Y kuşağı neden tatillerinde parti yerine yogayı tercih ediyor?

Language Specific Image

Antrenörler, vitaminler ve meditasyon uygulamaları – bunlar tatilinizin vazgeçilmezleri arasında mı? Evet mi? O zaman kulübe katılın.

Spor kıyafetlerimin ne zaman bavul listemin vazgeçilmezi haline geldiğini ya da günlük dondurmanın ne zaman biraz ekstra göründüğünü tam olarak hatırlamıyorum. Bu, aşırı yemekten dolayı kendimi suçlu ve yorgun hissettiğim tatil akşamdan kalmaları ile günlük hayatımda sağlıklı yaşamın artması arasında bir yerdeydi. Son birkaç yılda chia tohumu ve spirulina, meditasyon ve farkındalık, vejetaryenlik ve HIIT egzersizleri ile uğraştım ve elimde şampanyalarla uçağa adım attığım anda hepsini pencereden dışarı atmak bana biraz savurganlık gibi gelmeye başladı.

@jravilo

Ve yalnız da değilim. Size seyahat önceliklerinizi sorduk ve Avustralyalıların yüzde 55’i votka shot’larını yudumlamak yerine aşağı doğru köpek pozisyonunda olmayı tercih ederken, İngilizlerin üçte biri bronzlaşmak yerine bir dağa tırmanırken terlemeyi tercih ediyor. Giderek daha fazla sayıda insan tatile çıkarken sağlık ve fitness alışkanlıklarını da beraberinde götürmeyi tercih ediyor. Her zamankinden daha aktif, dışa dönük, maceracı ve sağlık konusunda bilinçliyiz.

Artan ev masrafları, düşen maaşlar ve cihazlarımız yüzünden kendimizi sürekli ‘açık’ hissetmemiz nedeniyle, giderek karmaşıklaşan hayatlarımızda kontrolü ele geçirmeye çalıştığımız yollardan biri sağlıklı yaşam olabilir. Daha az sigara içiyor, daha fazla egzersiz yapıyor ve paramızı badem sütlü latteler, yoga hip-hop füzyon egzersizleri ve akupunktura harcıyoruz.

En iyi niyetlerimize rağmen her zaman tutarlı olamıyoruz. ‘Kendini şımart’ ve 10 günlük meyve suyu temizlikleri arasında kalıyoruz. Yorgunuz ama FOMO yüzünden bir partiden erken ayrılamıyoruz. İngilizlerin %83’ü ve Avustralyalıların %66’sı tatilde iyi görünmenin kendileri için önemli olduğunu söyledi. Stresli hayatlarımızdan kaçmak için tatil rezervasyonu yaptığımızı ancak yine de o Instagram fotoğrafını çekmek zorunda olduğumuzu düşündüğünüzde çok da şaşırtıcı değil.

@beigecardigan

Sağlığımız söz konusu olduğunda detoks yapıyor olabiliriz ama dijital olarak nasıl detoks yapacağımızı henüz öğrenemedik. Yakın zamanda yapılan bir araştırma, telefonlarımızla günde dört saatten fazla vakit geçirdiğimizi ve onlarsız seyahat etmeyi hayal bile edemediğimizi ortaya koydu. Selfie’lerin ve filtrelenmiş yayınların dünyasında yaşıyoruz ve belki de seyahat ederken macera peşinde koşma arzumuz kendimizi daha dünyevi, bağlantılı ve fiziksel olarak canlı hissetmek içindir.

Seyahat motivasyonlarımız ne olursa olsun, #fitspo, #YOLO ve #SelfieSundays dünyasında zihinsel ve fiziksel sağlığımıza dikkat etmek için elimizden gelenin en iyisini yapıyoruz.

Beş tür Y kuşağı gezgini

1. Her zaman bağlı olan aşırı çalışan

Çantası şarj aletine ihtiyaç duyan her şeyle dolup taşıyor – iki taşınabilir pil takımı, bir ipod, bir Kindle, iş telefonu ve kişisel telefonu var. İnzivaya çekilmek için can atıyor ama ‘bir şey çıkarsa diye’ iş e-postalarını kontrol etmekten de kendini alamıyor. Boş zamanlarının her dakikasını Insta’da gezinerek ve tatildeki arkadaşlarının fotoğraflarına bakarak geçiriyor. ‘Sadece rahatlamak’ istiyor ama telefonunun mavi parıltısı onu her yerde takip ediyor.

Kaldığı yer: Wellness Hostel 4000, İsviçre’de Fin saunası, bio-soft sauna, bitkisel buhar banyosu, hidro-masaj duşları ve 25 metrelik kapalı havuz en yıpranmış sinirleri bile yatıştırıyor.

2. Instagram yogisi

İş kıyafetlerinden çok tasarım yoga kıyafetleri var ve seyahat ederken her zaman bir sonraki Insta videosu için en iyi plaj fonunu arıyor. Tumeric’in anti-inflamatuar özelliklerine gönül veriyor ve #acaibowl’unun fotoğraflarını paylaşıyor.

Kaldığı yer: The Salty Pelican, Cascais, Portekiz’de kalıyor ve burada sabahları Yang Yoga sekanslarını uygulayabiliyor, ardından öğleden sonra sahilde nazik restoratif Yin yoga dersleri alıyor.

3. Adrenalin bağımlısı

Birlikte 5 km’lik eğlenceli bir koşu yaptığınız günler geride kaldı. Artık tek derdi ‘koşucu kafası’ ve Everest Ana Kampı’na trekking yapmak. Yanmayı hissetmezse sayılmaz. Onu volkan sörfü, mağara dalışı ve bouldering için kaydettirin.

Kaldığı yer America del Sur Hostel, El Calafate, Arjantin’de El Chaltén ve Torres del Paine Ulusal Parkı’ndaki en iyi yürüyüş noktalarını ziyaret edebilir ve ardından akşamları And Dağları’nın panoramik manzarası eşliğinde dinlenebilir.

4. Temiz hava kovalayan nefes

Şehir silüeti olmadan geniş açık alanlar isteyen bu doğa aşığı için parkta hafta sonu yürüyüşleri yeterli değil. Kirlilik seviyelerini öğle yemeği sohbetine dahil ediyor ve bir gün lahana ve avokado yetiştirebileceği organik bir çiftliğe sahip olmayı hayal ediyor.

Kaldığı yer: Mountain Hostel Tarter, El Tarter, Andorra, dağ manzaralı, rahat şömineli ve açık hava jakuzili.

5. Ruh Arayıcısı

Başlangıçta meditasyona sadece iş yerinde daha üretken olmasını sağlayacağı için şüpheyle yaklaşmış ama zamanla kendini bir farkındalık bağımlısı olarak bulmuş. İşe gidip gelirken #zen olmayı seviyor, arkadaşlarına nasıl ‘nefes alınacağını’ öğretiyor ve ‘gelecek yıl İbiza’ya taşınacağından ve tam zamanlı olarak şebekeden uzak olmaya odaklanacağından oldukça emin’.

Konaklama yeri: Yudanaka Seifu-So, Japonya’da, sakin dağ ortamında yoga veya meditasyon yapabileceğiniz huzurlu bir iç bahçeye sahip geleneksel bir Japon konukevinde.

Yürüyüşçüler için hosteller|Yogiler için hosteller|Sörfçüler için hosteller

Get the App. QRGet the App.
Get the App. QR  Get the App.
Scroll to Top