에도 좋은 섬입니다.

콘 아일랜드

꿈같은 카리브해 휴양지인 콘 제도는 진정한 안식처입니다. 빅 콘을 천천히 둘러본 후 30분간 ‘팡가'(소형 보트)를 타고 목가적이고 차가 없는 리틀 콘 아일랜드로 이동하세요. 모든 것을 내려놓고 좋은 책을 읽으며 해먹에 누워 휴식을 취하세요.

코스타리카 최고의 인기 여행지

몬테베르데

이 무성한 녹색 정글에는 벌새, 원숭이, 화려한 나비는 물론 수줍은 케찰 새가 서식하고 있습니다. 모험을 즐기고 싶다면 짚라인을 타고 캐노피 위를 날아다니며 타의 추종을 불허하는 전망과 잊을 수 없는 아드레날린을 경험해 보세요.

코코바도 열대우림

이 파라다이스 정글은 진정한 보석입니다. 폭포, 숲 하이킹, 상상 이상으로 많은 야생동물을 만날 수 있는 이곳은 코스타리카의 전형적인 경험을 선사합니다.

아레날 화산

완벽한 하루를 보내려면 1시간 정도 소요되는 가벼운 하이킹을 통해 용암 흐름으로 향하는 길을 따라 원숭이, 이구아나, 붉은 눈 개구리를 관찰한 후 토바콘의 무료 온천에 몸을 담그며 피로를 풀고 오세요.

backpacking central america - 2 frogs climbing a stem

사진: 도메닉 호프만

엘살바도르에서 가볼만한 최고의 장소

루타 데 라스 플로레스

11월부터 2월까지 루타 데 라스 플로레스는 20마일에 이르는 야생화 트레일을 따라 아름다운 풍경과 마을, 커피 농장을 가로지르며 걷는 길입니다. 여유를 가지고 도중에 있는 식민지 시대 마을에서 하룻밤을 묵고 주말 시장에서 현지 수공예품을 쇼핑해 보세요.

Suchitoto

수치토토는 식민지 시대의 아름다움을 간직한 곳입니다. 이 문화 중심지에는 매력적인 조약돌 거리와 산타 루치아 성당과 같이 잘 보존된 건축물이 있습니다. 도전하고 싶다면 관광 경찰과 함께 로스 테르시오스 폭포로 향하는 투어를 예약하세요. 가파른 내리막길을 내려오면 아름다운 호수 전망을 감상할 수 있습니다.

플라야 엘 툰코

엘살바도르는 서퍼들의 핫스팟으로, 이 한적한 배낭여행자 마을은 단 두 개의 거리로만 이루어져 있습니다. 파도 위에서 힘든 하루를 보낸 후 시원한 맥주와 함께 휴식을 취하고 멋진 일몰을 즐겨보세요.

벨리즈 최고의 여행지

벨리즈 배리어 리프

1842년 찰스 다윈은 벨리즈 배리어 리프를 ‘서인도 제도에서 가장 주목할 만한 산호초’라고 묘사했습니다. 여러 가지 색의 산호 정원 사이에서 바다거북, 앵무새, 광대 물고기, 가오리와 함께 스노클링을 즐기며 직접 눈으로 확인해 보세요.

backpacking central america - turtle swimming in the sea

사진: taylorklekamp

악툰 튀니칠 무크날

거대한 동굴 단지 안에 위치한 이 고대 마야인의 매장지는 꼭 가봐야 할 곳입니다. 모험의 절반은 하이킹을 통해 동굴 입구에 도착한 다음 헤엄쳐서 동굴 입구로 들어가는 것입니다. 도자기와 도구와 같은 유물은 물론 석회암 결정으로 뒤덮인 10대 소녀 ‘크리스탈 메이든’과 같은 희생 제물로 바쳐진 유물도 이곳에서 발견할 수 있습니다. 섬뜩하지만 매혹적이죠.

홉킨스

한때 작은 어촌 마을이었던 홉킨스는 시간을 보낼 수 있는 편안한 장소입니다. 스노클링은 물론 정글 하이킹 코스도 훌륭합니다. 이곳은 벨리즈 가리푸나족의 중심지이며 가리푸나 문화와 음악에 대해 배울 수 있는 좋은 기회입니다.

중앙 아메리카 음식

쌀과 콩이 중앙아메리카 요리의 근간을 이루지만, 각 나라마다 독특한 요리를 맛볼 수 있습니다. ‘코미다 티피카'(전형적인 식사)는 마야, 스페인 또는 카리브해의 유산이 담겨 있는 경우가 많습니다. 온두라스 해안의 소라 수프부터 안티구아의 과테말라식 ‘도넛'(렐레니토스)까지, 길거리 노점상이나 가족이 운영하는 레스토랑에서 맛있는 음식을 찾아볼 수 있습니다.

파나마 최고의 음식

파나마 음식은 아프리카, 스페인, 카리브해, 유럽, 아메리카 원주민의 유산이 맛있게 혼합된 음식에서 영향을 받았습니다. 파나마는 열대 지방이기 때문에 현지 요리에 사용할 수 있는 맛있는 과일과 채소가 풍부합니다. 파나마에서는 쌀과 콩에 닭고기를 곁들인 아로즈 콘 관두와 폴로 귀사도(Arroz con Guandu y Pollo Guisado)가 인기 메뉴이지만 다른 현지 별미에 대해 알아보세요.

산초 데 파티오

거의 모든 길모퉁이에서 맛볼 수 있는 산코초 또는 ‘산코초 데 파티오'(마당 스튜)는 한 그릇에 담긴 소울푸드입니다. 질경이, 감자, 고수, 향신료, 옥수수와 함께 제공되는 닭고기 육수는 최악의 숙취도 치료할 수 있습니다. 전날 마신 럼주를 흡수할 수 있도록 흰 쌀밥을 곁들여 드세요.

로파 비에하

네, 로파 비에하는 ‘낡은 옷’이라는 뜻입니다. 이 매콤한 소고기 스튜는 가족을 먹일 식량이 떨어진 절망적인 남자의 전설에서 따온 이름입니다. 그는 낡은 옷을 찢어 기도하고 또 기도했는데, 그 옷이 마법처럼 푸짐한 스튜로 변했습니다. 잘게 썬 소고기와 ‘아로즈 콘 코코'(매우 맛있는 끈적끈적한 달콤한 코코넛 밀크 라이스)와 함께 제공되는데, ‘토스톤’이라고도 불리는 질경이 튀김을 곁들여 주문하는 것을 잊지 마세요.

카리마요

파나마 사람들은 튀김을 좋아하며 카리마넬라스는 파나마 국민들이 가장 좋아하는 음식입니다(파나마와 콜롬비아는 이 작은 음식이 자국의 음식이라고 주장하지만요). 소고기와 치즈로 속을 채운 탱글탱글한 유카 튀김을 맛볼 수 있습니다. 아침 식사나 진한 커피 한 잔과 함께 오후 간식으로 먹기 좋으며 가격은 2달러에 불과합니다.

과테말라 최고의 음식

과테말라 음식은 스페인과 마야의 영향이 맛있게 어우러진 음식으로 카리브해의 풍미가 살짝 가미되어 있습니다. 현지에서 파파야, 망고, 아보카도 등 신선한 열대 과일을 맛볼 수 있습니다. 과테말라는 또한 세계 최고의 커피를 생산합니다. 안티구아와 우에우에테낭고에서 특히 만족스러운 블렌드를 생산하므로 가능하다면 현지 핀카를 둘러보세요.

페피안

마야와 스페인의 유산이 완벽하게 조화를 이룬 과테말라의 국민 요리인 페피안은 천천히 구운 고기(보통 닭고기, 소고기 또는 돼지고기)에 호박, 옥수수, 당근과 같은 채소를 넣어 따뜻하게 끓인 맛있는 스튜입니다. 진한 토마토, 호박, 참깨 소스와 함께 제공되며, 기본 메뉴인 밥이나 또띠아를 곁들여 드실 수 있습니다. 용기가 나시나요? 노점상에게 핫 칠리 소스를 부탁해 보세요. 노점상에서는 3달러 정도, 레스토랑에서는 10달러 정도면 충분합니다.

카킥

카킥은 스페인 식민지 시대 이전의 마야 요리입니다. 알타 베라파스와 바하 베라파스 지역에서 유래한 이 칠면조 요리는 고수, 마늘, 양파, 고수, 그리고 립스틱 나무라고도 알려진 새빨간 식물에서 추출한 아치오테라는 톡 쏘는 향신료로 맛을 냅니다. 이 향신료가 이 요리에 톡 쏘는 맛을 더합니다. 밥과 토르티야를 곁들여 차가운 갈로로 모든 것을 씻어내세요.

렐레니토스

달걀 모양의 작은 튀김으로 단맛을 즐겨 보세요. 렐레니토는 익힌 질경이에 튀긴 콩, 초콜릿, 계피로 속을 채우고 그 위에 꿀이나 설탕을 한 덩어리 얹어 먹는 길거리 간식입니다. 진한 커피와 잘 어울립니다.

backpacking central america - Rellenitos

호세 고게의 사진

온두라스 최고의 음식

다른 중앙아메리카 국가와 마찬가지로 온두라스 요리의 주식은 쌀, 콩, 토르티야, 그리고 약간의 육류로 구성되어 있습니다. 패션프루트, 파인애플, 파파야는 모두 현지에서 재배되므로 ‘풀페리아’에서 구입해 보세요.

카리브해 연안으로 향하면 스내퍼, 마히마히, 랍스터, 소라 등 가장 신선한 생선으로 왕처럼 식사할 수 있습니다. 로아탄 섬에는 훌륭한 해산물을 저렴한 가격에 맛볼 수 있는 곳이 많습니다.

요조아

온두라스의 유명한 생선 튀김 요리인 요호아는 요호아 호수 지역에서 유래되었으며 풍미가 풍부합니다. 해안가뿐만 아니라 온두라스 전역에서 잡히는 이 생선은 소금과 양념에 절인 후 하룻밤 동안 재워두어 풍미가 배도록 합니다. 종종 절인 양파나 적양배추, 라임 한 조각, 그리고 항상 등장하는 튀긴 질경이와 함께 제공됩니다.

발레이다

믿을 수 있는 길거리 간식인 발레이다는 으깬 볶은 콩, 치즈, ‘만테키야'(사워 크림)를 넣은 두꺼운 밀가루 토르티야입니다. 고기, 아보카도, 달걀 등 취향에 맞는 재료를 넣을 수도 있습니다. 온두라스를 방문한 고든 램지는 벨레다를 최고의 라틴 아메리카 요리라고 주장했습니다(고든 램지에게 충분히 맛있다면…)

소파 데 카라콜

1990년대에 유행했던 반다 블랑카의 ‘소파 데 카라콜’이라는 노래를 기억하시나요? 기억 안 나요? 저도 그렇지만 이 노래는 온두라스의 국민 요리라고 할 수 있는 이 맛있는 소라 수프의 인지도를 높이는 데 도움이 되었습니다. 코코넛 밀크에 유카와 덜 익은(녹색) 바나나를 넣고 고수를 얹어 조리합니다. 밥과 두꺼운 토르티야와 함께 제공됩니다.

니카라과 최고의 음식

니카라과 요리에는 쌀과 콩 외에도 다양한 음식이 있습니다. 스페인, 크리올, 아메리카 원주민 요리의 영향과 카리브해의 색채가 가미된 니카라과에는 맛있는 음식이 많이 있으며, 그중에서 꼭 맛보셔야 할 몇 가지를 소개합니다.

갈로 핀토

니카라과 사람들이 가장 좋아하는 갈로 핀토는 니카라과가 자랑하는 국민 요리입니다. 갈로 핀토는 칠한 수탉이라는 뜻으로, 일반적으로 팥과 흰 쌀, 피망, 마늘, 양파로 만들어집니다. 콘 제도와 같은 카리브해 지역에서는 코코넛 밀크와 함께 조리하여 더욱 크리미한 맛을 냅니다.

나카타말레스

멕시코 타말레의 니카라과 버전입니다. 감자, 돼지고기, 예르바 부에나라는 허브로 채워진 푹신한 반죽으로 만든 이 작은 소포를 삶기 전에 질경이 잎으로 감싸며, 보통 빵과 진한 커피를 곁들인 일요일 브런치 메뉴로 예약되어 있습니다. 채소를 원한다면 나카타말레 ‘핀동고'(돼지고기 제외)를 요청할 수 있습니다.

퀘시요

치즈 간식을 좋아하지 않는 사람이 있을까요? 퀘시요(작은 치즈)는 부드러운 화이트 치즈(모짜렐라 치즈와 비슷함)를 토르티야로 감싸고 절인 양파와 사워 크림을 듬뿍 얹은 간식입니다. 이 장난꾸러기 같은 간식은 니카라과에서 유명하며, 최고의 퀘시요 노점은 레온과 마나과 사이의 도로에서 찾을 수 있습니다.

엘살바도르 최고의 음식

원주민과 스페인의 영향이 혼합된 엘살바도르는 독특한 요리와 뛰어난 해산물(지구상에서 가장 저렴한 랍스터 포함!)을 자랑합니다. 길가 가판대에서 현지 코코넛을 맛보는 것도 잊지 마세요.

푸푸사

푸푸사는 두꺼운 또띠아에 치즈, ‘치차론'(돼지고기를 갈아 익힌 것), 콩, ‘로로코'(중앙아메리카에서 자생하는 덩굴 꽃봉오리)를 가득 채운 요리입니다. 아요테라는 스쿼시의 일종으로 채소 옵션도 있습니다.

파네스 렐레노스

파네스 렐레노스는 ‘속을 채운 빵’이라는 뜻으로, 일반적으로 칠면조나 닭고기를 양념에 절인 후 피필 향신료로 구운 따뜻한 서브 샌드위치입니다.

고기는 잘게 썰어서 토마토와 물냉이와 함께 제공됩니다

소파 데 파타

소의 내장(때로는 발!), 스위트콘, 질경이, 유카, 바나나, 토마토, 향신료로 만든 소파 데 파타는 채소를 좋아하지 않는 분들에게는 다소 생소한 음식일 수 있습니다. 엘살바도르의 진정한 별미입니다. 먹어보기 전에는 함부로 판단하지 마세요!

코스타리카 최고의 음식

쌀과 콩, 갈로 핀토, 심지어 삼겹살 수프(몬동고)까지 코스타리카에서는 다양한 음식을 맛볼 수 있습니다. 패션 프루트, 카람볼라(스타 프루트), 람부탄 등 신선한 현지 과일도 맛볼 수 있습니다. 코스타리카 정통 요리를 제공하는 소규모 레스토랑인 ‘소다’를 이용하면 예산이 넉넉하지 않은 분들도 부담 없이 즐길 수 있어요.

카사도

카사도는 ‘결혼한 남자’라는 뜻으로, 전통적으로 밭에서 일하는 남성의 아내가 남편을 위해 바나나 잎으로 싸서 만든 도시락을 말합니다.

전형적인 코스타리카 음식으로 구성된 카사도는 쌀과 콩, 튀긴 질경이, 그리고 보통 생선, 닭고기, 돼지고기 또는 소고기와 샐러드, 옥수수 토르티야가 곁들여집니다.

치프리호

치프리호는 맛있는 바 스낵으로, ‘치차론'(코스타리카식 돼지고기 스크래치!)과 쌀과 콩(프리졸)의 완벽한 조합에서 유래된 이름입니다. 또띠아 칩, 밥, 신선한 ‘피코 데 갈로'(말 그대로 수탉의 부리로 번역되며 토마토, 고추, 양파, 소금, 라임즙으로 만든 매콤한 살사 소스)와 함께 제공됩니다.

올라 데 카르네

올라 데 카르네는 스페인 전통의 진한 소고기 스튜로 천천히 익힌 풍성한 스튜입니다. 소고기, 카사바, 옥수수, 고구마, 질경이, 스쿼시 등 든든한 재료로 가득합니다. 주말에 현지 식당에서 냄비 위에서 보글보글 끓고 있는 것을 흔히 볼 수 있습니다. 코스타리카 사람들은 이를 완벽한 숙취 해소 음료라고 맹세합니다.

벨리즈 최고의 음식

크리올, 카리브해, 가리푸나, 영국의 영향을 받은 벨리즈는 매력적인 다양한 요리를 제공합니다. 신선한 해산물은 중앙아메리카에서 최고로 손꼽힙니다. 도미 구이 또는 새우 세비체를 맛보세요.

벨리즈는 망고, 캐슈, 파인애플, ‘난스’라고도 불리는 비눗물 냄새가 강하지만 단맛이 나는 밝은 노란색 과일인 크래부 등 현지 열대과일도 생산합니다.

담즙

바일 업(끓여 먹는 요리)은 벨리즈 크리올(크리올이라고도 함)의 문화 요리입니다. 삶은 달걀, 카사바, 고구마, 질경이, 생선 또는 돼지 꼬리 등을 섞어 진한 토마토 소스와 만두를 곁들여 먹는 흥미로운 요리입니다.

조니 케이크

조니 케이크 또는 ‘여행용 케이크’라고도 불리는 조니 케이크는 아침 식사로 먹기 좋은 맛있는 벨리즈 요리입니다. 케이크라기보다는 밀가루와 코코넛 밀크로 만들어 화덕에서 구워낸 폭신한 빵의 일종입니다. 볶은 콩, 치즈, 달걀로 속을 채우거나 점심시간에 닭고기나 소고기와 함께 먹어도 좋습니다.

코치니타 피빌

피빌 돼지고기라고도 불리는 이 전통 마야 요리는 벨리즈에서 꼭 맛봐야 할 음식입니다. 돼지고기 덩어리를 오렌지 주스, 마늘, 양파, 향신료(특유의 진한 오렌지색을 내는 안나토 씨앗 포함)에 재운 다음 질경이 잎에 싸서 고기가 부서질 때까지 화덕에서 몇 시간 동안 천천히 익힙니다. 아보카도, 토르티야, 하바네로 소스와 함께 제공되는 이 벨리즈의 소울 푸드는 시원한 맥주 한 잔과 잘 어울립니다.

backpacking central america - Cochinita Pibil

REBRAB의 사진

중앙 아메리카 문화

가톨릭이 중앙아메리카 문화에서 중요한 역할을 하는 만큼 대부분의 주요 축제와 휴일은 종교적 기념일을 중심으로 진행됩니다. 하지만 과테말라의 밝은 색상의 현지화된 직물, 엘살바도르의 해먹(부자든 가난한 사람이든 거의 모든 가정에 국가의 상징인 해먹이 있는 나라) 등 각 나라마다 고유한 열정, 음악, 전통이 있습니다.

크리올, 마야, 가리푸나, 메스티소, 스페인, 영국의 영향이 섞여 있는 엘살바도르의 음악 바와 댄스홀은 살사, 칼립소, 레게, 푼타(가리푸나족의 음악)로 가득 차 있습니다. 스포츠의 경우, 엘살바도르와 코스타리카는 초보자와 숙련된 서퍼 모두에게 완벽한 휴식처를 제공하며, 온두라스와 엘살바도르는 특히 축구에 열광하여 거대한 경기장이 정기적으로 만석을 이룹니다.

각 나라마다 고유한 ‘느낌’이 있으며 코스타리카 사람들은 평화롭고 성공적인 국가를 자랑스럽게 생각합니다. 이곳의 분위기는 조금 다릅니다. ‘순수한 삶’이라는 뜻으로 코스타리카의 비공식적인 모토로 채택된 ‘푸라 비다’라는 표현을 듣거나 볼 수 있을 것입니다.

backpacking central america - Costa Rican traditional dance

중앙 아메리카의 명절 전통

명절에 중앙아메리카를 방문한다면 특별한 추억을 만들 수 있으며, 명절에 참여하는 것은 정말 영광스러운 일입니다. 주로 종교 의식이나 성인의 날을 중심으로 기념일이 정해지지만, 국가마다 중요한 기념일이 다를 수 있으니 여행 전에 미리 확인하세요.

중앙 아메리카의 세마나 산타

가장 중요한 축제로 널리 알려진 세마나 산타는 과테말라 안티구아에서 열리는 가장 유명한 축제 중 하나로, 숙박비가 다소 비쌀 수 있지만 잊지 못할 추억을 선사할 것입니다. 자갈길에 깔린 빨강과 노랑의 화려한 꽃 카펫과 세계 문화유산과 화산으로 둘러싸인 이 드라마틱한 고층 도시의 행렬로 유명한 이곳은 성주간을 보내기에 가장 좋은 곳입니다. 몇 달 전에 숙소를 예약하는 것을 잊지 마세요.

카니발, 파나마

재의 수요일까지 4일간 진행되는 카르나발은 파나마의 연중 가장 큰 행사로, 거리에는 수레와 불꽃놀이, 물싸움 등 다채로운 볼거리가 펼쳐집니다. 카니발 여왕의 대관식을 시작으로 수요일 아침 해가 뜰 때까지 파티는 멈추지 않습니다.

중앙 아메리카의 크리스마스 축제

과테말라의 크리스마스는 ‘포사다스’로 시작됩니다. 12월 16일부터 노체부에나(12월 24일)까지 이어집니다. 색색의 종이 등불과 수레로 이루어진 환상적인 행렬이 잔잔한 음악과 노래와 함께 밤에 평화롭게 거리를 행진합니다. 특별히 지정된 집(포사다)에서 손님을 맞이하고 타말레와 따뜻한 과일 펀치를 제공합니다.

12월 24일에는 노체부에나(‘좋은 밤’이라는 뜻)가 열립니다. 노체부에나는 밤새도록 진행되는 크리스마스 축하 행사로, 일반적으로 타말레, 고기, 밥을 포함한 가족 저녁 식사, 불꽃놀이, 행렬, ‘미사 델 갈로'(수탉의 미사)라고도 알려진 자정 미사로 시작됩니다.

새해 전야에는 골판지, 나무, 천으로 만든 대형 조형물에 불을 붙여 작년의 나쁜 기억을 태우고 새해에 더 좋은 기억을 만들기 위해 ‘Año viejo'(오래된, 또는 지난 해)를 상징합니다.

중앙 아메리카의 간략한 역사

콜럼버스 이전 시대(유럽 식민지화 이전)에 중앙아메리카에는 많은 원주민이 살고 있었습니다. 기원전 2000년으로 거슬러 올라가는 마야인들은 천문학, 수학, 건축, 예술에 대한 수준 높은 지식으로 인해 가장 잘 알려져 있습니다.

티칼과 같은 강력한 마야 도시가 생겨나 서기 200년에서 900년경까지 마야 왕국을 지배했습니다. 코판은 서기 5세기부터 약 2000년간 인구가 거주했습니다. 그러나 서기 900년경에는 거의 모든 주요 마야 도시가 버려졌고, 그 이유는 지금까지도 미스터리로 남아 있습니다.

16세기에 스페인 제국이 번성하면서 정복자들은 중남미 대부분을 식민지로 삼았습니다. 중앙아메리카의 카리브해 연안에는 작은 예외가 있었는데, 원주민, 도망친 노예, 영국 정착민 등 다양한 공동체가 결국 오늘날의 벨리즈인 영국령 온두라스를 형성하게 됩니다.

1821년, 독립을 위한 수많은 움직임 끝에 9월 15일에 과테말라 시티에서 독립법이 작성되었습니다. 이 날짜는 여전히 대부분의 중미 국가에서 독립기념일로 인정받고 있습니다. 1823년 과테말라, 엘살바도르, 온두라스, 니카라과, 코스타리카가 포함된 중앙아메리카 연방 공화국이 형성되었습니다. 그러나 이 협정은 단명하여 1840년에 해체되었습니다. 그 후 공화국을 통일하려는 다양한 시도는 항상 실패로 끝났고, 1920년대까지 그 과정에서 많은 유혈 사태가 발생했습니다.

중앙 아메리카 사실

새로운 여행지에 대한 몇 가지 사실과 수치를 알아두는 것은 언제나 좋은 일입니다. 이 작은 미녀들을 통해 새로운 호스텔 친구들을 놀라게 해 보세요:

  • 중앙아메리카는 7개국으로 이루어진 작은 지역으로 인구는 약 4,700만 명에 달합니다.
  • 인구의 대다수는 메스티소(유럽계와 아메리카 원주민의 혈통을 합친 말)입니다.
  • 바다에서 125마일 이상 떨어져 있지 않습니다
  • 공식 언어가 영어인 벨리즈를 제외한 모든 국가의 공식 언어는 스페인어입니다. 마야어는 약 26개의 방언으로 구성되어 있습니다.
  • 평화를 사랑하는 코스타리카는 70년 넘게 군대를 보유하지 않았습니다. 대신 국방에 쓰여야 할 돈을 교육, 보건, 사회복지에 투자하고 있습니다. 모든 국민이 보편적 의료 서비스를 받을 수 있고, 문맹률이 중앙아메리카에서 가장 높으며, 2017년 코스타리카는 세계에서 가장 행복한 나라로 선정되었습니다.
  • 2010년 열대성 폭풍 아가사 이후 과테말라시티에서는 폭 18m의 싱크홀이 발생해 3층짜리 공장을 삼켜버렸습니다.
  • 17세기 후반 스코틀랜드는 파나마에 칼레도니아라는 식민지를 건설하려 했으나 실패했습니다. 부실한 준비와 식량 부족, 열대성 질병으로 인해 실패했습니다.

중앙 아메리카의 종교

중앙아메리카에는 기독교가 널리 퍼져 있습니다. 16세기 스페인의 정복으로 로마 가톨릭이 중앙아메리카 대륙에 들어왔으며, 개신교와 함께 가장 보편적인 종교로 남아 있습니다.

backpacking central america - Church in Nicaragua

니카라과의 교회 – 사진: Cuixin Arguello

중앙 아메리카 여행 팁

여권 유효 기간이 몇 개월 남지 않았다면 출발하기 전에 여권을 갱신할 시간을 충분히 확보하세요. 여행 종료일로부터 최소 6개월의 유효 기간이 필요하며, 빈 페이지도 몇 장 있어야 합니다. 예방 접종 기록과 증명서도 잊지 마세요. 일부 국가에서는 증빙 자료를 요구할 수 있으므로 항공편 세부 정보를 출력해 두는 것도 좋습니다.

여행자 보험 없이 여행하지 마세요. 여행자 보험이 필요하지 않기를 바라지만, 보험 없이 비행기에 탑승하지 마세요!

하이킹이나 화산 등반을 계획하고 있다면 반드시 가이드와 함께하고, 여러 겹의 옷과 충분한 간식, 물을 미리 준비하세요.

중앙아메리카, 특히 과테말라와 온두라스에서는 도로 차단과 시위 행진이 예고 없이 일어날 수 있으므로 여유를 갖고 여행에 필요한 시간을 충분히 확보하세요.

중앙아메리카는 안전한가요?

중앙아메리카는 인기 있는 배낭여행지이지만, 일부 국가에서는 강력 범죄가 빈번하게 발생하고 관광 지역 안팎에서 갱단이 활동할 수 있다는 점을 염두에 두셔야 합니다. 하지만 미리 조사하고 불필요한 위험을 감수하지 않는다면 괜찮을 것입니다. 모든 국가에서 일반적으로 귀중품은 소지하지 말고, 밤에는 대중교통을 이용하지 말고, 한적한 골목길을 피하고, 공식 택시만 이용하세요. 히치하이킹은 어느 나라에서든 권장하지 않습니다. 해당 지역을 지나간 동료 여행자에게 조언을 구하세요. 국가별 조언을 더 읽어보세요.

과테말라

대부분의 여행자는 과테말라를 문제없이 통과하지만, 과테말라는 여전히 위험한 국가로 분류되어 있으며 과테말라 시티에서는 공공 버스를 피하는 것이 가장 좋으므로 각별한 주의가 필요합니다. 밤에 외출할 때는 여럿이 함께 다니고 안티구아에서도 주요 지역에서 벗어나지 않도록 주의하세요.

파나마

콜롬비아 국경 근처는 여전히 치안 불안으로 인해 여행자 출입 금지 구역이므로 피하는 것이 가장 좋습니다.

코스타리카

중앙아메리카의 보건 및 안전 기준은 국가마다 다를 수 있으며, 코스타리카도 마찬가지입니다. 스노클링이나 스쿠버 다이빙 여행을 예약할 때는 항상 전문가의 추천을 받고, 일부 지역에서는 이안류가 위험할 수 있다는 점에 유의하세요. 정글에 갈 때는 항상 가이드와 함께하세요.

온두라스

대부분의 사람들이 온두라스를 문제없이 여행하지만, 특히 테구시갈파 주변에서는 현지 버스가 안전하지 않을 수 있으므로 평판이 좋은 회사를 통해 여행하는 것이 좋습니다. 밤에는 여행을 피하고 일몰 후에는 해변에 가지 마세요. 휴대전화를 번쩍이거나 많은 양의 현금을 소지하지 마세요.

니카라과

야간 여행을 피하고 허가된 택시만 이용하세요(빨간색 번호판이 있는 택시). 다른 지역과 마찬가지로 특히 버스 정류장 주변에서는 일반적인 예방 조치를 취하세요.

벨리즈

벨리즈는 일반적으로 여행객에게 안전하지만 강도가 발생할 수 있습니다. SLR 카메라와 장신구는 집에 두어 원치 않는 관심을 받지 않도록 하세요. 과테말라와의 국경은 치안이 불안하므로 공식 검문소에서만 국경을 넘으세요.

엘살바도르

산 베니토나 산타 엘레나 등 산살바도르를 방문하는 경우 안전한 지역에 머무는 것이 가장 좋습니다. 해가 진 후 외출할 때는 여럿이서만 외출하고 소량의 현금만 소지하세요.

중앙아메리카 예방접종

몇 주에 걸쳐 몇 번의 주사를 맞아야 하는 예방 접종이 있을 수 있으므로 여행 최소 몇 달 전에 예방 접종을 완료해야 합니다. 중앙아메리카의 경우 A형 간염, B형 간염, 장티푸스, 콜레라, 황열병, 파상풍, 광견병 백신이 필요합니다. 입국 시 백신 접종 기록 카드와 황열병 증명서를 제시하라는 요청을 받을 수 있으므로 여행할 때 이를 소지하세요.

말라리아

중앙아메리카의 해발 1500m 이하의 저지대에서는 말라리아의 위험이 적습니다. 일반적으로 말라리아 예방약은 필요하지 않지만, 밤에는 모기장을 덮고 모기장과 DEET를 챙기는 등 일반적인 예방 조치를 취하는 것이 좋습니다.

지카 바이러스 및 뎅기열

모든 중미 국가는 지카 바이러스와 뎅기열의 위험이 낮습니다.

작성자 정보

젬마 톰슨은 작가이자 방송인이며 여성 혼자 떠나는 여행을 전문으로 합니다. Girlsthattravel.com에서 여행 계획 팁, 도시 가이드, 영감을 얻을 수 있습니다.

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