Du forventet mye av din første solotur. En solbrenthet. Selvsagt. Å bli litt bedre kjent med verden. Å få nye venner. En episk Instagram-konto. Til og med noen av de «hoppet jeg akkurat strikkhopp naken»-øyeblikkene du har lovet å aldri snakke om. Aldri noensinne. Men ensomhet? Det hadde du nok aldri forventet. Likevel er det…
Stikkord: Velvære og tilgjenge
Å reise med autisme
Jeg heter Lydia, og i 2015 fikk jeg diagnosen Aspergers syndrom etter tre års ventetid. Jeg hadde alltid vært bokstavelig, slet til tider med kommunikasjonen og manglet et filter for å regulere støy. Autismespekterforstyrrelser (ASF) omfatter en rekke ulike tilstander, deriblant Aspergers syndrom. Autismespekterforstyrrelser kjennetegnes blant annet av sensoriske problemer, spesielle interesser og vansker med å…
Å reise med autisme
Jeg heter Lydia, og i 2015 fikk jeg diagnosen Aspergers syndrom etter tre års ventetid. Jeg har alltid vært bokstavelig, slitt med kommunikasjon til tider og manglet et filter for å regulere støy. Autismespekterforstyrrelse (ASD) omfatter en rekke tilstander, inkludert Aspergers syndrom. Det har ulike kjennetegn, blant annet sensoriske utfordringer, spesielle interesser, vansker med å takle…
Den ultimate hygieneguiden for ryggsekkreiser i 2025
Å leve ut av en ryggsekk og holde seg skinnende ren? Ja, det er en kunst! Uansett om ditt neste eventyr innebærer travle byherberger eller å dra helt utenfor allfarvei, handler det å holde tritt med personlig hygiene ikke bare om helse – det handler om å holde seg glad på veien. Så, er du klar…
En backpackers guide til å holde seg sunn og ren på reisen
Å holde seg ren når man bor i en ryggsekk kan være en kunst som handler om mer enn bare å fylle på med minitoalettartikler. Uansett om du planlegger å bo på vandrerhjem i byen på ditt neste backpackeventyr eller om du vurderer en tur utenfor allfarvei, bør du sørge for god personlig hygiene, ikke…
Hvordan håndtere reisetrøtthet
Så nå er den her, den store reisen. Den du har spart til i månedsvis, kanskje til og med i årevis. De første månedene av reisen suser forbi i en virvelvind av spenning, og hver dag er en fryd. Du har fått massevis av nye venner og sett vakre steder; backpacking er akkurat slik du…
Hvordan takle reisetretthet
Så nå er den her, den store reisen. Det du har spart opp til i flere måneder, kanskje til og med år. De første månedene av reisen flyr forbi i en virvelvind av spenning, og hver dag er en fryd. Du har fått masse nye venner og sett noen vakre steder; backpacking er akkurat slik…
6 fordeler ved å reise for den psykiske helsen
Uttrykket «Jeg trenger ferie» er noe vi nok alle har sagt minst én gang, men ligger det mer bak dette behovet enn bare å få litt mer solbrunhet? Å ta vare på den psykiske helsen din bør alltid være en prioritet, og noen ganger er det akkurat det du trenger: å ta en pause fra…
6 mentale helsefordeler ved å reise
Uttrykket «jeg trenger en ferie» har vi vel alle sagt minst én gang, men ligger det noe mer bak denne trangen enn bare å fylle på brunfargen? Å ta vare på den mentale helsen bør alltid prioriteres, og noen ganger kan det å ta en pause fra hverdagen og oppleve noe ekstraordinært være akkurat det…
Å spise i India: Slik unngår du å bli syk
Velkommen til India! Landet der alle sansene dine katapulteres inn i en ny verden. Med en overflod av uvante syn, lyder, konsistenser og smaker er det ikke rart at noen mager må ta igjen det tapte. Men det trenger ikke å være slik! Det finnes utallige grunner til å besøke fantastiske India, men å bli…
Get the App.