インターラーケン
インターラーケン市ガイド

インターラーケン旅行ガイド

アイガー、メンヒ、ユングフラウの麓にある2つのターコイズブルーの湖の間に位置する、アルプスのアドベンチャースポーツのメッカ。街の中心部にはパラグライダーが着陸し、その上方には「トップ・オブ・ヨーロッパ」駅がそびえ立っています。

7
Hostels in the city
9.3
Average, from 29,439 reviews
2
町の両側に広がるトゥーン湖とブリエンツ湖
3,454 m
ユングフラウヨッホ、ヨーロッパで最も標高の高い鉄道駅
約1時間
ベルンから電車で

ベルナー・オーバーラントの拠点であり、何かから飛び降りるための場所でもある

インターラーケンは、トゥーン湖とブリエンツ湖の間に広がる平坦な土地に位置しており(その名前は「湖の間」を意味します)、南側にはユングフラウ地方の山々がそびえ立っています。

町自体は小さく、主に拠点としての役割を果たしています。中心部にある広場の「ヘーマッテ」では、夏の間、一日中パラグライダーが着陸しており、この町はパラグライダー、スカイダイビング、キャニオニング、バンジージャンプ、ラフティングといったアドベンチャースポーツを中心に発展してきました。

ここから、山岳鉄道がグリンデルヴァルト、ヴェンゲン、ミューレン、ラウターブルンネンへと登り、標高3,454メートルのユングフラウヨッホ(ヨーロッパで最も高い鉄道駅であり、「ヨーロッパの頂」として宣伝されている)へと続いています。

湖は氷河の沈泥によって染められた、驚くほど乳白色のターコイズブルーをしており、どちらの湖でもボートが運航されています。

費用は高額で、特にユングフラウヨッホへの日帰り旅行は、ヨーロッパでも最も高価な観光コースの一つです。

拠点として、2~3日ほど滞在するのが良いでしょう。

宿泊先

2つの駅の間に位置する小さな町で、その向こうの谷間にはいくつかの村が点在している。

インターラーケン中心部

初めての方

西駅と東駅の間に位置する:ヘーヘマッテ、レストラン、旅行代理店、そして宿泊施設の大部分がここにあります。

インターラーケン・オスト付近

山へのアクセス

山岳鉄道が発車する東駅付近で。

Orange labels are neighbourhoods, dots are the 6 top-rated hostels. Map data from OpenStreetMap contributors.

Things to do

インターラーケンのおすすめスポット

パラグライダー。町の上方の斜面から出発するタンデムフライトは、インターラーケンの中心部にあるヘーマッテに着陸し、これがこの町の名物となっています。料金は170~220スイスフラン(約180~233ユーロ)程度です。

町を見下ろす展望スポット、ハーダー・クルムへはケーブルカーで登り、2つの湖とアイガー、メンヒ、ユングフラウの景色を楽しみましょう。

標高3,454メートルのユングフラウヨッホは、ヨーロッパで最も高い鉄道駅であり、氷河、氷の宮殿、スフィンクス展望台があります。料金は非常に高額で、通常料金の往復は200スイスフランを優に超えますが、パスを利用すれば割引になります。また、眺望は天候に完全に左右されます。 料金を支払う前に、当日の朝にウェブカメラの映像を確認しましょう。

スイス・トラベル・パスで利用できるブリエンツ湖やトゥーン湖でボートに乗ってみましょう。湖の最奥にあるブリエンツは、木彫りで知られる美しい村です。

キャニオニング、ラフティング、バンジージャンプも楽しめます。運営会社は慎重に選びましょう――「安全」の項を参照してください。

Free things

インターラーケンで楽しめる無料のアクティビティ

夏の間は、ホーヘマッテにパラグライダーが着陸する様子を一日中無料で楽しむことができます。

湖畔や、2つの湖の間を流れるアーレ川沿いの遊歩道は無料で利用できます。

ハーダー・クルムへは、ケーブルカーを使わずに徒歩で登ることもでき、無料で、所要時間は約2時間です。

ユングフラウ地方全域のハイキングコースは無料で利用できますが、山岳交通機関の利用には料金がかかります。

宿泊客は、ゲストカードを持っていれば、地元のバスを無料で利用できることがよくあります。

Food and drink

インターラーケンでの食事と飲み物

値段が高く、観光客向けです。メインディッシュは28~42スイスフラン(約30~45ユーロ)です。

フォンデュ、ラクレット、ロスティが定番です。

CoopやMigrosは手頃な価格の選択肢であり、バックパッカーの間では自炊が一般的です。

ビールの価格は7~10スイスフラン(約7.50~10.50ユーロ)です。

Nightlife

インターラーケンでの外出

バックパッカーが中心の街です。中心部周辺のホステルや数軒のバーには、活気あふれる国際色豊かな人々が集まっており、その多くはスカイダイビングやパラグライダーを楽しんだばかりです。

ビールの価格は7~10スイスフランです。

山へのツアーは早朝に始まるため、夜が思っていたより短く感じられるでしょう。

Getting around

インターラーケンでの移動

インターラーケンには2つの駅があります。町の中にある「ウェスト」駅と、グリンデルヴァルト、ラウターブルンネン、ユングフラウ行きの山岳鉄道が発車する「オスト(東)」駅です。

両駅の間は徒歩で移動できます。

ベルンまでは電車で約1時間、チューリッヒまでは約2時間です。 ルツェルンへは、景色が美しい「ルツェルン・インターラーケン・エクスプレス」で約2時間です。

「スイス・トラベル・パス」では、グリンデルヴァルトやラウターブルンネン行きの列車や湖上の船が利用でき、ユングフラウヨッホへの入場料も割引になります。また、地域限定の「ユングフラウ・トラベル・パス」も選択肢の一つです。

Costs

インターラーケンの費用

物価が高く、アクティビティの費用が支出の大部分を占めます。ドミトリーは40~65スイスフラン(約42~69ユーロ)、メインの食事は28~42スイスフラン、ビールは7~10スイスフランです。

アクティビティ代を除くと、1日の費用は90~150ユーロになります。

予算を決めるのはアクティビティです。パラグライダーは170~220スイスフラン、スカイダイビングはそれよりずっと高く、ユングフラウヨッホは定価で200スイスフランを優に超えます。

ハイキングコースや湖畔での散策、パラグライダーの観覧は無料です。

Safety

インターラーケンでの安全対策

この町はとても安全です。リスクはアクティビティや山にあるのです。

アドベンチャースポーツには現実的なリスクが伴います。1999年、インターラーケン近郊のザクセテンバッハ渓谷で、商業ツアーグループが鉄砲水に見舞われ、キャニオニング中の事故により21人が死亡しました。この事故をきっかけに、安全基準が強化されました。 「Swiss Safety in Adventures」の認証を受けた認可業者を選び、天候に関する方針を確認し、天候が不安定な時はキャニオニングやラフティングを行わないでください。

ユングフラウヨッホ(標高3,454メートル)は電車ですぐに到着できますが、標高の高さから頭痛やめまいを引き起こすことがあります。山頂ではゆっくりと行動してください。

山岳地帯の天候は急変します。天気予報やウェブカメラを確認してください。

緊急電話番号は112、スイスの山岳救助隊「レガ(Rega)」への連絡番号は1414です。

インターラーケン発の日帰りツアー

滝が流れる渓谷、車のない村々、そして「ヨーロッパの頂」。

ラウターブルンネン

ラウターブルンネン

20分 · 電車

垂直な断崖の下に広がる、72の滝がある渓谷。

グリンデルワルド

グリンデルワルド

35分 · 電車

アイガー北壁の下、ファースト・クリフ・ウォークとゴンドラが見える。

ユングフラウヨッホ

ユングフラウヨッホ

2時間 · 電車

標高3,454 mにある、ヨーロッパで最も標高の高い鉄道駅。

ブリエンツ

ブリエンツ

20分 · 船か電車か

湖畔の木彫りの村と、ブリエンツ・ロートホルン蒸気鉄道。

トゥーン

トゥーン

30分 · 船か電車か

トゥーン湖の対岸にある城下町。

What's on

滞在中にどんなイベントが開催されていますか

パラグライダーが飛び交う夏と、雲の上にある山。

おすすめの時期

6月から9月はハイキングやパラグライダーに最適です。12月から4月は、近隣でスキーが楽しめます。

2°
渓谷でのスキー
4°
スキーシーズン
9°
シーズン終盤のスキー
13°
季節の変わり目
17°
標高の高い場所のトレイルにはまだ雪が残っている
21°
素晴らしい
23°
繁忙期
23°
混雑
19°
素晴らしく澄んだ空気
13°
秋
7°
季節の変わり目
2°
スキーシーズンの開幕
Bar height is temperature. Colour is how busy it gets: quiet busy peak

谷間の平均最高気温。ユングフラウヨッホははるかに寒く、8月でも氷点下になることがあります。

旅行にかかる費用

ご希望の旅行スタイルをお選びください。1人1泊あたりの料金(ユーロ建て)となります。お支払いはスイスフランで行われますが、1スイスフラン=約1.06ユーロのレートが適用されます。

比較のためにユーロ表示していますが、お支払いはスイスフランとなります。アクティビティによって料金は異なります。パラグライダー1回分の料金は、単独で約180~233ユーロです。

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  • Beds—
  • Food and drink—
  • Getting around—
  • Doing things—

インターラーケンに関する旅行の質問

最もよく聞かれる質問です。

ユングフラウヨッホは行く価値があるのでしょうか?
晴れた日であれば、多くの人にとって、確かにそうでしょう――標高3,454メートルに位置するヨーロッパで最も高い鉄道駅であり、氷河や氷の宮殿もあります。しかし、これはヨーロッパでも最も高額な日帰り旅行の一つであり、通常料金の往復は200スイスフランを優に超えます。また、眺めは天候に完全に左右されます。 チケットを購入する前に、その朝のウェブカメラの映像を確認しておきましょう。
パラグライダーは安全ですか?
認可を受けたツアー運営会社であれば、リスクは低くなります。「Swiss Safety in Adventures」の認証マークを取得しており、天候によるキャンセルを受け付けている会社を選びましょう。
サクセテンバッハでは何が起きたのか?
1999年、インターラーケン近郊のザクセテンバッハ渓谷で、商業運営のキャニオニングツアーに参加していたグループを鉄砲水が襲い、21人が死亡しました。この事故を受け、スイス全土のアドベンチャースポーツにおける安全基準が強化されました。だからこそ、予約の際には天候に関する方針が重要になるのです。
値段はどれくらいですか?
高い。ドミトリーは40~65スイスフラン(約42~69ユーロ)、アクティビティ代はこれとは別に1日あたり約90~150ユーロかかりますが、アクティビティ代はそれよりもはるかに高額です。
どのパスを購入すればいいですか?
スイス・トラベル・パスでは、グリンデルヴァルトやラウターブルンネン行きの列車や湖上の船が利用でき、ユングフラウヨッホへの入場料も割引になります。この地域に滞在する場合は、地域限定のユングフラウ・トラベル・パスの方がお得な場合が多いです。
なぜその湖はあの色をしているのですか?
水中に浮遊する氷河由来のシルトが、トゥーン湖とブリエンツ湖を乳白色のターコイズ色に染め上げている。
どれくらい時間がかかりますか?
基本的には2~3日とし、主要な山への遠征ごとに1日ずつ追加します。

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