探索阿拉伯文化、语言和传统的旅行者指南
我从不认为在阿拉伯世界旅行是一种独特的经历，因为我生在沙特阿拉伯，长在沙特阿拉伯。幸运的是，所有这些听起来充满异域风情的国家就在我的家门口。直到我成为一名旅游博主，我才意识到世界上每个国家都有那么多的美丽和独特之处，也开始理解为什么阿拉伯的多元文化和历史能吸引那么多旅行者的想象力并激发他们的好奇心。为了帮助您发现世界上这些丰富多彩的地方，我编写了这本入门指南，让您知道去哪里、做什么、如何打包以及如何掌握我们美丽语言的基础知识。
阿拉伯世界由 22 个国家组成，因伊斯兰教（7 世纪从阿拉伯半岛西部传入）和阿拉伯语而联系在一起。虽然该地区大部分国家都信奉同一宗教，但阿拉伯文化却因地而异。阿拉伯中东和北非（MENA）是一个地域辽阔的地区，融合了传统、美食和自然。访问每个地区都会给您带来完全不同的体验–但有一点是共同的：夏季气温酷热难耐，因此我建议您避免在夏季访问这里。遗憾的是，目前有些地区的政治局势并不稳定，不适合旅行者前往，但我希望随着时间的推移，所有陷入困境的国家都能再次开放。
沙特阿拉伯吉达的 Esra
1.阿拉伯语地区/国家
阿拉伯世界遍布两大洲：亚洲和非洲。阿拉伯地区通常被称为中东和北非或 MENA。您甚至可能听说过这个词，尤其是在新闻和 Twitter 上。
波斯湾/阿拉伯湾国家
沙特阿拉伯是最大的海湾国家，与也门共享阿拉伯半岛。它的财富来自石油和天然气工业，现在是一个充满活力、工作机会众多的国家。沙特游客最多的地区是该国西部，那里有两座圣城麦加和麦地那，每年至少有两百万游客前来参加一年一度的伊斯兰朝圣。
巴林是海湾中的一个小岛，从沙特东部沿堤道驱车仅需一小时。一天之内就可以游览完毕。它以珍珠产业和 Halwa 甜点而闻名，Halwa 甜点是一种黏糊糊的甜点，通常呈红色，里面塞满了开心果。
科威特每月都会举办农贸市场、瑜伽和海滩活动，氛围轻松惬意。更不用说所有令人惊叹的美食选择了。科威特王储的艺术收藏在伊斯兰艺术界享有盛誉。
在过去的 15 年里，卡塔尔已经成为一个重要的岛国，得到了广泛的发展。伊斯兰艺术博物馆以其周到的设计和丰富的艺术收藏而闻名于世。
阿拉伯联合酋长国（UAE）是海湾地区最著名的国家，尤其是其主要城市迪拜。这是一个充满乐趣的城市，但价格却不亚于伦敦。阿联酋的首都是阿布扎比，这里有美丽的谢赫-扎耶德清真寺（俗称白清真寺）和拥有令人惊叹的现代建筑风格的卢浮宫。
阿曼拥有我所见过的海湾地区最好的海滩。当地人非常友善，有许多山峰可供徒步旅行，山谷中有许多水潭可供游泳。
您可以在一次公路旅行中游览所有海湾国家，短则一周，长则三周。
伊拉克一直是新闻焦点。那里的政治局势仍不稳定，但仍然欢迎游客前来参观，尤其是纳杰夫和卡尔巴拉的宗教景点。首都巴格达历史悠久，考古遗址可追溯到 8 世纪。
也门不属于海湾国家，但与沙特同处阿拉伯半岛，不幸的是，也门目前正处于战争状态。不过他们也有一些令人惊叹的考古城市！
阿布扎比的白色清真寺
黎凡特
黎巴嫩被称为中东的巴黎。首都贝鲁特是时尚和艺术家的聚集地。它曾经也是主要的媒体中心，但由于稳定的原因，现在已经转移到了阿联酋。那里的街头艺术、自然风光和美食都非常棒。我曾在 2010 年去过，那里每年都会发生变化（并不总是以他们的意愿为转移，因为每次政治冲突后都需要重建）。那里并不像媒体报道的那样危险。当地人充满活力，贝鲁特周围的村庄也非常美丽，非常适合滑雪和徒步旅行等户外活动。
约旦最著名的两个景点是佩特拉和死海，这也是理所当然的，但约旦还有其他值得一游的古代遗迹，如杰拉什遗址和一些自然保护区。 他们的甜点 Knafee 是您一定要去的地方–光是想想我就流口水了。
叙利亚曾经很美。我十几岁时曾和家人来过这里，看到现在的破坏真是令人心碎。我很想在局势恢复稳定后再回到这里。
由于当前的政治气候，巴勒斯坦是中东大多数家庭谈论的话题。要去西岸和加沙地带等巴勒斯坦残存的土地，确实非常复杂，大多数游客必须从以色列进入。我所有的朋友去耶路撒冷都是一次改变人生的经历。
黎巴嫩贝鲁特
阿拉伯非洲国家
埃及被称为 “Om Al Duniah”，即世界之母，因为这里有人类最古老的文明之一。埃及拥有丰富的考古遗产，其中最著名的是标志性的金字塔。它还是著名的表演艺术先驱国，总是繁忙、拥挤、充满生机。过去几年，由于 “阿拉伯之春 “的影响，那里的旅游业有所下滑，但目前正在稳步回升。
苏丹就在埃及隔壁，但遗憾的是没有埃及那么受欢迎。苏丹也有金字塔、许多古代遗迹和最善良的人民。
摩洛哥是大多数西方旅行者，尤其是欧洲旅行者的首选，因为这里有许多廉价的直飞航班。我喜欢摩洛哥的原因是马拉喀什和非斯现存清真寺和宫殿中美丽的伊斯兰几何瓷砖。推销员的压力可能会让人不快，但这是一个值得一游的地方。
阿尔及利亚拥有从青山到海滩的迷人自然风光。虽然申请旅游签证有点困难，但如果你能拿到签证，这里的户外风光会让你叹为观止。
突尼斯给人的感觉就像是摩洛哥和阿尔及利亚的混合体，因为它拥有迦太基和凯鲁万的伊斯兰遗产，以及一些美丽的山区自然风光。这里还是《星球大战》的拍摄地。
利比亚的政治局势仍不稳定，但当局势好转时，去看看他们的罗马遗迹、伊斯兰景点以及迷人的沙漠和山区景色将是令人惊叹的。
还有四个非洲国家也是阿拉伯联盟的成员：科摩罗、吉布提、毛里塔尼亚和索马里。
摩洛哥
2.阿拉伯语旅游短语
阿拉伯语有点复杂，因为动词、名词和形容词会因男性和女性个体以及女性群体和男性群体而发生变化。阿拉伯语非常特殊，有大量的单词，可以有多种含义。在中东和北非地区，书面的古典阿拉伯语是相同的，被称为 “fusha”。阿拉伯语的口语就有点麻烦了，因为阿拉伯世界的每个地区都有自己的方言和口音。例如，沙特口音就与埃及口音大相径庭。除了一些地区性很强的单词外，大多数情况下人们都能相互理解。如果将中东的阿拉伯语口语与北非的阿拉伯语口语进行比较，情况就会变得更加复杂。北非阿拉伯语包括柏柏尔语和法语短语，我在访问摩洛哥时，在一些主要讲柏柏尔语的地方交流起来很吃力。因此，在访问不同的地方时，我总是必须调整我的方言，但值得庆幸的是，大多数阿拉伯人都能听懂埃及和叙利亚口音，因为它们在阿拉伯世界的电视节目中非常突出。
以下是大多数阿拉伯人都能听懂的标准/经典（fusha）阿拉伯语短语列表。如果这些短语对您来说发音困难，您可以打印出来带在身边，指着它们让别人读。不过，很多人的英语都很好，在大多数地方您都能找到一些会说英语的人，尤其是在海湾地区，因为所有的大学教育都是用英语进行的。
关键基本短语
你好
مرحبا – Marhaba
سلام عليكم – Salam Alikom
你好吗？
Kaif Alhal
كيفك؟ – Kaifak
我很好
الحمدالله – Alhamdilah
بخير – Be Khair
تمام – 塔马姆
你？
وأنت – Wa Anta（面向男性）
وأنتي – Wa Anty（朝向女性）
谢谢
شكراً – Shukran
请
لو سمحت – Lau Samaht（面向男性）
لو سمحتي – Lau Samahty（面向女性）
餐厅好吗？
مطعم جيد؟ – Matam Jaid
美食？
أكل جيد ؟ – Akel Jaid?
卫生间在哪里？
أين الحمام؟ – Aina Alhamam?
医院在哪里？
أين المستشفى ن – Aina Almustashfa?
阿拉伯语补充短语
له – Mashalla（当您欣赏某物时可以使用）
جميل – Jamil（男性的美称）
جميلة – Jamilah（美丽的女性）
这食物很美味
طعام لذيذ – Ta aam Latheeth
أكل لذيذ – Akel Latheeth
感谢为您做饭的人
سلمت يدك – Salmet Yadek
感谢或感激帮助过您的人
يعطيك الصحة – Ya Atik Al Seha
巴林的埃斯拉
3.适度包装指南
在整个中东和北非地区，无论男女，都鼓励保持谦逊。在某些地区，尤其是海湾国家，这是必须的，因为那里的传统更为严格。阿拉伯世界的其他地区接受度更高一些，但我建议所有旅行者在穿着上都要适度。我知道，在一些国家，夏季气温飙升就等同于穿短裤，但重要的是要记住，其他国家在温暖的天气里也有不同的穿衣方式。例如，阿拉伯国家的男性不习惯看到女性穿短裤，所以如果女性在这里穿短裤，她们会受到很多不必要的关注。这并不是说您必须一直裹得严严实实，但重要的是要尊重他人，并意识到短裤和 T 恤这种标准的西方夏日度假装束并不是中东和北非地区大多数地方的常规着装。
海湾地区、巴林和阿联酋的迪拜是对谦逊要求最宽松的地方，许多地方都可以随意着装，如度假村、私人海滩和其他地方。唯一一个对着装有特殊要求的国家是沙特阿拉伯，但由于他们不允许旅游签证，所以除非是出差，否则您不必担心来这里旅游。
为了尊重他人，我建议您穿一件 T 恤，配一条牛仔裤或其他类型的裤子。穿及膝裙或长裤也可以。遗憾的是，女性穿得越少就会受到越多的负面关注，男性也应该注意，膝盖以上的短裤也不常见。
在黎凡特和北非，女性的穿着比较开放，很多当地女性的穿着也不会过于保守。很难说清楚每个人都是怎么穿的，因为即使在一个城市里，也会有不同程度的谦逊。
需要注意的是，在任何国家去清真寺都需要穿着非常得体的服装，并戴上头巾。一些大型旅游清真寺（如谢赫-扎耶德清真寺）为女性提供阿巴雅（黑色长袍）和头巾。但较小的当地清真寺可能不提供这些服务，所以如果您想参观这些清真寺，请确保您穿着长袖的宽松连衣裙，并有披肩或头巾遮住头发。
阿布扎比白清真寺的埃斯拉
4.非阿拉伯游客的注意事项
注意事项
以下是您在中东和北非地区旅游时不容错过的几件事：
- 尽情享受阿拉伯美食：阿拉伯世界幅员辽阔，每个地区都有自己的特色美食。在海湾地区，一定要品尝 Kabsa、Qimat、Asida 和 Hareesa。在埃及，一定要品尝库沙里、奥姆阿里和富尔。在黎凡特，吃他们所有的 mezzas；那里还有很棒的素食和纯素选择。在北非，试试 Cuscous 和 Tajeen。
- 喝咖啡：由于阿拉伯人的文化中没有酒，所以他们用阿拉伯咖啡和茶来代替。这两种饮品因阿拉伯世界的不同地方而略有不同。海湾地区有清淡的阿拉伯咖啡，北非则有美味的甜薄荷茶。
注意事项
在中东和北非地区旅游时，应避免一些简单的错误：
- 不要拥抱所有人：在阿拉伯世界，您必须注意与异性交往的方式。拥抱通常是私人行为，虽然拥抱任何与您同性别的人都是正常的，但男女拥抱是不允许的。此外，要注意向谁伸手，因为保守的穆斯林不喜欢与异性握手。
- 不要一直穿着鞋：如果您去别人家做客，通常应该在进门前脱鞋–就像在清真寺里一样。这表示尊重和清洁。
- 不要表达您所有的政治观点：阿拉伯人喜欢谈论和争论政治，但请注意不要侮辱王室或访问地的政府。
沙特阿拉伯的马迪纳
阅读所有关于阿拉伯世界的内容可能听起来有点令人不知所措，您可能会认为去那里并把一切都做好会给您带来压力。只要在着装和行为上保持理智，一切都会好起来的。记住要尽情享受–毕竟您是去度假，这无疑将是一次非常难忘的旅程。
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关于作者
Esra Alhamal 是驻伦敦的沙特旅行博主。她在arabianwanderess.com 上分享她作为阿拉伯穆斯林女性独自或与朋友一起旅行的经历。她还在 YouTubeyoutube.com/arabianwanderess 上用视频记录自己的旅行。Esra 主要关注全球穆斯林女性喜爱的旅游目的地。她的旅游兴趣是建筑遗产和户外活动。
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