Velkommen til India! Landet der alle sansene dine blir kastet inn i en helt ny verden. Med en overflod av ukjente synsinntrykk, lyder, teksturer og smaker er det ikke rart at noen mager sliter med å holde tritt. Men det trenger ikke å være slik! Selv om det finnes utallige grunner til å besøke det…
Stikkord: Velvære og tilgjenge
Slik tar du vare på deg selv når du reiser med ryggsekk mens du har mensen
Det kan være utfordrende å reise med ryggsekk når du har mensen, men det er fullt mulig å navigere seg rundt i verden selv når menstruasjonssyklusen føles som om den gjør alt for å stoppe deg. Du står sent opp, du har sovet mer enn vanlig, men føler deg likevel trøtt. Når du er på…
Hvordan ta vare på deg selv når du er på ryggsekkreise mens du har mensen
Å reise med ryggsekk mens du har mensen kan være utfordrende, men det er fullt mulig å reise rundt i verden selv når menstruasjonssyklusen din føles som om den gjør alt for å hindre deg. Du står opp sent, du har sovet mer enn vanlig, men føler deg likevel trøtt. Når du er på reise,…
Å reise i rullestol
Livsstilen som ryggsekkreisende har alltid appellert til meg, María José, og min mann Javier. Det at Javier bruker rullestol (han er tetraplegiker med en fullstendig skade på C5-C6) har aldri hindret oss i å reise og bo på vandrerhjem. Etter å ha vært på mange kortere turer sammen, la vi 30. juli 2018 ut på…
Reise i rullestol
Backpacking-livsstilen har alltid appellert til meg, María José, og min mann Javier. Det faktum at Javier sitter i rullestol (han er tetraplegiker med en komplett skade på C5-C6) har aldri hindret oss i å reise og bo på vandrerhjem. Etter å ha vært på mange kortere turer sammen la vi 30. juli 2018 ut på…
Backpacking med en funksjonsnedsettelse! (Sør-Amerika-utgaven)
Da jeg satte meg på flyet til Sør-Amerika, var jeg veldig nervøs. Heldigvis var frykten ubegrunnet, og som backpacker med cerebral parese ble jeg overrasket over hvor lett det var å erobre Sør-Amerika. Som med alt annet i livet er det noen hindringer og utfordringer som må overvinnes underveis, men det var ikke noe som…
Ryggsekkreiser med funksjonsnedsettelse! (Sør-Amerika-utgaven)
Da jeg gikk om bord på flyet til Sør-Amerika, var jeg så nervøs. Heldigvis var frykten min ubegrunnet, og som backpacker med cerebral parese ble jeg overrasket over hvor lett det var for meg å utforske Sør-Amerika. Som med alt annet i livet er det noen hindringer og utfordringer å overvinne underveis, men ingenting som…
Reiseangst: Slik håndterer du et panikkanfall på reisen
Øynene dine flakker rundt i flyet. Du har litt vondt i brystet og føler at det blir vanskeligere og vanskeligere å puste. Du er ikke sikker på om det bare er innbilning eller om du virkelig er i fare. Å få reiseangst eller et panikkanfall mens du er bortreist er en forferdelig følelse (som jeg…
Reiseangst: hvordan håndtere et panikkanfall mens du er på reise
Blikket ditt farer rundt i flyet. Det gjør litt vondt i brystet, og du føler at det blir stadig vanskeligere å puste. Du er ikke sikker på om det bare er innbilning, eller om du faktisk er i fare. Å oppleve reiseangst eller et panikkanfall mens du er på reise er en forferdelig og knugende…
Yoga-hosteller som gir ro til sinnet, kroppen og den nomadiske sjelen
Enten du er en erfaren «yogi», eller om «ørnestillingen» din ser mer ut som en stakkars ugle, er det å delta på en yogaklasse en flott måte å møte andre reisende på. Hva er vel en bedre måte å knytte bånd på enn å prøve å holde balansen i «trestillingen» midt i selve jungelen, eller…
Get the App.