Enten du er en øvet «yogi» eller om ørnestillingen din ligner mer på en ugle, er yogatimer en fin måte å møte andre reisende på. Finnes det noen bedre måte å knytte bånd på enn å forsøke å balansere i trestilling i jungelen eller perfeksjonere den elendige uglen på en strand i solnedgangen? I tillegg…
Stikkord: Velvære og tilgjenge
Slik holder du formen ved like når du er ute og reiser
Å reise og å holde seg i form går vanligvis ikke hånd i hånd. Vi vet alle at en ferie er tiden for å kose seg litt for mye, skjemme bort seg selv og så komme hjem og føle seg 15 kilo tyngre! Personlig mener jeg imidlertid at et avbrekk i hverdagen er en ypperlig…
Hvordan opprettholde treningsrutinen din når du er på reise
Å reise og holde seg i form går vanligvis ikke hånd i hånd. Vi vet alle at en ferie er tiden for å overdrive litt, unne seg noe ekstra, og så komme hjem og føle seg omtrent 15lbs tyngre! Personlig mener jeg imidlertid at en pause fra hverdagen er en flott mulighet til å prioritere…
39 viktige tips for å holde seg frisk og glad på reise
Å reise er medisin for sjelen, men som alle som har blitt smittet av reisefeberen vet, er det ikke alltid like glamorøst. Mange store eventyr, spesielt når man beveger seg utenfor allfarvei, byr på sin andel av støt, blåmerker, bakterier og stress. Det kan være fristende å føle seg overveldet og skremt av tanken på…
39 viktige tips for å holde deg frisk og glad når du er ute og reiser
Å reise er medisin for sjelen, men som alle som har blitt smittet av reiselysten vet, er det ikke alltid like glamorøst. Mange store eventyr, særlig når man begir seg ut på reiser utenfor allfarvei, er forbundet med en god del humper, blåmerker, bakterier og stress. Det kan være fristende å føle seg overveldet og…
Hvordan reiser hjalp meg med å overvinne depresjon og bli forelsket i livet igjen
Psykiske helseproblemer er utrolig vanlige og kan ramme hvem som helst når som helst. Ta meg selv, for eksempel. For halvannet år siden var jeg inne i mitt siste semester på bachelorstudiet, hadde gode karakterer, en fantastisk kjæreste og bodde på stranden med mine to beste venner. Livet mitt virket perfekt. Det er helt uforståelig…
Hvordan reising hjalp meg med å overvinne depresjonen og finne glede i livet igjen
«Psykiske problemer kan ramme hvem som helst, uansett hvor perfekt livet ser ut fra utsiden. For meg skjedde det i løpet av mitt siste semester på universitetet. På papiret hadde jeg alt – gode karakterer, en kjærlig kjæreste og fantastiske venner. Men innerst inne var jeg utmattet, livredd og slet med depresjon. Slik brukte jeg…
Derfor bytter millenniumsgenerasjonen ut festing med yoga på ferien
Treningssko, vitaminer og meditasjonsapper – er dette noe av det du trenger i ferien? Jepp? Da bør du melde deg inn i klubben. Jeg husker ikke helt når treningsklærne mine ble en viktig del av pakkelisten min, eller når en daglig gelato virket som noe ekstra. Det var et sted mellom ferietømmermennene jeg opplevde, der…
Hvorfor millenniegenerasjonen bytter ut festing med yoga på ferien
Treningssko, vitaminer og meditasjonsapper – er dette noen av dine uunnværlige ting på ferien? Ja? Da er du ikke alene. Jeg husker ikke helt nøyaktig når treningsklærne mine ble et must på pakkelisten min, eller når en daglig gelato begynte å føles som litt for mye. Det var et sted mellom feriebakrusene jeg opplevde –…
10 trinn for å overvinne den plagsomme reise-melankolien
La oss snakke om reise-depresjonen. Du har utvilsomt hatt en fantastisk tid. Lange kvelder på utendørsklubber, utallige kanner med sangria, hopp fra klipper, piknik i parker, å se favorittbandene dine på Glastonbury eller Tomorrowland, å spise skikkelig ost, drikke øl og sole deg toppløs. Men nå, når reisen nærmer seg slutten, er det på tide…
Get the App.